الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:45:30
آخر تحديث GMT 18:45:30
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:14 2018 عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشر
- الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:08 2018 زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسان
GMT 13:25 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يتوصلون إلى خصائص مضادة للسرطان في الفلفلGMT 13:14 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشرGMT 13:12 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
البابونج علاج للأرق واضطرابات الجهاز الهضميGMT 13:09 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراضGMT 18:08 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسانالخطوط المغربية تتسلم طائرات جديدة ضمن خطة تحديث أسطولها بداية من 2028
الرباط - المغرب اليوم
قال الرئيس التنفيذي لشركة الخطوط الملكية المغربية عبدالحميد عدو إن الشركة تتوقع البدء في تسلم طائرات من مناقصة كبرى لتوسيع أسطولها اعتباراً من عام 2028. وأضاف أن المناقصة التي طرحت في أبريل 2024 طلبت ما يصل إلى 200 طائر...المزيدأحمد سعد يكشف عن تجربة جديدة في مسيرته الفنية من خلال خوضه البطولة المطلقة في عالم السينما
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن النجم أحمد سعد عن خطوة مفاجئة هي الأولى من نوعها في مسيرته، حيث كشف عن تجربة جديدة في مسيرته الفنية من خلال خوضه البطولة المطلقة في عالم السينما. وكشف سعد في تصريحات لبرنامج "بيلبورد بالعربي"، عن تحضيره لف...المزيدمن ألواح نينوى إلى شرائح السيليكون رحلة الطب من الطين إلى الذكاء
الرياض - المغرب اليوم
في زمنٍ تُعيد فيه الخوارزميات رسم خريطة الجسد البشري بدقةٍ تفوق عدسة الجرّاح، يبرز سؤالٌ يتجاوز ضجيج التقنية إلى صمت الحكمة القديمة: من نحن حين تُصبح أجسادنا بيانات؟ وهل ما نراه من تَقدّمٍ مذهل يقودنا فقط نحو مستقب...المزيد
GMT 10:46 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الوجهات العربية لقضاء خريف معتدل ومليء بالتجارب الساحرة
GMT 13:31 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق ذكية لتعليق اللوحات دون إتلاف الحائط
GMT 07:45 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
زهران ممداني يفوز بانتخابات عمدة نيويورك ويؤكد أنه تفويضٌ للتغيير وبدايةُ عهدٍ جديد للمدينة
GMT 18:26 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
بوريس جونسون يهاجم بي بي سي ويتهمها بالتزوير
GMT 15:01 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الديمقراطيون يحققون انتصارات كبيرة في انتخابات فرجينيا ونيوجيرسي وكاليفورنيا ضربة قوية لترامب قبل التجديد النصفي للكونغرس
GMT 13:39 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
فيلم مصري يوثق نقل مقتنيات توت عنخ آمون إلى المتحف المصري الكبير
GMT 17:15 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
كتائب القسام تعلن تسليم جثمان رهينة إسرائيلي في غزة مساء اليوم
GMT 18:52 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
خبراء التغذية يوصون بمشروبات طبيعية لتحسين الأداء الإدراكي
GMT 09:22 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد ممدوح يكشف الأسباب وراء غيابه المتكرر عن العروض الخاصة لأفلامه الأخيرة
GMT 18:36 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
ماريا كورينا ماتشادو تتهم مادورو بإصدار أكثر من عشرة آلاف جواز سفر لعناصر من حزب الله
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:45 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
هبوط حاد في أسعار الذهب والفضة بعد موجة صعود قياسية
GMT 04:59 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الأربعاء 08 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 05:07 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
تقنية جديدة لصناعة مكوّنات الأجهزة الإلكترونية
GMT 17:58 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
سقطة أوزيل تترك مدير الأزمات رينهارد جريندل بحاجة لكافة مهاراته
GMT 16:23 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
لاعب "السد" علي أسد يُشدّد على أهمية مباراة فريقه مع "السيلية"
GMT 13:15 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير
مؤشر الأسهم اليابانية يغلق منخفضًا
GMT 07:49 2023 الخميس ,03 آب / أغسطس
سفير البحرين في الرباط يؤكد موقف المملكة في دّعم مغربية الصحراء ثابت
GMT 01:27 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
آرسنال ومانشستر سيتي يتطلعان للعودة إلى سكة الانتصارات في الدوري الإنجليزي
GMT 07:23 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
وزارة الصحة المغربية تقرر توسيع الفئة المستهدفة بالتلقيح ضد "كورونا"
GMT 01:32 2020 السبت ,09 أيار / مايو
منظمة الصحة تستعد لإطلاق تطبيقها الخاص بكورونا
GMT 05:14 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
مستشار ترامب يطالب الصين بإثبات عدم مسؤوليتهم عن تفشّي "كورونا"
GMT 22:22 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
حملة "فابر كاستل" المتخصصة في صناعة الأدوات المكتبية ومواد الرسم تشجّع المغاربة على الإبداع
GMT 07:48 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
استخدام كاميرا 360 درجة في التعليم
GMT 10:54 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
انطلاق العرض الخاص لفيلم " دمشق حلب " في دمشق
GMT 04:38 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
محمد الشامي يوجه رسالة شكر إلي جماهير الإسماعيلي
GMT 04:25 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
أبرز الردود العالمية على الضربات الإيرانية – الإسرائيلية المتبادلة في سورية
GMT 13:01 2012 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
3.5 مليون شخص في مالاوي وزيمبابوي وليسوتو بحاجة للغذاء
GMT 01:13 2016 السبت ,18 حزيران / يونيو
علاج البواسير بالاعشاب الطبية
GMT 02:04 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو
الفوانيس التقليدية تغزو الديكور المنزلي بأناقة وجمالية في شهر رمضان
GMT 02:23 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
"غصن البان في تاريخ ورجلان" طبعة جديدة حول المنطقة
GMT 02:08 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
تدشين المرحلة الأولى من محطة "ضباء الخضراء" لتوليد الكهرباء
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
أسعار العملات الرقمية ترتفع بقيادة بيتكوين التي تقترب من حاجز 92 ألف دولار
GMT 13:38 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
فينيسيوس يرفض الإنتقال لـ باريس سان جيرمان
GMT 11:12 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
اللجنة التأديبية التابعة للكونفيدرالية الإفريقية تُقرر بوقف المغربي سفيان أمرابط عن المشاركة في مبارتين
GMT 15:24 2024 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
رد مٌثير من ريال مدريد حول تدمير مبابي غرفة الملابس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر