الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:45:39
آخر تحديث GMT 11:45:39
يُساعد تناول "البطيخ" في الحفاظ على شعورك بالشبع
أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع" تعرف عليها
شعور بالصداع
لندن - المغرب اليوم
يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة.
السبانخ
الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي وجد أن له خصائص قوية جدًا للتخلص من الصداع.
الزنجبيل
الزنجبيل لديه القدرة على منع الناقلات العصبية التي تسبب تورمًا طفيفًا في دماغك مما يمنحك في نهاية المطاف نوعًا من الانزعاج. يمكنك صبه في أطباق الطعام أو صنع بعض عصير الخضروات وإضافة الزنجبيل إليه.
البطيخ
يمكن أن تساعد هذه الفاكهة المرطبة جسمك المجفف على الحصول على بعض الماء الذي تحتاجه بشدة، وهذا بدوره يساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف. كما يساعد تناول هذه الفاكهة في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول.
قد يهمك أيضَا :
ممارسة اليوغا يُمكنها التقليل مِن الصداع النصفي ومدته
موقع طبي يكشف أشد أنواع الصداع ألما وأسبابه وطرق الوقاية منه
- الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:21 2025 وزير الصحة المغربي يعترف بعجز الموارد البشرية ويكشف خطة رفع عدد الأطباء والممرضين عبر كليات جديدة
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:54 2025 تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
- الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:05 2025 التوت الأزرق للأطفال الرضع يقوي المناعة ويخفف الحساسية
- الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر GMT 10:33 2025 إحتجاجات شبابية في المغرب ضد أولوية الملاعب على حساب الصحة والتعليم
- السبت ,27 أيلول / سبتمبر GMT 10:51 2025 علماء بريطانيون يعيدون شباب الخلايا الجلدية 30 عاما ويفتحون باب علاجات ثورية ضد الشيخوخة
GMT 08:21 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الصحة المغربي يعترف بعجز الموارد البشرية ويكشف خطة رفع عدد الأطباء والممرضين عبر كليات جديدة
GMT 07:54 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
GMT 12:05 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
التوت الأزرق للأطفال الرضع يقوي المناعة ويخفف الحساسية
GMT 10:33 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
إحتجاجات شبابية في المغرب ضد أولوية الملاعب على حساب الصحة والتعليم
GMT 10:51 2025 السبت ,27 أيلول / سبتمبر
علماء بريطانيون يعيدون شباب الخلايا الجلدية 30 عاما ويفتحون باب علاجات ثورية ضد الشيخوخة
إيلون ماسك يسجل رقما قياسيا عالميا كأول شخص يمتلك نصف تريليون دولار
واشنطن ـ المغرب اليوم
أصبح إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، يوم الأربعاء، أول شخص في التاريخ يحقق صافي ثروة نحو 500 مليار دولار، بفضل انتعاش أسهم شركة تصنيع السيارات الكهربائية وارتفاع تقييمات الشركات الناشئة الأخرى المملوكة لرائ...المزيدالمغربية لطيفة أحرار تُكرم تضحيات نساء العسكر بمسرحية وثائقية وتُتوج في مهرجان سينما الجبل
الرباط - المغرب اليوم
كشفت الممثلة والمخرجة لطيفة أحرار عن اشتغالها على مسرحية وثائقية جديدة، تواصل من خلالها الغوص في قصص نساء العسكريين المغاربة. وأوضحت أحرار، في تصريح أن هذا العمل يأتي امتدادا لاهتمامها البحثي والأكاديمي، بصفتها ...المزيدبنيامين نتنياهو يُشيد بدور إسرائيل في صناعة الهواتف خلال لقائه وفدًا من الكونغرس الأميركي
القدس المحتلة - المغرب اليوم
في كلمة أثارت جدلاً واسعاً، قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: هل لديكم هواتف محمولة؟ أنتم تحملون قطعة من إسرائيل بين أيديكم. الكثير من الهواتف مصدرها إسرائيل. وأشاد رئيس الوزراء الإسرائيلي خلال لقائه م...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض - المغرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيد
GMT 11:16 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يحتجز 6 مغاربة مشاركين في أسطول الصمود العالمي
GMT 12:54 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
عشرات الطلبة عالقون تحت الانقاض بعد انهيار مدرسة اسلامية في جاوة الشرقية
GMT 11:10 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الداخلية المغربية تُحذر من إنحراف الإحتجاجات وتحمل قلة من المحرضين مسؤولية أعمال الشغب
