دراسة تؤكد فوائد اليوغا في الوقاية من السرطان
آخر تحديث GMT 22:51:18
المغرب اليوم -
إنقاذ شاباً مغربياً حاول السباحة إلى إسبانيا عبر البحر باستخدام عوامة وزعانف الجيش الإسرائيلي يقر استراتيجية دفاعية هجومية ويبدأ فرض مناطق عازلة على حدود غزة ولبنان وسوريا حماس تحذر من تداعيات الإبادة والتجويع في غزة وتستنكر الصمت العربي والإسلامي جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن تنفيذ عملية عسكرية أسفرت عن اعتقال عدد من تجار الأسلحة في جنوب سوريا الكنيست الإسرائيلي يصوت غداً على مشروع قانون لفرض السيادة على الضفة الغربية أعلن أبو حمزة الناطق بإسم سرايا القدس التابعة لحركة الجهاد الإسلامي في قطاع غزة بعد ظهر اليوم عن حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب في انقطاع التيار الكهربائي وانتشار دخان كثيف بلجيكا تعتقل جنديين إسرائيليين بتهمة ارتكاب جرائم حرب في غزة السلطات التركية تعتقل الإرهابي محمد عبد الحفيظ في مطار إسطنبول خلال عودته من رحلة خارج البلاد المرصد السوري لحقوق الإنسان يعلن ارتفاع عدد قتلى السويداء إلى 1265 قبل سريان وقف إطلاق النار
أخر الأخبار

الاسترخاء يعزِّز حماية الجسم بتغيير الحمض النووي

دراسة تؤكد فوائد اليوغا في الوقاية من السرطان

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تؤكد فوائد اليوغا في الوقاية من السرطان

تعرفِ على فوائد اليوغا والتأمل
لندن - المغرب اليوم

كشفت الأبحاث الجديدة " إن اليوغا والتأمل يقللان من خطر  الإصابة بمرض السرطان من خلال تغيير الحمض النووي الخاص بنا." ووجدت دراسة "أن الأشخاص الذين يمارسون بما يسمى الأنشطة العقلية والجسمية، مثل اليوغا، والتأمل، وتاي تشي، ينتجون كميات أقل بكثير من الجزيئات التي تنشط الجينات المسببة للالتهاب." ولقد ارتبط الالتهاب بالسرطان، والشيخوخة المتسارعة، وكذلك ضعف الصحة النفسية.

وقالت المحققة "إيفانا بوريك" من جامعة كوفنتري: "يتمتع الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم بالفعل بالفوائد الصحية  بما يسمى الأنشطة العقلية والجسمية مثل اليوغا أو التأمل، ولكن ما لا يدركونه ربما أن هذه الفوائد تبدأ على المستوى الجزيئي ويمكنها تغيير طريقة عمل الشفرات الجينية. "ببساطة، إن هذه الأنشطة تحفز الدماغ على توجيه عمليات الحمض النووي الخاصة بنا وفق الطريقة التي تحسن من رفاهيتنا". فقد قام باحثون من جامعتي كوفنتري ورادبود بتحليل 18 دراسة أجراها 846 مشاركًا على مدى 11 عاما. وأدرجت الدراسات في التحليل إذا كانت تقيس التعبير الجيني بعد ممارسة الأنشطة العقلية والجسمية.  ولقد نشرت هذه النتائج في مجلة "فرونتيرز" في علم المناعة.

اليوم، عندما يكون الإجهاد في كثير من الأحيان على المدى الطويل ، يمكن أن يكون التهاب التعبير الجيني المسبب للالتهاب مستمراً ويسبب الكثير من المشاكل الطبية. وقالت السيدة بوريك: "يجب القيام بالمزيد من البحوث لفهم هذه الآثار بمزيد من التعمق، على سبيل المثال كيف تقارن مع الأنشطة العقلية والجسمية الصحية الأخرى مثل ممارسة التمارين الرياضية أو التغذية. "ولكن هذا هو أساس مهم للبناء عليه لمساعدة الباحثين في المستقبل على استكشاف فوائد الأنشطة العقلية والجسمية ذات الشعبية المتزايدة".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد فوائد اليوغا في الوقاية من السرطان دراسة تؤكد فوائد اليوغا في الوقاية من السرطان



GMT 04:59 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

نصائح لاستعادة التوازن الغذائي عقب شهر رمضان

GMT 13:20 2021 السبت ,25 كانون الأول / ديسمبر

أخطاء قاتلة تُسبب التسمم الغذائي

GMT 05:18 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تجاربَ بشرية لـ"هلام" للسيطرة على النسل للذكور

GMT 07:21 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة امرأة دنماركية بسبب مرض أصيبت به مِن جنينها

GMT 03:30 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تربط بين اضطراب فرط الحركة والحمض النووي

ياسمين صبري تختار الفستان الأسود الصيفي بأسلوب أنثوي أنيق يبرز أناقتها وجاذبيتها

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 02:47 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو

مواعيد مباريات ريال مدريد في كأس العالم للأندية

GMT 16:06 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

تاه جاهز للعب مع بايرن في مونديال الأندية

GMT 10:39 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

برشلونة يقترب من غارسيا ويطالب شتيغن بالرحيل

GMT 16:24 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019

GMT 15:01 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

الداكي رداد حكمًا لمباراة حسنية أغادير و الفتح الرباطي

GMT 03:32 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

فيضان ثاني أكبر سدود دهوك بعد هطول أمطار غزيرة

GMT 10:15 2022 الخميس ,21 إبريل / نيسان

ديكورات خشبية للتلفزيون المعلّق في المنزل

GMT 08:31 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

5 أمور يجب معرفتها قبل الحصول على لقاح كورونا

GMT 22:15 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

الملكي يقرر التصعيد ضد حكم مباراة الكلاسيكو الأسباني

GMT 11:24 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عموته يؤكد أنه يركز حالياً على دراسته العليا في قطر
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib