واشنطن تستهدف قاربا يشتبه في تهريب مخدرات في المحيط الهادئ ارتفاع أسعار النفط 3 بالمئة بعد عقوبات أميركية على روسيا قوات الاحتلال الإسرائيلي تنفذ أعمال حفر في القنيطرة جنوبي سوريا محكمة العدل الدولية تقضي بإلزام إسرائيل بتسهيل دخول المساعدات إلى غزة وتوفير الاحتياجات الأساسية للفلسطينيين بنيامين نتنياهو يبلغ نائب الرئيس الأميركي أن إسرائيل لن تسمح للأتراك بدخول غزة تفشي وباء الحصبة في إسرائيل مع تسجيل نحو 1880 إصابة منذ الربيع مانشستر سيتي يتلقى ضربة جديدة بإصابة نيكو غونزاليس فرنسا تستعد لمواجهة محتملة مع روسيا خلال أربع سنوات أوبن إيه آي تطلق محرك البحث أطلس لمنافسة غوغل كروم الجيش الإسرائيلي يعلن استعادة جثماني رهينتين من غزة

أخر الأخبار

أضرار لشرب الشاي على معدة فارغة

GMT 23:08 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - أضرار لشرب الشاي على معدة فارغة

شرب الشاي

لندن - المغرب اليوم

يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور. ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو أفضل شيء يفعله المرء، بحسب ما نشره موقع Healthshots.بصرف النظر عن كونه أحد الأسباب الرئيسية للحموضة، يمكن أن يؤدي شاي الصباح إلى التخلص من البكتيريا من الفم إلى الأمعاء، والتي تتداخل بدورها مع البكتيريا الجيدة، ما يمكن أن يعطل عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى اضطراب المعدة.إلى جانب المعاناة من الحموضة، حدد خبراء التغذية العديد من الآثار السلبية الأخرى لتناول شاي الصباح على معدة خاوية، فيما يلي:

. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يخل بتوازن الأحماض والقلويات.. يحتوي الشاي على مادة كيميائية تعرف باسم الثيوفيلين، والتي يمكن أن يكون لها تأثير يتسبب في الإمساك.. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يمنع امتصاص عناصر غذائية ضرورية للجسم.. يؤدي تناول الشاي على معدة فارغة إلى الإصابة بالجفاف، لأن الشاي مدر للبول وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل فيمكن أن يؤدي إلى الجفاف الشديد.. تكون هناك آثار من النيكوتين في بعض أنواع الشاي، والتي يمكن أن تكون سبب الشعور بالإدمان على تناول الشاي.لذا، ينصح خبراء التغذية بالتخلي عن عادة تناول الشاي على معدة خاوية وأن يتم بدء اليوم بتناول الماء العادي وثمرة فاكهة أو حفنة من المكسرات. يمكن الحصول على مشروب الشاي أو القهوة بعد ذلك بحوالي 15 إلى 20 دقيقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أضرار لشرب الشاي على معدة فارغة

شرب الشاي

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

التجارة العربية البينية

الكويت - المغرب اليوم

الفنان المصري محمد رمضان

القاهرة - سعيد الفرماوي

الصورة من لقطة من فيديو لأيلون ماسك على حسابه الرسمي على انستغرام

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي

برلين - المغرب اليوم

كبار السن

طوكيو - المغرب اليوم

أمينة خليل تتألق على سجادة الجونة

القاهرة / الرياض - المغرب اليوم