الموز يحسن فاعلية الجهاز المناعي ويمد الجسم بالألياف الغذائية
آخر تحديث GMT 19:37:20
المغرب اليوم -
أعلن أبو حمزة الناطق بإسم سرايا القدس التابعة لحركة الجهاد الإسلامي في قطاع غزة بعد ظهر اليوم عن حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب في انقطاع التيار الكهربائي وانتشار دخان كثيف بلجيكا تعتقل جنديين إسرائيليين بتهمة ارتكاب جرائم حرب في غزة السلطات التركية تعتقل الإرهابي محمد عبد الحفيظ في مطار إسطنبول خلال عودته من رحلة خارج البلاد المرصد السوري لحقوق الإنسان يعلن ارتفاع عدد قتلى السويداء إلى 1265 قبل سريان وقف إطلاق النار 11 شهيدا جراء استهداف قوات الإحتلال الإسرائيلي منتظري المساعدات جنوب مدينة غزة هجوم سيبراني عالمي يضرب مؤسسات أميركية بسبب ثغرة في أنظمة مايكروسوفت الطيران المدني السوري ينفي بشكل قاطع صحة الأنباء التي تم تداولها حول إغلاق مطار دمشق الدولي اتحاد الصحفيين الرياضيين يدين المضايقات ضد بوطبسيل بعد الجدل حول خريطة المغرب وزارة الإعلام السورية تُحذر من الأخبار المضللة وتدعو إلى الاعتماد على المصادر الرسمية
أخر الأخبار

الموز يحسن فاعلية الجهاز المناعي ويمد الجسم بالألياف الغذائية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الموز يحسن فاعلية الجهاز المناعي ويمد الجسم بالألياف الغذائية

واشنطن - المغرب اليوم

تتعدد الفواكه الشتوية وتتعدد القيمة الغذائية لكل واحدة منها على حدة، ومن أكثر الفواكه الشتوية الموز، الذى يعتبر ضيفاً على الأسرة المصرية بفصل الشتاء، وقد نستمتع بتناوله دون أن نقف على القيمة الغذائية له، فهو مصدر للسعرات الحرارية. وتوضح الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة، أن الموز مصدر غنى بالبوتاسيوم، لذا فهو قادر على منح الجسم ما يحتاجه من مواد غذائية هامة، مما يمنع تقلصات العضلات، وهو يمد الجسم بالقدر المناسب له من فيتامين سى، مما يحافظ على أداء وفاعلية الجهاز المناعى للجسم والموز معروف بقدرته على تحسين فاعلية خلايا الجسم، وبالتالى يعزز من امتصاصها للحديد، والموز يعتبر مصدرا جيدا للألياف الغذائية، لذا يمكن الاعتماد عليه فى حصول الجسم على ما يحتاجه من تلك الألياف الغذائية، مما يكسب الجسم الشعور بالشبع، كما يعتبر مصدرا غنى للماغنسيوم والكالسيوم والفسفور، ويوفر الموز حمض الفوليك الذى يحمى من مرض النقرس، والموز مصدر هام لنشاط الجسم لذا يمكن بدء اليوم بتناول موزة على الصباح، فتلك من شأنها إكساب الجسم النشاط مع القدرة على الوقاية من عسر الهضم. وتضيف عزت، أن الموز قليل الدهون، لذا فهو لا يكسب الجسم وزنا زائدا، وهو خالٍ من الكولسترول، مما يجعله طعاما صحيا للجسم، والموز يعمل على نمو خلايا جديدة بالجسم، لذا أحرص على تناوله فهو يفيدك فى إمداد جسمك بكل ما يحتاجه من مواد غذائية هامة وضرورية لمنح جسمك النشاط والحيوية.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز يحسن فاعلية الجهاز المناعي ويمد الجسم بالألياف الغذائية الموز يحسن فاعلية الجهاز المناعي ويمد الجسم بالألياف الغذائية



ياسمين صبري تختار الفستان الأسود الصيفي بأسلوب أنثوي أنيق يبرز أناقتها وجاذبيتها

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 08:24 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو

بارما ويشعل الصراع في الدوري الإيطالي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib