وفدا حماس وفتح يبحثان في القاهرة ترتيبات ما بعد حرب غزة فينوورد يقدم موعد مباراته أمام باناثينايكوس بسبب تحذيرات الطقس روسيا تعيد إلى أوكرانيا جثث ألف جندي أوكراني قتلوا في الحرب العاصفة ميليسا تضرب الكاريبي وتغلق المدارس والدوائر في الدومينيكان وفاة أربعين مهاجرا بعد غرق قارب قبالة سواحل المهدية في تونس واشنطن تستهدف قاربا يشتبه في تهريب مخدرات في المحيط الهادئ ارتفاع أسعار النفط 3 بالمئة بعد عقوبات أميركية على روسيا قوات الاحتلال الإسرائيلي تنفذ أعمال حفر في القنيطرة جنوبي سوريا محكمة العدل الدولية تقضي بإلزام إسرائيل بتسهيل دخول المساعدات إلى غزة وتوفير الاحتياجات الأساسية للفلسطينيين بنيامين نتنياهو يبلغ نائب الرئيس الأميركي أن إسرائيل لن تسمح للأتراك بدخول غزة

أخر الأخبار

الفراولة مفيدة للقلب والجلد والشعر لاحتوائها على مضادات الأكسدة

GMT 01:37 2016 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - الفراولة مفيدة للقلب والجلد والشعر لاحتوائها على مضادات الأكسدة

الفراولة مفيدة للقلب والجلد والشعر لاحتوائها على مضادات الأكسدة

القاهرة - المغرب اليوم

للفراولة فوائد صحية عديدة، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

الفراولة مفيدة للقلب

وهي أيضا غنية بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهي مفيدة لمرضى التهاب المفاصل.

كما أن الفراولة سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفراولة مفيدة للقلب والجلد والشعر لاحتوائها على مضادات الأكسدة

الفراولة مفيدة للقلب والجلد والشعر لاحتوائها على مضادات الأكسدة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منشأت نفطية

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة منة شلبي

القاهرة _ المغرب اليوم

الصورة من لقطة من فيديو لأيلون ماسك على حسابه الرسمي على انستغرام

واشنطن - المغرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

ليونيل ميسي نجم نادي إنتر ميامي

ميامي - المغرب اليوم

كبار السن

طوكيو - المغرب اليوم

يسرا تتألق بفستان من توقيع إيلي صعب

الجونة - المغرب اليوم