الرئيسية » الأم والطفل
نصائح لتخفيف أعراض مرحلة الفطام، وتجفيف لبن الثدي

القاهرة - المغرب اليوم

مرحلة الفطام من المراحل الصعبة على كلاً من الأم والطفل معاً، ومع استمرار إفراز الثدي للبن حتى بعد إنقطاع الطفل عن الرضاعة تزداد الأمور صعوبة لتواجه الأم العديد من الأعراض كارتفاع درجة الحرارة، احتقان الثدي، آلام الجسم.

    وللحد من هذه الأعراض يجب استشارة طبيب حول كيفية تجفيف لبن الثدي، واتباع بعض النصائح لتخفيف أعراض مرحلة الفطام.

وإليكِ بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتجفيف لبن الثدي، والتعامل مع مرحلة الفطام:

الفطام التدريجي:

ينصح الأطباء بالفطام التدريجي عن الفطام المفاجئ للطفل، ويُقصد بالفطام التدريجي هو تقليل عدد الرضعات الطبيعية تدريجياً على مدار اليوم، وتساعد هذه الطريقة على تجنب الآثار النفسية التي قد يسببها الفطام المفاجئ للطفل، كما أن تقليل عدد مرات الرضاعة يقلل من إفراز الثدي للبن بصورة تدريجية مما يقلل من حدة الأعراض للأم.

المريمية:

مغلي الميريمية هو أحد المشروبات العشبية التي اُستخدمت منذ القدم في إيقاف إفراز اللبن، وذلك لاحتواء عشبة المريمية على هرمون الإستروجين.

تناولي كوب من مغلي المريمية ثلاث مرات يومياً، ويمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.

ارتداء حمالة الصدر الرياضية:

استخدام حمالات الصدر الضيقة أو المدعمة قد تتسبب في زيادة احتقان الثدي، وانسداد القنوات اللبنية. ويُنصح بارتداء حمالة الصدر الرياضية المريحة في فترة الفطام والتي تمنع تورم الثدي واحتقانه.

تجنب لمس الثدي:

لمس الثدي يحفز الغدد اللبنية لإفراز اللبن لذا يجب تجنب لمس الثدي تماماً في مرحلة الفطام.

تجنب استخدام شفاط الثدي:

استخدام شفاط الثدي من المحفزات لإدرار اللبن، ويجب الإمتناع عن استخدام شفاط الثدي قبل الفطام بفترة كافية للحد من إفراز اللبن.

وللتعامل مع أعراض تجمع اللبن في الثدي اتبعي هذه النصائح:

    تناول الأقراص المسكنة والخافضة للحرارة التي تحتوي على مادة الإيبوبروفين عند الحاجة.

    استخدمي كمادات الماء البارد لتخفيف تورم الثدي واحتقانه.

    استشيري الطبيب حول تناول الأدوية التي تساعد على تجفيف اللبن مع مراعاة أن أغلبها قد يصيبك بالغثيان أو الدوار والصداع.

قد تتعرضين لبعض التغيرات المزاجية ونوبات من الإكتئاب أثناء فترة الفطام، حاولي التحدث مع شريكك وأفراد عائلتك حتى تستطيعين إجتياز هذه الفترة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يقصف نشطاء قرب أنفاق في خان يونس
قصف إسرائيلي يستهدف مركبة نازحين في حي الزيتون بغزة…
غارة إسرائيلية تستهدف سيارة في خربة سلم وتسفر عن…
الحكم بسجن شاب مغربي عاما بعد مشاركته في مظاهرة…

فن وموسيقى

منة شلبي تحصد جائزة الإنجاز الإبداعي في مهرجان الجونة
مهرجان الجونة يكرّم يسرا بمعرض فني ضخم يوثّق نصف…
الفنانة يسرا تفتح قلبها وتكشف أسرار حياتها وموقفها من…
جنات تطرح أغنية الوعود من فيلم أوسكار عودة الماموث…

أخبار النجوم

محمد عبده يحيي أولى حفلاته في شقراء
تيم حسن يكشف سر نجاح "تحت سابع أرض" ويدعو…
غادة عبد الرازق تكشف عن مسلسلها الرمضاني الجديد بعنوان…
آمال ماهر تكشف أسرار حياتها الخاصة وتعلن عن مفاجأة…

رياضة

المغاربة يستعدون لرحلة العمر نحو نهائي مونديال الشباب
هاري كين يسعى لمحو أسوأ لحظة في مسيرته في…
ديمبيلي في مرحلة التعافي وغيابه مؤكد عن لقاء ستراسبورغ…
صافرة المغرب تغيب عن قائمة حكام كأس العرب قطر…

صحة وتغذية

دراسة جديدة تطبيق هاتفي يقلل الإعاقة الناتجة عن الصداع…
دراسة تكشف أن التواصل مع الكلاب قد يبطئ الشيخوخة…
برنامج الأغذية العالمي يحذر من ضياع إنجازات عقود في…
فوائد حمية الكيتو لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف

الأخبار الأكثر قراءة