GMT 08:21 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الصحة المغربي يعترف بعجز الموارد البشرية ويكشف خطة رفع عدد الأطباء والممرضين عبر كليات جديدةGMT 19:20 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نجل حسن يوسف يحسم الجدل حول عودة شمس البارودي للفن
GMT 11:04 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير ويليام يُصرّح بأنه سيدخل تغييرات في النظام الملكي عندما يُصبح ملكاً
GMT 06:49 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
ترامب يعتبر أن فيروس "كورونا" أسوأ من هجمات مركز التجارة العالمي
GMT 04:44 2016 الأربعاء ,04 أيار / مايو
نادي "نهضة بركان" يهاجم رئيس فريق "الرجاء البيضاوي" ومستشاره
GMT 23:07 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
هشام كلوش يهاجر إلى أوروبا عبر "قوارب الموت"
GMT 09:05 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
انهيار لطيفة وهند صبري في عزاء المخرج التونسي شوقي الماجري
GMT 17:15 2019 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
المغربيان سماعيلي ونبيل يتأهلان إلى نصف نهاية سباق 800 متر
GMT 08:40 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
خطوات تطبيق المكياج الخليجي لإبراز جمال الوجه
GMT 18:19 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
أبوبكر سبيك يحل ضيفًا على برنامج "حديث مع الصحافة" للحديث عن جريمة "إمليل"
GMT 09:30 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
الخبيرة سالي تكشف أحدث وسائل الدول العربية للترويج السياحي
GMT 06:04 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
محمد دحلان يطالب الرئيس عباس بزيارة قطاع غزة
GMT 10:43 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
إعتذار النجمة الأميركية روبين رايت عن حفل التكريم يربك مهرجان مراكش
GMT 22:04 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
منتجعات ""Bulgari تُقدم أحدث العلاجات حول العالم لتحقيق الاسترخاء المثالي
GMT 02:01 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
دور المزادات اللندنية تتألّق بأرقى كنوز العالم الإسلامي
GMT 09:09 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الدبابير اليابانية العملاقة تقتل 12 مليون نحلة في تركيا
GMT 16:19 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن "كيا بيكانتو X-Line" المميّزة بتصميمها القوي
GMT 23:42 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
التعادل مع بورتو يحبط مدرب "شالكه" دومينيكو تيديسكو
GMT 04:29 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
بريجيت سيدة فرنسا الأولى تتلألأ بثوب أبيض في كوبنهاغن
GMT 05:19 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
حذف العثماني لحقيبة "أفيلال" يجلب احتقانا داخل حزب "الكتاب"
GMT 01:59 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
الشهداء هم كبار البلد وأعمدتها وكراسيها
GMT 08:29 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
موقع عالمي يكشف عن ثروة المغني المغربي "فرانش مونتانا"
GMT 07:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
"ماريما" اختيارك الأفضل لقضاء شهر عسل لن تنساه
GMT 13:32 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
نصائح للمرأة الحامل للحصول على نومٍ هادي أثناء فترة الحمل
GMT 04:44 2018 السبت ,12 أيار / مايو
أحدث صيحات تنانير طويلة وطريقة تنسيقها في موضة 2018
GMT 16:24 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
التاريخ يساند ليفربول في مواجهة ريال مدريد في نهائي دوري الأبطال
GMT 01:40 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
مراكز السيطرة على الأمراض تحذِّر من تناول الخس الروماني
GMT 23:54 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
رومانيا تسير على خطى ترامب وتعلن نقل سفارتها في إسرائيل إلى القدس
GMT 17:30 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
مقتل شخص وإصابة آخرين إثر حادث سير في مدينة الجديدة
GMT 02:44 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
أسباب اختيار المرأة الخليجية ماسك الذهب
GMT 07:30 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
فيلا "كازا دا كومبورتا" تمثل ملاذًا جميلًا على شاطئ البحر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر