الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:06:56
آخر تحديث GMT 00:06:56
المانغا مخزن للفيتامينات والمعادن لجسم الانسان
المانغا مخزن للفيتامينات
القاهرة – المغرب اليوم
المانغا او المانغو Mango فاكهة استوائية تعيش في الاجواء المدارية, وتزرع في الوطن العربي " اليمن, السعودية, مصر , والسودان" وغيرها,وتعتبر المانغا مخزن للفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان.
من المركبات المفيدة للمانجو:
1- مضادات الاكسدة الفينول ومركبات الكاروتين (جاللو تانينز، ألفا كاروتين وبيتا كريبتوزانتين ) التي تقي ضد عدة أنواع من السرطانات.
2- فيتامين (أ) وبيتا كاروتين لتعزيز صحة العيون.
3-فيتامين 6 الذي يحافظ على كميات متوازنة من الحمض الاميني هوموسيستئين للوقاية من امراض القلب والشرايين.
4- غني بالالياف التي تقلل من افراز السكر في الدم.
5- يعمل المانجو على تنظيف الجسم من الكوليستيرول لحتوائه على البكتين وفيتامين ج.
6- ينقي الجلد داخليا وخارجيا من حب الشباب.
7- مقوي لجهاز المناعة.
8- يحتوي على النحاس الصوديوم والمغنيسيوم الضروريات لعمليات الخلايا في الجس
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
الإمارات تحتل المرتبة الأولى في الاستثمار الأجنبي بالمغرب
الرباط - المغرب اليوم
أفاد مكتب الصرف بأن الإمارات العربية المتحدة أصبحت المستثمر الأول بالمغرب برسم سنة 2024، بحصة تبلغ 18،9 في المائة من صافي تدفقات الاستثمارات الأجنبية المباشرة. ويشير المكتب في تقريره “ميزان المدفوعات والوضع الخار...المزيدمنى واصف تتوج بلقب سفيرة السلام في العالم تقديراً لمسيرتها وإسهاماتها البارزة في الدراما السورية والعربية
دمشق - المغرب اليوم
حصلت النجمة منى واصف على لقب "سفيرة السلام في العالم" من قبل المنظمة العالمية لحقوق الإنسان، وذلك تقديراً لمسيرتها الفنية العريقة وإسهاماتها البارزة في الدراما السورية والعربية، إضافة إلى دورها الكبير في نشر...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 12:59 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
شيخ الأزهر يتهم الصهاينة بتجويع أطفال غزة حتى التصقت جلودهم بعظامهم
GMT 22:56 1970 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
حماس تبدي استعدادها لاتفاق شامل لإنهاء الحرب بعد رسالة ترامب
GMT 10:38 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
شركة ميتا تقرر منع روبوتات الدردشة من مناقشة موضوع الانتحار مع المراهقين
GMT 23:23 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
بوتين يبدي استعدادا للقاء زيلينسكي في موسكو
GMT 22:17 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
مطالب بالتحقيق مع روبي بسبب تصريحات مثيرة للجدل في حفل العلمين
GMT 12:38 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك
GMT 22:26 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
عبيابة يشارك المغربية للإعلاميين الرياضيين أمسية العرفان
GMT 07:59 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
مدير علامة "ماك" يكشف أبرز أخطاء تطبيق المكياج في الصيف
GMT 16:22 2019 الجمعة ,31 أيار / مايو
هكذا تحوّل التدخين من "عادة صحية" إلى "قاتل صامت"
GMT 10:10 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو
السرعة وغياب التشوير وراء حادث سير في تطوان
GMT 02:45 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو
إطلالة استثنائية ومُلفتة لكيم كادرشيان في حفل "ميت غالا"
GMT 21:05 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
وزارة الأوقاف المغربية تُعلن أن الجمعة فاتح شهر رجب
GMT 20:59 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
الأمن الجزائري يعلن حصيلة مظاهرات 1 مارس ضد الولاية الخامسة لبوتفليقة
GMT 20:45 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
اختتام برنامج تعريفي لاستكمال الدراسات العليا في أميركا
GMT 22:03 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وليد توفيق وباليستا يُعيدان طرح كليب "أنا صليت على ترابك"
GMT 18:44 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الحكومة المغربية تعلن عن قرارها النهائي بشأن التوقيت الصيفي
GMT 14:42 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
توقيف شابين اغتصبا فتاة قاصر في إقليم الحوز
GMT 07:22 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
استخدمي ألوان الفانيليا في غرف أطفالك الذكور والإناث
GMT 07:29 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
تعرف علي سعر الدرهم المغربي مقابل الدينار العراقي الخميس
GMT 07:29 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
نساء يتباركن بالمرور من تحت "بغلة" للشفاء من العقم والزواج
GMT 17:32 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
90% من زجاجات المياه المعدنية تحتوي على جزيئات من البلاستيك
GMT 08:01 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
البنوك المغربية تبحث عن الانتماء السياسي لعملائها
GMT 05:53 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
متوسط مؤشر "داو جونز" الصناعي يزيد عن حاجز الـ 25 ألف نقطة للمرة الأولى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر