الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 20:08:52
آخر تحديث GMT 20:08:52
زيت بذور اللفت للحفاظ على القلب
زيت بذور اللفت
القاهرة ـ المغرب اليوم
يمكن لزيت بذور اللفت أن يكون أكثر فاعلية في حماية القلب من العقاقير المخفضة للكوليسترول وأشهرها عقار "ستاتين"، بحسب ما جاء في صحيفة "إكسبرس" البريطانية.
وقال البروفيسور ديفيد جينكنز، المشرف على تطوير الأبحاث بمستشفى "سانت مايكل" إن الأشخاص الذين انتظموا في تناول بذور اللفت لأكثر من 12 أسبوعاً تراجعت بينهم بنسبة كبيرة مستويات الكوليسترول السيء في دمائهم، مقارنة بالأشخاض الذين تناولوا عقاقير مخفضة للكوليسترول. وتشير البحوث إلى احتواء بذور اللفت على 7% فقط من الدهون المشبعة وهو ما يمثل نصف ما يحتويه زيت الزيتون.
وقد أثبتت فاعلية الزيت المستخرج من بذور اللفت، وبشكل خاص ضد مرض السكري النوع الثاني، فضلاً عن تأثيره في خفض مستوى الكوليسترول بما يعادل تناول جرعة يومية من 20 ميليغراماً من العقاقير المخفضة للكوليسترول. كما تبين أن زيت بذور اللفت يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب بنسبة 7%.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
استثمار صيني جديد يعمق التعاون الصناعي بين الرباط وبكين
الرباط - المغرب اليوم
معززة دينامية الاستثمارات الصينية في المغرب، أعلنت شركة “Bethel-Aoutomative Safety Systems”، الصينية المتخصصة في صناعة أنظمة سلامة السيارات، عن استثمارها مبلغ 75 مليون دولار أمريكي (أكثر من 680.568 مليون درهم مغربي)، لإنشاء شرك...المزيدرحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء ونجوم الفن يودعونه
القاهرة - شيماء عصام
خيم الحزن على الوسط الفني في مصر والعالم العربي بعد وفاة الفنان الكبير لطفي لبيب صباح اليوم الأربعاء عن عمر ناهز 78 عامًا، داخل أحد مستشفيات القاهرة، إثر صراع طويل مع المرض. ترك الراحل إرثًا فنيًا حافلًا بالأعمال ال...المزيداستشهاد عالم من هارفرد بتحذير مرعب من اصطدام جسم فضائي غامض بالأرض نهاية العام
هارفرد ـ المغرب اليوم
كشف أحد العلماء البارزين أن كوكب الأرض يواجه "خطراً جديداً ومرعباً"، وأن "جسماً غريباً وغير مألوف" يتجه حالياً بسرعة نحونا، وقال إنه من الممكن أن يكون "عملاً عدائياً يستهدف الكرة الأرضية ومصدره كائنات ...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيد
إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 19:29 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
طرق تنسيق اللون الأبيض في الملابس بأسلوب عصري وراقٍ من وحي النجمات
GMT 18:18 1970 الخميس ,31 تموز / يوليو
إسرائيل تعلن ضرب أكبر موقع لإنتاج صواريخ حزب الله الدقيقة
GMT 20:06 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
أفكار مميزة لغرف النوم الرئيسية تمزج بين الراحة والفخامة
GMT 19:50 2025 الخميس ,31 تموز / يوليو
فرنسا تصف منظومة مساعدات مؤسسة غزة الإنسانية بـ"المخزية"
GMT 19:55 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
فيروز تهمس بحبها لمصر في لقاء قصير مع السفير المصري خلال وداع زياد
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 16:43 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف تؤيد الحكم الابتدائي في حق المغربي إلغراندي طوطو"
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 09:16 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
بلايز مترويلي أول امرأة تقود الاستخبارات الخارجية البريطانية في ظل "تهديدات غير مسبوقة
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 03:01 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
مانشستر سيتي يعلن عن ثالث صفقاته الصيفية رسميًا
GMT 02:54 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
سيميوني يرد على اهتمام ليفربول وآرسنال بضم جوليان ألفاريز
GMT 13:45 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
إريك داير ينضم إلى موناكو بعقد لمدة 3 سنوات بعد انتهاء فترته مع بايرن ميونخ
GMT 02:51 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
نابولي على أعتاب ضم كيفن دي بروين في صفقة نارية
GMT 02:47 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
مواعيد مباريات ريال مدريد في كأس العالم للأندية
GMT 13:45 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
إريك داير ينضم إلى موناكو بعقد لمدة 3 سنوات بعد انتهاء فترته مع بايرن ميونخ
GMT 13:55 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فشل انتقال ماينان حارس ميلان إلى تشيلسي قبل كأس العالم للأندية
GMT 06:03 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
مبابي يغادر المستشفى بعد إصابته بالتهاب حاد في المعدة والأمعاء
GMT 12:07 2025 الخميس ,19 حزيران / يونيو
مواعيد مباريات كأس العالم للأندية اليوم 19-6-2025 والقنوات الناقلة
GMT 13:52 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
ليفربول يختتم استعداداته للموسم الجديد بمواجهتين وديتين أمام أتلتيك بيلباو
GMT 14:47 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
كلوب أمريكا وكروز أزول يتنافسان على بطاقة النهائي أمام تولوكا
GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
تاه جاهز للعب مع بايرن في مونديال الأندية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر