الرئيسية » نصائح
تخصيص وقت للراحة اليومية

القاهرة - المغرب اليوم

المكونات: بياض بيضة واحدة ونصف ملعقة من عصير الليمون الطبيعي.

طريقة التحضير: إمزجي بياض البيضة مع عصير الليمون جيدًا في وعاء كبير حتى يصبح الخليط متجانسًا ضعي القناع على وجهك النظيف بواسطة قطع القطن لمدة ربع ساعة على الأقل. من بعدها، إغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه  يمكنك وضع الكريم المرطب لنتيجة أفضل.

فوائد هذا الماسك: يحتوي بياض البيض على 90 في المئة من مادة البروتين المفيدة لشد البشرة وتنعيمها، كما أن عصير الليمون الغني بالفيتامينات يرطب البشرة بشكل ملحوظ، كما أنه من أفضل مضادات الأكسدة

الماسك الأخضر

المكونات: 200 غرام بروكولي، ربع فنجان زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير: بعد غلي وتصفية البروكولي بالماء الساخنة، أضيفي زيت الزيتون وملعقة الزبادي وإهرسي المزيج في الخلاط الكهربائي. ضعي الماسك لمدة عشر دقائق على وجهك ومن ثم إغسليه جيداً بالماء البارد. يمكنك إستخدام هذا الماسك مرة في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يساعد هذا الماسك على زيادة نعومة ومرونة البشرة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين E وحمض اللاكتيك الذي يزيل الخلايا المائتة ويعزز إنتاج الخلايا الجديدة والكولاجين.

.نصائح أخرى لبشرة خالية من التجاعيد

- لا تنسي شرب كمية كبيرة من الماء لكي ترطبي بشرتك وتتجنبي جفافها، الأمر الذي يقلل من فرص ظهور التجاعيد.

- توقفي عن التدخين فهو يحتوي على مادة النيكوتين التي تساهم في تلاشي الكولاجين في البشرة ويسرع عملية شيخوخة الخلايا.

- خصصي وقتًا مهمًا يوميًا للراحة ونامي سبع ساعات على الأقل لكي تتفادي الإرهاق والتوتر الذي سيهر على بشرتك، وحاولي القيام بالتمارين الرياضية المفيدة لصحتك وصحة بشرتك.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

بوتين يبدي استعدادا للقاء زيلينسكي في موسكو
تقرير يكشف ارتفاع مخزون إيران من اليورانيوم قبل الهجوم…
هجوم إسرائيلي يستهدف قوات اليونيفيل في جنوب لبنان
سموتريتش يطالب نتنياهو بإقرار بسط السيادة على كل المناطق…

فن وموسيقى

منى واصف تتوج بلقب سفيرة السلام في العالم تقديراً…
مي عز الدين تكشف العديد من أسرار حياتها الشخصية…
الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…

أخبار النجوم

مطالب بالتحقيق مع روبي بسبب تصريحات مثيرة للجدل في…
نقابة الفنانين تؤكد أصالة لا تشارك في معرض دمشق…
أسيل عمران تكشف كواليس صعوبة تجسيد شخصية صابرين في…
حسين الجسمي يقدم اللون المصري بروح عصرية في أغنية…

رياضة

فيفا يكشف أرقام سوق الانتقالات العالمية والأندية تنفق 97…
مورينيو يؤكد تلقيه عرضًا من الأهلي المصري ويُعلن رفضه
إنفانتينو يؤكد أن المغرب قوة كروية وتتويجه الثالث بالشان…
محمد صلاح يشيد بآرسنال ويؤكد استمرار صراع اللقب مع…

صحة وتغذية

وزارة الصحة المغربية تعرض النسخة النهائية من مرسوم الأدوية…
رائحة الفم الكريهة مؤشر مبكر لمضاعفات السكري وأمراض اللثة
زراعة القلب الجزئية تمنح الأمل لأطفال يعانون من اضطراب…
الأطعمة فائقة المعالجة تسبب زيادة الوزن وتدهور الخصوبة

الأخبار الأكثر قراءة

روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ…