الرئيسية » كتب ومراجع وأبحاث
أبناء الأغنياء ينامون بشكل أفضل من أبناء الفقراء

القاهرة - المغرب اليوم

أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة طب الأطفال الأمريكية أن الأشخاص الذين ينتمون للطبقات الغنية ينامون بشكل أفضل من الفقراء.

وشملت الدراسة التي أجريت بجامعة كاليفورنيا 270 ألف من طلاب المدارس الحكومية والخاصة في أمريكا بين عامي 1991 و2012، وتم توجيه سؤالين لكل منهم: كم يوماً في الأسبوع تنام أكثر من 7 ساعات؟ وكم يوماً تنام أقل مما يجب؟

وبينت النتائج أن الطلاب الذين ينتمون لأسر من ذوي الدخل المنخفض والأقليات العرقية، ينامون ساعات أقل من أبناء الطبقات الغنية، إلا أنهم في الوقت نفسه لا يشعرون بأنهم محرومون من النوم. 

وعلى الرغم من أن نتائج الدراسة أظهر أن أبناء الطبقات الفقيرة ينامون ساعات أقل من حاجتهم، إلا أنهم في نفس الوقت يقولون بأنهم يحصلون على القسط الكافي من الراحلة بحسب ما أوردت صحيفة دايلي ميرور البريطانية.

وتوضح الدراسة أن عدد الساعات الموصى بها للنوم لا يجب أن يقل عن 9 ساعات يومياً، في حين أن الأسر الفقيرة لا تمتلك الوعي الصحي الكافي حول ضرورة النوم وتأثيره على صحة الإنسان.

وربط الباحثون بين انخفاض عدد ساعات النوم للشباب من جهة، وبين البدانة من جهة أخرى، حيث أن زيادة الوزن تؤدي إلى توقف التنفس والعديد من اضطرابات النوم الأخرى.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان…
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية…
"مجلس المستشارين" يفشل في إنجاح المهام الاستطلاعية
"إنجاز المهام" كتاب عن الطرق المناسبة لتحقيق أكبر قدر…
أغلى 5 كتب فى العالم أبرزها "مخطوطة ليستر"

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي حاولت «حماس» خطفه في…
إسرائيل تنفذ عمليات برية جنوب لبنان "دمرنا بنى تحتية…
مجلس المستشارين المغربي يُصادق على مشروع القانون المتعلق بالمسطرة…
الملك محمد السادس يعزي ترامب في ضحايا فيضانات تكساس…

فن وموسيقى

أحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول…
أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…

أخبار النجوم

حسام حبيب يعلن عن إحيائه أولى حفلاته بالمملكة العربية…
تامر حسني يعلّق على تحقّق أحداث فيلمه "ريستارت" في…
رامي صبري يُعرب عن سعادته الكبرى بتقديمه افتتاح مهرجان…
كريم محمود عبد العزيز ودينا الشربيني يُجددان تعاونهما في…

رياضة

مبابي يصنع التاريخ مع ريال مدريد ويسجل في سبع…
ريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص…
المغربي أشرف حكيمي يُحطّم رقماً قياسياً ويتألق مجدداً مع…
رونالدو يختفي عن جنازة جوتا وسط تساؤلات وتكهنات

صحة وتغذية

جوز البرازيل كنز غذائي يعزّز صحتك من الداخل إلى…
فيتامين «د 3» مطوَّر يخفف أعراض التوحّد
أمل جديد لعلاج الجروح دون تندّب
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…

الأخبار الأكثر قراءة