الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:08:33
آخر تحديث GMT 00:08:33
تناول الخبز يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
الخبز
القاهرة ـ المغرب اليوم
أكد باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا علي الفوائد الصحية من تناول الخبز،و أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام.
وقد تمكن الباحثون من تحليل تأثير تناول الخبز (سواء الأبيض أو الأسمر) على عينة تتكون من 275 شخصا من كبار السن، يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الخبز بشكل يومي يتمتعون بمستوى جيد من الدهون الصحية، ومستوى أقل من الأنسولين عمن لا يتناولون الخبز كثيراً، مما يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل السكتة.
وصرح الباحث رافائيل لوراش قائلا: “تشير البيانات إلي أن تناول الخبز بشكل يومي، خاصة الأسمر منه، يؤثر على توازن النظام الغذائي، حيث إنه يرتبط بالدهون الصحية ويقلل من تركيزات الأنسولين بالدم.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
المغرب يخطو بقوة نحو مشاريع الهيدروجين الاخضر بدعم استثمارات دولية
الرباط - المغرب اليوم
صادقت لجنة القيادة المكلفة بـ”عرض المغرب” في مجال الهيدروجين الأخضر على مجموعة من التدابير، ووقفت على “استكمال المرحلة التمهيدية لمشروع ‘شبيكة 1’ بنجاح وفي الآجال المحددة، تمهيدا لبدء مرحلة موالية ت...المزيدريهام عبد الغفور تخرج عن صمتها عقب تعرضها للتنمر وتؤكد تأثرها بالانتقادات
القاهرة - المغرب اليوم
عبّرت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور عن تأثرها البالغ بالتنمر الذي تعرضت له مؤخرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تعليقات مسيئة تناولت ملامحها وتجاعيد وجهها، مشيرة إلى أن تلك الانتقادات لم تمسها شخصيًا فقط، ب...المزيدناسا تكشف أدلة هي الأقوى حتى الآن على وجود حياة في تاريخ المريخ
واشنطن ـ المغرب اليوم
لم يعد السؤال حول إمكانية وجود حياة سابقة على المريخ مجرد خيال علمي، بل أصبح موضوعًا علميًا تتكشف فصوله يومًا بعد يوم مع استمرار مهمة المركبة الجوالة "بيرسيفيرانس". ففي أحدث ما أعلنته وكالة "ناسا"، اكتشفت...المزيداكاديميون مغاربة يدعون الى تحصين الامن الثقافي في مواجهة الامراض الفكرية
الرباط - المغرب اليوم
أثار كتاب جديد سؤال تحصين “الأمن الثقافي والروحي”، جامعا أكاديميين مغاربة، هم عالما النفس مصطفى حدية وحميد بودار، والأستاذ المتخصص في التربية مصطفى الزباخ. ونبه كتاب “الأمن الثقافي والروحي.. أسئلة التحصي...المزيد
GMT 16:16 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
الإندبندنت تطرح تسألها حول المكان الذي سيذهب إليه سكان مدينة غزة في وجه واقع بلا مفر منه
GMT 21:03 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
اسرائيل تعتمد خطة من ثلاث مراحل للهجوم على مدينة غزة
GMT 15:50 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
التحقيقات تكشف تفاصيل جديدة في واقعة اختفاء أسورة الملك أمنموبي من المتحف المصري في التحرير
GMT 19:33 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
السعودية وباكستان تعلنان شراكة دفاعية استراتيجية
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:36 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الشكيل الرسمى لمباراة أستون فيلا ضد يوفنتوس فى دورى أبطال أوروبا
GMT 03:40 2022 السبت ,16 تموز / يوليو
11 طائرة لإخماد 5 حرائق التهمت ألف هكتار شمال المغرب
GMT 03:54 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
السحر والشعوذة بين الخرافة والحقيقة في الدول العربية والأفريقية
GMT 15:15 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
انطلاق بيع تذاكر مباراة الوداد المغربي ضد لوبي ستارز النيجيري
GMT 22:13 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"الرجاء" يخصص ملعب نجم الشباب لمنح بطاقات الاشتراك
GMT 09:54 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
طبيعة علاقة الأحفاد بأجدادهم تحدد مواقفهم من كبار السن
GMT 04:24 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
أبرز النصائح لإزالة بقع أدوات التنظيف على الأجهزة الكهربائية
GMT 02:43 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
توقيف منتحل صفة شرطي وحجز جهاز لاسلكي يستعمله في خداع ضحاياه
GMT 02:04 2016 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
زيت كبد سمك القد و السكري Cod Liver Oil
GMT 19:10 2016 السبت ,06 شباط / فبراير
لوداكريس ينشر صورة برفقة بول ووكر على "إنستغرام"
GMT 12:38 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
العجلاني يحذر المغاربة من الاستخفاف بمنتخب إيران
GMT 08:29 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
العاهل المغربي والانتخابات
GMT 05:20 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو
باحثات مغربيات في الإمارات يتألقن في محفل أكاديمي دولي في ماليزيا
GMT 08:42 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
3 سيناريوهات تنقذ أنجيلا ميركل من أزمة إنقاذ المصير
GMT 13:59 2014 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
بر جدة تكرم 70 يتيمًا نظير تفاعلهم مع أنشطة دار الفتيان
GMT 05:21 2016 السبت ,13 آب / أغسطس
اكتشاف مقبرة غنية من العصر البرونزي ترشد إلى مدينة مختفية
GMT 16:57 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
ثانوية الخنساء الإعدادية تحتفي بفعاليات الأسبوع البيئي في خريبكة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر