فريق دراجات إسرائيلي ينسحب من ثلاثة سباقات في إيطاليا بسبب الاحتجاجات الاتحاد الأوروبي لكرة القدم يُعلن التشكيلة المثالية للجولة الثانية من دورى أبطال أوروبا إصابة أليسون بيكر في أوتار الركبة تبعده عن ليفربول ستة أسابيع وتزيد معاناة الريدز أوروبياً زلزال بقوة 5 درجات يضرب تركيا الجيش الإسرائيلي يقتل فلسطينياً ويحبط هجوماً في الضفة الغربية الحكومة المغربية تعلن 3 وفيات خلال أعمال شغب الجيش الإسرائيلي يعزل غزة عن القطاع مقتل شخصين برصاص قوات الأمن المغربية خلال محاولة اقتحام مركز للدرك القبض على خلية إرهابية غربي سوريا مصر خطة ترامب لغزة تحتاج مزيدا من النقاش

أخر الأخبار

أوضح أنها مصدرًا وفيرا للسعرات الحرارية التي تسبّب زيادة الوزن

موقع طبي يعلن أن تناول المقرمشات يزيد فرص الإصابة بمشكلات صحية

GMT 03:33 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

المغرب اليوم - موقع طبي يعلن أن تناول المقرمشات يزيد فرص الإصابة بمشكلات صحية

تناول المقرمشات

لندن - المغرب اليوم

يسبب الإكثار من تناول المقرمشات، العديد من الأضرار الضحية، خاصة أنها تخلوا من مكونات غذائية أساسية، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن.وتحتوي أكياس المقرمشات على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، وكانت الجمعية الأميركية للقلب قد أوضحت أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والصوديوم يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم.

ويقول موقع "إيتينغ ويل"، إن أكياس المقرمشات تعد مصدرا وفيرا للسعرات الحرارية، التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، وتكون سببا في زيادة فرص الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل مرض السكري من النوع الثاني.

ومن أضرار المقرمشات، أيضا، أنها تكون من مسببات تسوس الأسنان، لأنها تحتوي على الكربوهيدرات، التي تغذي بكتيريا الأسنان، وتؤدي لتراكم بعض الترسبات على سطح السن مكونة ما يعرف باسم "البلاك".

وينصح الخبراء بعدم الإكثار من تناول المقرمشات، وتناول الفواكه، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، والأطعمة الصحية الأخرى، وشرب الماء، حتى لا تشعر بالجوع، فتكون مضطرا للبحث تناول أشياء لها أضرار صحية مثل المقرمشات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

موقع طبي يعلن أن تناول المقرمشات يزيد فرص الإصابة بمشكلات صحية

تناول المقرمشات

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ المغرب اليوم

المغربية لطيفة أحرار

الرباط - المغرب اليوم

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

القدس المحتلة - المغرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض - المغرب اليوم

الناخب الوطني وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

وزير الصحة والحماية الاجتماعية أمين التهراوي

الرباط - المغرب اليوم

نجوى كرم بإطلالة الفستان البرتقالي

بيروت ـ المغرب اليوم