الرئيسية » فوائد
الباذنجان

القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر الباذنجان الأسود من النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وهو مصدر غني للحديد و الكثير من الاملاح والمعادن كما أنه غني  بالألياف التي لديها القدرة الفائقة على منع امتصاص الدم للدهون والكولسترول.

ويعتبر علاج فعال لمرضري السكري لأنه يحتوي على محتوى منخفض من الكربوهيدرات منخفضة الذوبان كما يحتوي الفينولات المستخلصة من الباذنجان تمنع الإنزيمات التي تعمل على توفير بيئة السكري من خلال التحكم في امتصاص الجلوكوز وخفض ضغط الدم.

ويعتبر الباذنجان مهدئ للأعصاب ويخفف من حدة التوترات العصبية بالإضافة إلى تخفيف العوامل الأخرى مثل الإرهاق.

يحتوي الباذنجان على مستويات عالية من البوتاسيوم ومنخفضة من الصوديوم وجميع هذه المحتويات تعتبر مهمة من أجل خفض ضغط الدم.

أيضاً يعمل الباذنجان على امتصاص المواد السامة وطردها خارج الجسم .

يطيب الباذنجان رائحة العرق ويشد المعدة ويدر البول ويقي من الصداع.

يقوم بعملية تنقية للأمعاء ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

يفيد الباذنجان في علاج تصلب الشرايين ويدعم القلب ويقوية

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

المشي ام ركوب الدراجات ايهما اكثر فائده للجسم
سبع فواكه خريفية لتعزيز المناعة والطاقة وصحة القلب
فوائد التفاح لا تقتصر على صحتك بل تعزز جمال…
4 فواكه مفيدة لصحة القلب
8 مشروبات صحية بديلة عن القهوة لتعزيز طاقتك في…

اخر الاخبار

وزارة الداخلية المغربية تطلب فتح بحث قضائي حول مزاعم…
محمد عبد النباوي يستقبل رئيس هيئة النزاهة العراقية لبحث…
نتنياهو يحذر حماس من انفجار كامل إذا فشلت في…
ترامب يؤكد حماس تتجه نحو نزع السلاح

فن وموسيقى

الفنانة يسرا تفتح قلبها وتكشف أسرار حياتها وموقفها من…
جنات تطرح أغنية الوعود من فيلم أوسكار عودة الماموث…
كريم فهمي يحسم الجدل ويؤكد مشاركته في "وننسى اللي…
بلقيس فتحي تعلن مشاركتها في موسم الرياض 2025

أخبار النجوم

آمال ماهر تكشف أسرار حياتها الخاصة وتعلن عن مفاجأة…
حنان مطاوع ضمن قائمة أفضل عشرة أ قدّمن أدواراً…
محاكمة فضل شاكر تدخل مرحلة الحسم بعد تسليم ملفه…
أول تعليق من كاتي بيري بعد ظهورها الجريء مع…

رياضة

وليد الركراكي يُعرب عن فخره بأداء أسود الأطلس وتحقيق…
محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 50 لاعبًا في العقد…
برشلونة يتمسك بموهبته الصاعدة بعد عرض تاريخي من الهلال…
مبابي يكشف اللعب بجوار ميسي ضربة حظ ويؤكد أنه…

صحة وتغذية

فوائد حمية الكيتو لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف
لماذا يعيد العلماء النظر في تأثير كوفيد 19 على…
جهاز استشعار جديد بطعم الزعتر يكشف الإصابة بالإنفلونزا قبل…
بيل غيتس يشارك في مبادرة لإتاحة أدوية إنقاص الوزن…

الأخبار الأكثر قراءة

هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن طهي الطعام…
ما هو كوكتيل الكورتيزول وفوائده الصحية
المشروبات الغازية تهدد صحة الشعر وتزيد خطر تساقطه
طريقة فعالة لزيادة نمو الشعر خمسة عشر سنتيمترا خلال…
فلفل حار بفوائد مذهلة لصحة العين والقلب