تيك توك تحذف 3 ملايين فيديو فى مصر لانتهاكها الذوق العام عطل يصيب واتساب يمنع المستخدمين من الدخول إلى نسخة الويب إجلاء موظفي السفارة الإسرائيلية بأثينا وسط احتجاجات شعبية ضد العدوان على قطاع غزة إسرائيل تعلن مقتل عنصر من "حزب الله" في غارة جوية على لبنان إصابة 4 فلسطينيين في اقتحام جيش الاحتلال الإسرائيلي مدينة نابلس كتائب القسام تدك موقع قيادة وسيطرة للاحتلال في محور موراج جنوب غزة الجيش السوداني يتصدى لهجوم بالطائرات المسيرة على قاعدة فلامينجو العسكرية زلزال مدمر في روسيا بلغت قوته 8.8 درجة على مقياس ريختر يتسبب في ثوران 6 براكين زلزال بقوة 5.7 درجة على مقياس ريختر يضرب جنوب إيران دون ورود أنباء عن خسائر ميليشيات الحوثي تستهدف مطار اللد في منطقةِ يافا المحتلةِ بصاروخ باليستي فرط صوتي

أخر الأخبار

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

GMT 21:16 2016 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

سيدني - المغرب اليوم

أجري دكتور بامين جوبيناث، من وستميد للبحوث الطبية بأستراليا، دراسة على 1600 من البالغين الذي يتراوح عمرهم ما بين 50 إلى 70 عامًا، حول الإصابة بالإعاقة في سن الشيخوخة، ووجد أن 80% ممن كان لديهم نسبة الألياف عالية كانوا أقل عرضة لإعاقة الشيخوخة.

وقال " جوبيناث"، أن نتائج الدراسة توضح أن تناول الألياف التي تتمثل في الخبز والحبوب والفواكه، تساعد على تجنب الإعاقة في سن الشيخوخة، أي الحماية من الاكتئاب والزهايمر، ومشاكل الجهاز التنفسي، والإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.

وأضاف أن بالرغم من الأقاويل حول خطر استهلاك السكر من شأنه أن يصيب بأمراض الشخوخة بشكل كبير، إلا أن الفواكه التي تحتوي على الألياف وبها نسبة عالية من السكر لم تضطر بالأشخاص الذين خضعوا للدراسة، وذلك حسبما جاء في صحيفة "الديلي ميل" البريطانية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

سيدني - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بنك المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

القاهرة ـ المغرب اليوم

واشنطن -المغرب اليوم

الشاعرة والأديبة المغربية البارزة نهى الخطيب

بقلم : نهى الخطيب *

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

القاهرة - المغرب اليوم

الشوفان

لندن - المغرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة - المغرب اليوم