ديلي ميل تُقدِّم بعض الطّرق للحفاظ على مظهر البَشَرة
آخر تحديث GMT 18:57:03
المغرب اليوم -
إحتراق ٥ جنود عسكريين داخل ناقلة جند إسرائيلية في قطاع غزّة زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بحر أندامان دون أنباء عن أضرار في الهند بريطانيا تعلن إعداد خطة لإسقاط مساعدات إنسانية جواً إلى قطاع غزة المديرية العامة للدفاع المدني بغزة يحذر من توقف كامل لمركباتها مع اقتراب نفاذ الوقود الجيش اللبناني يعلن سقوط مسيّرة إسرائيلية مزوّدة بقنبلة يدوية في أطراف بلدة ميس الجبل جنوب البلاد إسرائيل تهدد بالسيطرة على سفينة حنظلة إذا واصلت طريقها نحو غزة وفاة زياد الرحباني عن عمر 69 عاماً ولبنان يودع رمزاً فنياً ترك بصمة خالدة في الموسيقى والمسرح السياسي حرائق غابات واسعة تضرب شمال الخليل في إسرائيل وتؤدي إلى إغلاق طرق رئيسية واستدعاء 14 فريق إطفاء و6 طائرات لمواجهتها فيضانات عنيفة تجتاح جامبيلا غرب إثيوبيا وتتسبب في أضرار واسعة لأكثر من 50 منزلاً وإجلاء السكان وسط ضعف البنية التحتية جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن إحباط محاولتين لشن هجومين في المنطقة الجنوبية من الضفة الغربية المحتلة
أخر الأخبار

أهمّها تجنّب التعرّض للشمس واتّباع حمية البحر المتوسط

"ديلي ميل" تُقدِّم بعض الطّرق للحفاظ على مظهر البَشَرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

الطّرق المُثبَتة علميًّا للحفاظ على مظهر البَشَرة
لندن ـ كاتيا حداد

يُعدّ الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان إذ يحميك من العالم الخارجي، وهناك قول مأثور يقول إن الجمال يتمحور حول البشرة، لكن هذا يعني أيضا أن بشرتك تتعرّض للكثير من المؤثرات الشديدة على مرّ الأعوام، وبالتأكيد الكثيرون لا يريدون أن تبدو بشرتهم جافة ومجعدة، وفي ما يلي تستعرض صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بعض الطرق المُثبَتة علميا للحفاظ على مظهر البشرة وصحتها لأطول فترة ممكنة وفقا للطبيب البريطاني مايكل موسلي.

تجنّب التعرّض لأشعة الشمس
احمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة بتجنب التعرض للكثير من أشعة الشمس، وبخاصة خلال موجة الحر الحالية، إذ تسبّب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضرر للجلد وتدمّر الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على ثبات نضارة البشرة وخلوها من التجاعيد.

ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على توأمين يبلغان من العمر 60 عاما أن الشخص الذي حصل على 10 ساعات في الأسبوع من التعرض للشمس أكثر من الآخر كانت بشرته أكبر من أخيه بـ11 عاما.
وينصح الدكتور موسلي بتجنب التعرض للشمس بين الساعة 11:00ص و03:00م وهو وقت الذروة، بالإضافة إلى وضع كريم ضد الشمس بعامل حماية على الأقل 30%، حتى عندما تكون السماء ملبدة بالغيوم.

اتّباع حمية البحر المتوسط
النظام الغذائي التقليدي للبحر المتوسط مفيد لبشرتك، فالطماطم تستحق الذكر بشكل خاص لأنها غنية بالليكوبين، والذي ثبت أنه يحمي الجلد من آثار الضرر للأشعة فوق البنفسجية.

وضع الكريمات المعالجة
واحدة من كريمات الوجه القليلة التي أثبتت أنها "تجدد" خلايا الجلد هي "تريتينوين"، وهو كريم يصف عادة لعلاج حب الشباب الشديد، وهو يعمل عن طريق تسريع معدّل تسرب خلايا الجلد واستبدالها، ويمكن أن يعني تقليل التجاعيد.
يمكنك الحصول عليه في المملكة المتحدة لأغراض تجميلية من طبيب الأمراض الجلدية، والذي يمكن أن يكلف مئات الجنيهات.
اشتريها عبر الإنترنت مقابل جزء صغير من السعر، دون وصفة طبية، من إسبانيا. اسم العلامة التجارية هو Retirides. إذا كنتِ تستخدمي تريتينوين، تجنبي أشعة الشمس، واستخدامه بحذر، ولا تستخدميه إذا كنتِ حاملا.

البوتوكس
لا تخافي من تجربة البوتوكس المضاد للتجاعيد فهو حل مثالي لإنهاء خطوط الوجه العابسة عن طريق شل العضلات التي تسبب العبوس، ويستمر بضعة أشهر.

البلازما
البلازما نوع آخر من وسائل تجميل البشرة عن طريق استخراج البلازما من الدم، ثم ضخها في الوجه، وبعد أسبوعين يحدث بعض التغييرات الطفيفة، لكنها باهظة الثمن وربما التحسن البسيط لن يكن مؤثرا بما يكفي لتجربتها مرة أخرى.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ديلي ميل تُقدِّم بعض الطّرق للحفاظ على مظهر البَشَرة ديلي ميل تُقدِّم بعض الطّرق للحفاظ على مظهر البَشَرة



نانسي عجرم تكسر قواعد الموضة في "نانسي 11" بإطلالات جريئة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 21:57 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

11 أمراً لا تسأل عنها «تشات جي بي تي»

GMT 18:06 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه

GMT 19:28 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

«أوبك» تتمسّك بتوقعات ارتفاع الطلب حتى 2050
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib