الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:49:01
آخر تحديث GMT 22:49:01
الفاكهة الأكثر فائدة في الربيع
فواكه
لندن - المغرب اليوم
أعلنت الدكتورة فيرونيكا غوساكوفا خبيرة التغذية الروسية أنه في فصل الربيع يجب تناول فواكه المحصول الجديد. لأنها تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والعناصر المعدنية.
وتشير الخبيرة في حديث لـ Газете.Ru إلى أن الثمار الموسمية تمر بدورة نضوج طبيعية وتحقق أقصى فائدة للجسم. ولكن عند تخزينها خلال فترة طويلة تفقد الكثير من قيمتها البيولوجية. أي أن تفاح السنة الماضية يحتوي على مواد مغذية اقل من تفاح السنة الحالية.
وتقول: "تأتي معظم الفواكه في الشتاء والربيع طازجة من البلدان التي جمعت فيها. ويتم نقل هذه المنتجات في ظروف خاصة من أجل الحفاظ على أكبر نسبة من المواد المغذية التي تحتويها. هذه الفواكه هي أكثر فائدة للجسم في فصل الربيع".
وكانت الدكتورة آنا كيرييفا أخاصية الطب الوقائي، قد أوصت في وقت سابق بضرورة تناول الحمضيات والموز والأناناس في فصل الربيع، لأنها المصدر الأساسي للفيتامينات.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة تكشف أن الرجال الذين يأكلون الفواكه والخضراوات الملونة أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا
اكتشاف فائدة جديدة لحمية البحر الأبيض المتوسط
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
واشنطن تفرض عقوبات على أكبر شركتي نفط روسيتين
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت الولايات المتحدة، في خطوة تهدف إلى تصعيد الضغط على الحكومة الروسية ودفعها نحو التفاوض على اتفاق سلام في أوكرانيا، فرض عقوبات جديدة على شركتي "روسنفت" و"لوك أويل" اللتين تعدان من أكبر شركات النفط في ...المزيدوثيقة زواج مزعومة لمنة شلبي تثير الجدل ومصدر مقرب يوضح الحقيقة
القاهرة _ المغرب اليوم
انتشرت خلال الساعات القليلة الماضية أخبار حول زواج الفنانة منة شلبي من إحدى الشخصيات الفنية الشهيرة، دون الكشف عن هوية الزوج، لكن صورة وثيقة غيرت مجرى الأمر. فقد تداولت صفحات عبر وسائل التواصل الاجتماعي صورة قالو...المزيدماسك ينتقد دافي ويشكك في كفاءته لقيادة برنامج الفضاء الأمريكي
واشنطن - المغرب اليوم
تبادل القائم بأعمال رئيس إدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا) شون دافي والملياردير إيلون ماسك الانتقادات اللاذعة عبر الإنترنت بشأن من يجب أن يقود الإدارة، وذلك بعد يوم من دعوة دافي الشركات للتنافس مع «سبيس إك...المزيدالشيخ صالح الفوزان يتولى منصب مفتي عام السعودية ورئاسة هيئة كبار العلماء
الرياض - المغرب اليوم
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، يوم الأربعاء، أمراً ملكياً بتعيين الشيخ صالح الفوزان مفتياً عاماً للمملكة العربية السعودية، ورئيساً لهيئة كبار العلماء، بالإضافة إلى رئاسته العامة ل...المزيد
GMT 09:37 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
كيت ميدلتون تدعم المصابين بالسرطان وتحارب المرض بإطلالاتها الوردية
GMT 09:04 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
رئاسة العراق اللجنة الفنية للسياحة في الجامعة العربية إنجاز يعزّز مكانة العراق في المنظومة السياحية
GMT 18:46 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
منظمة الصحة العالمية تؤكد ان الوضع في غزة لا يزال كارثيا
GMT 16:46 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي يجدد عقده مع إنتر ميامي ويؤكد استمراره في المشروع الجديد
GMT 13:28 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الملك تشارلز والبابا ليو أول صلاة مشتركة منذ خمسة قرون
GMT 22:13 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
بعد اتهامها بالسخرية من لبلبة إلهام شاهين تكشف السبب
GMT 20:57 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الإدارة الأمريكية تؤكد رفض ضم الضفة الغربية وإدانات واسعة لقرار الكنيست الإسرائيلي
GMT 20:42 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
مضاعفة عقوبة إيهاب عبدالرحمن بسبب المنشّطات لـ4 أعوام
GMT 21:26 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو
"داعش" تهدم قبور الموتي في الموصل العراقية
GMT 10:16 2016 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
مروان جابر يؤكد سعيه لوضع صورة مراكش البيئية في المقدَمة
GMT 01:10 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
"تطبيع علاقات أنقرة - دمشق اجتماع نواب وزراء خارجية روسيا وتركيا وسوريا وإيران في موسكو
GMT 11:37 2022 الأحد ,07 آب / أغسطس
موسكو تُسجل درجات حرارة عالية غير معهودة من قبل
GMT 01:07 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
مبادرة "إفطار الصائم المحتاج" تتواصل في أفورار
GMT 10:47 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"هواوي" تقدّم خاصية قياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم وبطارية تدوم 10 أيام
GMT 02:42 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
التفاصيل الكاملة لإعداد الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية في مصر
GMT 20:54 2020 الخميس ,20 آب / أغسطس
حقوقي يُؤكِّد أنَّه لا يُمكن السكوت عَمَّن أوصل الوضع الصحي لمراكش للانهيار
GMT 01:58 2020 الإثنين ,10 آب / أغسطس
15 ألف مشترك بمشروع "نادي كتاب الطفل" في مكتبة الملك عبدالعزيز
GMT 15:05 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
مترشحو امتحانات البكالوريا يترقبون موعد الإعلان عن النتائج في المغرب
GMT 22:31 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
أيت الطالب يكشف مخطط وزارة الصحة لمواكبة رفع الحجر الصحي
GMT 03:58 2020 السبت ,16 أيار / مايو
سامسونج تعلن عن هاتف Galaxy A Quantum مع شريحة تشفير
GMT 09:07 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
تعرّف على أبرز الشائعات المنتشرة في المغرب بشأن انتشار "كورونا"
GMT 05:37 2020 السبت ,02 أيار / مايو
ابتكر فكرة وغير حياتك
GMT 19:02 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
ملك المغرب يأمر بدمج الأطقم العسكرية الطبية مع المدنية لمواجهة كورونا
GMT 01:00 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
وزارة التربية المغربية تنفي إصدار أي بلاغ بخصوص إقرار "سنة بيضاء"
GMT 01:55 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
هيفاء وهبي تكشف حقيقة إصابتها بفيروس كورونا في تغريدة غاضبة
GMT 03:08 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
ياسمين صبري تشترط حفل زفاف أسطوري من أحمد أبو هشيمة
GMT 03:53 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تعرف على توقعات الأبراج وحظك على المستوى المهني والعاطفي والصحي
GMT 03:01 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
مدريد تشيد بالدعم المغربي لتجاوز حالة اضطراب حركة النقل الجوي في جزر الكناري
GMT 21:36 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
مدرّب صنداونز يتعجّب من معاداة جنوب أفريقيا ويؤكّد أن المغرب يستقبل فريقه جيدًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر