الرئيسية » تحقيقات

القاهرة - المغرب اليوم

ثقة المرأة في نفسها يجعل كل من حولها يثق فيها وقدراتها، ويجعلها محط إعجاب الجميع، كما يجعلها قادرة على الوصول لطموحاتها وأحلامها بسهولة، فثقتها في نفسها يعطيها دائما دفعة للأمام. ويقدم لكي الطبيب النفسي جودي فورد ثلاث طرق بسيطة يمكنك من خلالها أن توحي لمن حولك أنكي واثفة في نفسك، وفي الآخرين. استخدام أساليبك عندما تتعاملين مع الآخرين احرصي على قول "من فضلكم وشكرا"، واستخدام أساليب جيدة بشكل عام، فهذا يوحي بثقتك بنفسك، فلا شيء يجعل الآخرين يشعرون بمزيد من الثقة فيكي مثل السلوكيات الجيدة. كوني مستمعة جيدة ليس هناك ما يجعل الآخرين يثقون بكِ مثل الاستماع لهم باهتمام، فدائما يحتاج الإنسان لمن يستمع له ن خاصة عندما يمر بأزمة أو مشكلة، لذلك حاولي أن تكوني مستمعة جيدة، واحرصي على إظهار الاهتمام الحقيقي لمن يتحدث إليكي، فهذا يجعله بمنحك مزيدا من الثقة. ثقي في قدراتك يؤكد دكتور جودي أنه عندما تكوني واثقة في نفسك وفي قدراتك، لابد أن يثق فيكي الآخرين، وهذا يشمل الجميع بداية من زوجك لأطفالك إلى أصدقائك، وصولا لرئيسك في العمل. عندما تكوني واثقة في قدراتك أثناء عملك، رئيسك سيثق فيكي، ويمنحك المزيد من المسئوليات، وعندما تثبتين جدارتك فيها، سينقلك هذا لمرتبة أعلى في عملك، كذلك الحال في بيتك، سيجعل زوجك يمنحك المزيد من المسئوليات، وستصبحين زوجة فاعلة لا تابعة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أميركية تتزوج من روبوت محادثة مصنوعا بالذكاء الاصطناعي
إرتفاع أسعار الحليب المخصص للرضع في المغرب بسبب جشع…
إيران تقر قانوناً لحماية النساء من الإساءة الجسدية والنفسية
5 آلاف امرأة يرفعن قضية جماعية ضد شركة أميركية…
إيران تبدأ بأولى عمليات التوقيف المرتبطة بتسمم طالبات المدارس

اخر الاخبار

جيش الاحتلال الإسرائيلي: نسيطر على 75% من قطاع غزة
المحكمة الجنائية الدولية ترفض إلغاء مذكرة اعتقال نتنياهو
مصر تشدد على رفض المخطط الإسرائيلي لإقامة «مدينة الخيام»…
تصعيد عسكري إسرائيلي يستهدف دمشق ودرعا وسط تحذيرات أميركية…

فن وموسيقى

باسم ياخور يعتذر للسوريين ويؤكد أنه لم يكن جزءاً…
المغربية جنات تعود بألبوم جديد يحمل عنوان ألوم على…
سعد لمجرد يقدّم حفلاً أسطورياً في المغرب بعد غياب…
سميرة سعيد تبدأ تحضيرات ألبوم جديد مع هاني يعقوب…

أخبار النجوم

عودة شائعة وفاة كاظم الساهر وابنه يوضح الحقيقة
مها الصغير تروج لحقائبها مجدداً وتعلن عودة صفحة علامتها
عمرو دياب يستعد للقاء الجمهور اللبناني في حفل مرتقب…
لطيفة تعبر عن سعادتها بنجاح ألبوم قلبي إرتاح وتكشف…

رياضة

باريس سان جيرمان يضم المغربي محمد أمين الإدريسي في…
فيفا يختار لاعب الهلال ضمن أبرز 5 "واعدين" في…
الثنائي المغربي أشرف حكيمي وياسين بونو ضمن التشكيل المثالي…
موقعة نارية في النهائي العالمي بين تشيلسي وباريس سان…

صحة وتغذية

تناول ثمرتين من الكيوي يومياً يعزز صحة الأمعاء ويكافح…
تحول جذري في علاج إصابات العمود الفقري بعد موافقة…
لعلاج الصداع النصفي المؤلم إليك حيلة زجاجة الماء البسيطة
جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…

الأخبار الأكثر قراءة