المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت
آخر تحديث GMT 08:12:34
المغرب اليوم -
الصحة في غزة تعلن تعذر انتشال الضحايا من تحت الركام وارتفاع حصيلة العدوان منذ السابع من أكتوبر إلى أكثر من 58 ألف شهيد و140 ألف إصابة المرصد السوري يعلن إرتفاع حصيلة قتلى اشتباكات السويداء إلى 940 في تصعيد غير مسبوق جنوب البلاد وفاة الأمير النائم الوليد بن خالد بن طلال بعد عشرين عاماً من الغيبوبة توديع قصة هزت مشاعر العالم العربي دولة الإمارات تدين نقل سلطة إدارة الحرم الإبراهيمي الشريف إلى المجلس الديني اليهودي وفاة طفلة عمرها عام ونصف بسبب سوء التغذية في قطاع غزة هزة أرضية بقوة 4.6 درجة تضرب مدينة شاهرود في محافظة سمنان شرق العاصمة الإيرانية طهران الشبكة السورية لحقوق الإنسان تكشف عن مقتل 321 شخصاً على الأقل في أعمال العنف بالسويداء دونالد ترامب يُطالب بكشف شهادات إبستين السرية وسط تصاعد الضغوط والانقسامات السياسية رئيس الفيفا ينعي بأسى وفاة أسطورة الكرة المغربية الراحل أحمد فرس وفاة الوزير والسفير السابق عبد الله أزماني عن عمر يناهز 79 عاماً بمدينة أكادير
أخر الأخبار

المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت

المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت
القاهرة - المغرب اليوم

السيلوليت مشكلة يعانى منها الكثيرون، وهى عبارة عن الدهون المتراكمة، والتى تظهر على شكل كتل بارزة، فى أجساد النساء على وجه الخصوص، بسبب تواجد الدهون فى الأنسجة الرابطة التى تعمل عادة على توزيعها بشكل غير متناسق.

وأكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن نحو 58% من السيدات مصابات بالسيلوليت، والمشكلة الحقيقية أن الإصابة بالسيلوليت ليست مرتبطة بالسمنة الزائدة ولكنها قد تصيب النحيفات أيضا.

وأوضح خالد، أن هناك بعض النصائح التى يمكن اتباعها، وتقلل من السيلوليت، وهى ممارسة الرياضة، لدقائق معدودة، أو المحافظة على الحركة الدائمة، والتى تعمل على حرق الدهون.  وأضاف يوسف أنه يفضل عند الاستحمام أن يكون الماء ذو ضغط عال، لتنشيط الدورة الدموية، وتحسين عملية التمثيل الغذائى الخاص بالخلايا الدهنية.

وأشار إلى أن شرب كمية كبيرة من الماء، على مدار اليوم وليس مرة واحدة، يساهم فى التخلص من السموم التى تسبب تراكم السيلوليت.  وقال خالد إن التقليل من تناول الدهون وخاصة المشبعة، ضرورى للتخلص من السيلوليت، وتشمل تلك الأطعمة منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، الشيكولاتة.

وأكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن نحو 58% من السيدات مصابات بالسيلوليت، والمشكلة الحقيقية أن الإصابة بالسيلوليت ليست مرتبطة بالسمنة الزائدة ولكنها قد تصيب النحيفات أيضا.

وأوضح خالد، أن هناك بعض النصائح التى يمكن اتباعها، وتقلل من السيلوليت، وهى ممارسة الرياضة، لدقائق معدودة، أو المحافظة على الحركة الدائمة، والتى تعمل على حرق الدهون.

وأضاف يوسف أنه يفضل عند الاستحمام أن يكون الماء ذو ضغط عال، لتنشيط الدورة الدموية، وتحسين عملية التمثيل الغذائى الخاص بالخلايا الدهنية.  وأشار إلى أن شرب كمية كبيرة من الماء، على مدار اليوم وليس مرة واحدة، يساهم فى التخلص من السموم التى تسبب تراكم السيلوليت.  وقال خالد إن التقليل من تناول الدهون وخاصة المشبعة، ضرورى للتخلص من السيلوليت، وتشمل تلك الأطعمة منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، الشيكولاتة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت



هيفاء وهبي تمزج الأناقة بالرياضة وتحوّل الإطلالات الكاجوال إلى لوحات فنية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 05:01 2021 الخميس ,16 كانون الأول / ديسمبر

النفط يتراجع بفعل توقعات تجاوز المعروض الطلب

GMT 13:15 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

الفيزازي يُبارك زواج المغني مسلم و الفنانة أمل صقر

GMT 10:39 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

مجموعة أزياء محتشمة وعصرية لإطلالاتك في رمضان

GMT 01:13 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

دلال عبدالعزيز تُؤكِّد أنّ "كازابلانكا" مكتوبٌ بحرفية شديدة

GMT 03:36 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر

تعرف على أحدث عطور "لويس فويتون" الجديدة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib