شرب كوب من الحليب يوميْا يفيد في وقاية قلبك وحمايتة
آخر تحديث GMT 07:58:15
المغرب اليوم -

شرب كوب من الحليب يوميْا يفيد في وقاية قلبك وحمايتة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - شرب كوب من الحليب يوميْا يفيد في وقاية قلبك وحمايتة

كوب من الحليب
نيويورك ـ أ ش أ

إذا رغبت فى وقاية قلبك وحمايته فما عليك إلا شرب كوب من الحليب يوميا، فقد توصلت إحدى الدراسات 

الطبية الحديثة إلى أن تناول الحليب أو منتجات الألبان الآخرى يعمل على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، 

حيث الدراسة ركزت على العلاقة بين الحليب وخطر شدة التوتر وأمراض القلب والأوعية الدموية خاصة أمراض القلب الوعائية.

وتشير التحليلات إلى وجود علاقة وثيقة بين زيادة عدد أكواب الحليب المتناولة يوميا ومعدلات أقل من فرط التوتر، وبالتالى خطر النوبات القلبية.

وبناء على تسع دراسات شملت 57.256 شخصا ونحو 15.367 شخصا يعانون من فرط التوتر، حيث كشف

 التحليلات أن إجمالى منتجات الألبان والألبان قليلة الدسم أكثر من كوبين يوميا ساهم بصورة ملحوظة فى تراجع خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.

كما قدم خبراء بيانات تقييم آثار منتجات الألبان والدهون الألبان على عوامل خطر الاصابة بأمراض مزمنة مثل الكوليسترول والجسم تراكم الدهون وزيادة الوزن. 

ودعمت هذه النتائج مزيدا من التجارب السريرية نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية التي أظهرت أن

 إضافة أربع حصص من الحليب الخالي من الدسم يوميا لنظام غذائي الروتينية خفضت ضغط الدم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن. 

وعلى الصعيد العالمي، يعانى نحو 17 مليون شخص سنويا من أمراض القلب والأوعية، في حين المضاعفات من ارتفاع ضغط الدم تصيب 9.4 مليون شخص.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شرب كوب من الحليب يوميْا يفيد في وقاية قلبك وحمايتة شرب كوب من الحليب يوميْا يفيد في وقاية قلبك وحمايتة



إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 03:27 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر

معرض الرياض للكتاب يختتم أعماله اليوم

GMT 06:18 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير

"سامسونغ" تطلق أقراص تخزين خارجية بأسعار منافسة

GMT 03:37 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

المدير التنفيذي لإنتر ميلان يعلق على صفقة حكيمي

GMT 21:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

محاولة اغتيال فنان عراقي شهير على يد مجهولين
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib