ترامب يحذر من الاعتراف الأحادي بدولة فلسطينية وواشنطن تؤكد أن الاعتراف لن يتم في ظل استمرار حرب غزة حركة حماس تؤكد مرونتها في مفاوضات وقف إطلاق النار وتحمّل نتنياهو مسؤولية إفشال الجهود الدولية عثمان ديمبيلي يتوج بالكرة الذهبية كأفضل لاعب في العالم 2025 ماكرون يؤكد أن إتفاقيات أبراهام وكامب ديفيد قد تكون معرضة للخطر بسبب إسرائيل سفينة مغربية ترسو في إيطاليا في انتظار استكمال الإبحار نحو قطاع غزة هزة أرضية بقوة 3.5 درجات على مقياس ريختير تضرب سواحل مدينة الحسيمة الاتحاد الأوروبى يجدد دعمه لمنظمة الصحة العالمية بـ40 مليون يورو للنهوض بالرعاية الصحية الأولية منظمة الصحة العالمية تعلن انتهاء حالة الطوارئ الدولية لجدرى القرود مع استمرار المخاطر وانتشاره في أفريقيا وتسجيل إصابات جديدة في الكويت واليابان والسنغال اتفاق روسي إيراني لبناء 8 محطات نووية مملكة البحرين تدين بشدة الهجوم على مسجد بمدينة الفاشر في جمهورية السودان

أخر الأخبار

عصير البطيخ يخفف الآلام بعد التمارين الرياضية

GMT 13:11 2015 الأحد ,04 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - عصير البطيخ يخفف الآلام بعد التمارين الرياضية

عصير البطيخ

الرباط ـ المغرب اليوم

خلصت دراسة علمية أجراها علماء إسبان إلى أن عصير البطيخ يساعد في التخفيف من الآلام التي قد تصيب عضلات الإنسان بعد ممارسته تمارين رياضية مكثفة.

بحسب هذه الدراسة فإن حمض "سيترولين" الأميني يسرع من عملية تخفيض معدل تركيز الحمض اللبني في العضلات تُسهم بإعادة بناء الجسم. ويلفت العلماء الانتباه إلى أن عصير البطيخ يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الـ "سيترولين"، خاصة إذا لم يُعالج بالبسترة.

شارك في الدراسة فريقان من المتطوعين، تناول أعضاء الفريق الأول نصف لتر من عصير البطيخ ليؤكدوا في اليوم التالي أنهم لم يشعروا بأي ألم في عضلات الرجلين بعد ممارستهم التمارين الرياضية، وذلك مقارنة مع أعضاء المجموعة الثانية الذين لم يتناولوا عصير البطيخ. هذا ويُشار إلى أن الحمض الأميني "سيترولين" يدخل ضمن تركيبة البصل والثوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عصير البطيخ يخفف الآلام بعد التمارين الرياضية

عصير البطيخ

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة الاقتصاد المغربية نادية فتاح العلوي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة مي عمر

القاهرة - سعيد الفرماوي

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

القدس المحتلة - المغرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض - المغرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي يفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم

باريس - المغرب اليوم

عشبة إكليل الجبل

واشنطن - المغرب اليوم

الأميرة رجوة متألقة بفستان مطبع بالورود الترابية

عمّان - المغرب اليوم