زلزال بقوة 5 درجات يضرب تركيا الجيش الإسرائيلي يقتل فلسطينياً ويحبط هجوماً في الضفة الغربية الحكومة المغربية تعلن 3 وفيات خلال أعمال شغب الجيش الإسرائيلي يعزل غزة عن القطاع مقتل شخصين برصاص قوات الأمن المغربية خلال محاولة اقتحام مركز للدرك القبض على خلية إرهابية غربي سوريا مصر خطة ترامب لغزة تحتاج مزيدا من النقاش قصف روسي يتسبب بانقطاع الكهرباء عن الهيكل العازل لمفاعل تشيرنوبل النووي مظاهرات تندلع في عدد من العواصم الأوروبية احتجاجاً على اعتراض البحرية الإسرائيلية لأسطول الصمود إسرائيل تعترض عدداً من سفن من أسطول الصمود إلى موانئ خفية وسط تنديد دولي متصاعد

أخر الأخبار

يؤدي إلى نوم سيئ ويقود إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ

دراسة تُنهي "خرافة الشخير" و74 شخصًا يتطوعون للكشف

GMT 02:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

المغرب اليوم - دراسة تُنهي

الشخير أثناء النوم

تورنتو - المغرب اليوم

لطالما ساد اعتقاد أن الشخير يؤدي إلى نوم سيئ ويقود في النهاية إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ، لكن دراسة حديثة نسفت هذه النظرية.

وشملت الدراسة التي أجراها معهد تورنتو لإعادة التأهيل في كندا، 74 شخصًا تطوعوا من أجل تحقيق غاية الدراسة.

ووضع جهاز يحتوي على ميكروفون على وجوه المتطوعين لتسجيل عدد مرات الشخير، وفي في اليوم التالي، طلب منهم تقييم مدى شعورهم بالتعب أو النعاس.

اقرا ايضا:

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء كنديون أن هؤلاء الذين كان يشخرون أكثر، لم يكونوا أكثر تعبا من الآخرين، فيما لم يؤثر الشخير على عدد ساعات نوم المشاركين في الدراسة، وكم مرة يستقظ كل منهم أثناء النوم.

وجرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم من الدراسة من العينة التي شملها البحث.

وقال الباحث المشارك في الدراسة هشام الشاعر، إن الشخير "لا يرتبط بالنوم السيء أو النعاس، ما دام الشخص لا يعاني توقف التنفس أثناء النوم".

وكانت دراسات سابقة ربطت بين الشخير أثناء النوم والمعاناة من أجل الحفاظ على النشاط خلال اليوم التالي..

وقال الشاعر وزملاؤه قالوا إن هذه الدراسات لا تميز بين "الشخير البسيط" وأولئك الذين يعانون توقف التنفس أثناء النوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تُنهي "خرافة الشخير" و74 شخصًا يتطوعون للكشف

الشخير أثناء النوم

تورنتو - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ المغرب اليوم

المغربية لطيفة أحرار

الرباط - المغرب اليوم

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

القدس المحتلة - المغرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض - المغرب اليوم

كرة قدم

مدريد - المغرب اليوم

الكاكاو

القاهرة - المغرب اليوم

نجوى كرم بإطلالة الفستان البرتقالي

بيروت ـ المغرب اليوم