الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:45:09
آخر تحديث GMT 12:45:09
جلسة يوغا أفضل للدماغ من التمارين الرياضية
واشنطن - يو.بي.آي
قال باحثون أميركيون إن ممارسة اليوغا تحسّن عمل الدماغ بشكل أكبر من التمارين الرياضية الهوائية.وأوضح الباحث إدوارد ماكولي، من جامعة إلينوي إن الدراسة شملت 30 طالبة جامعية شابة.وقالت الباحثة نيها غوتي، التي شاركت في إعداد الدراسة، إن "اليوغا علم هندي قديم وأسلوب حياة لا يشمل حركات ووضعيات جسدية فحسب بل ينظم حركات التنفس والتأمل أيضاً".وقام المشاركون في الدراسة بجلسة يوغا لمدة 20 دقيقة كما قاموا بجلسة تمارين رياضية شملت السير على آلة مشي لـ20 دقيقة.ولاحظ الباحثون أن توقيت ودقة ردة فعل المشاركين الذي شاركوا في جلسة اليوغا في اختابارت تقليدية كانت أفضل من لدى مشاركتهم في التمارين الرياضية.ونشرت الدراسة في دورية "النشاط الجسدي والصحة".
- الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 01:36 2025 الصحة العالمية تحذر من تزايد معدلات مقاومة المضادات الحيوية حول العالم
- الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:12 2025 لتفادي الاكتئاب تجنب استخدام مواقع التواصل في هذا الوقت من اليوم
- الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 01:56 2025 الشواء قد يزيد خطر السرطان فكيف تجعل طريقة الطهي أكثر أمانا
- الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:57 2025 بنجلاديش تطلق حملة لتطعيم خمسين مليون طفل ضد التيفوئيد وسط تنامٍ للمرض المقاوم للأدوية
- الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:47 2025 النظام الغذائي المتوسطي يقلل أعراض الصدفية بنسبة تصل إلى 75%
GMT 17:50 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب خفية تجعلك تشتهي الحلوى بعد الطعام
GMT 01:36 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة العالمية تحذر من تزايد معدلات مقاومة المضادات الحيوية حول العالم
GMT 02:12 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
لتفادي الاكتئاب تجنب استخدام مواقع التواصل في هذا الوقت من اليوم
GMT 02:00 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة إفطار شائعة قد تحمي الدماغ من الخرف المبكر
GMT 01:56 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الشواء قد يزيد خطر السرطان فكيف تجعل طريقة الطهي أكثر أمانا
GMT 00:57 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بنجلاديش تطلق حملة لتطعيم خمسين مليون طفل ضد التيفوئيد وسط تنامٍ للمرض المقاوم للأدوية
GMT 19:47 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر
النظام الغذائي المتوسطي يقلل أعراض الصدفية بنسبة تصل إلى 75%
GMT 18:59 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمه تحمي الدماغ وتقلل خطر الاصابه بالخرف المبكر
الجمارك المغربية تسجل إيرادات قياسية خلال تسعة أشهر
الرباط - المغرب اليوم
ارتفعت إيرادات الجمارك في المغرب إلى 72.97 مليار درهم بنهاية سبتمبر الماضي، لتسجل زيادة بنسبة 7.3% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. ووفقاً لبيانات الخزينة العامة للمغرب في نشرتها الشهرية حول إحصائيات المالية الع...المزيدالفنانة يسرا تفتح قلبها وتكشف أسرار حياتها وموقفها من الشهرة في حوار صريح
القاهرة - المغرب اليوم
حلّت الفنانة الكبيرة يسرا ضيفةً على برنامج "one to one" المولّد بالذكاء الاصطناعي والمذاع على "يوتيوب" حيث تحدثت عن أزمتها مع والدها بسبب رفضه تقديمها أدواراً معينة، إضافة الي ذكرياتها مع الفنان الراحل سمير ص...المزيدإنستغرام تعتمد تصنيف PG-13 لحماية المراهقين وتشديد القيود على المحتوى الحساس
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم "إنستغرام" تبني نظام تصنيف مشابه لنظام تصنيف الأفلام PG-13 لتعزيز سيطرة الوالدين على استخدام المراهقين للمنصة. وستبدأ منصة "إنستغرام"، المملوكة لشركة "ميتا"، في تطبيق قواعد مشابهة لتصنيف الأفلا...المزيدقلق بين الناشرين مع توسع جوجل في البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي
القاهره - المغرب اليوم
جدَّد إعلان شركة «غوغل» توسيع نطاق البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي مخاوف ناشرين بشأن إمكانية استمرار تراجع الزيارات المقبلة من محركات البحث، ما يؤثر في عائداتهم الإعلانية. وبينما أكد خبراء أن الجمهور يكتفي ...المزيد
GMT 12:12 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
جامعة سيدي محمد بن عبد الله ضمن أفضل أربع جامعات عمومية مغربية
GMT 12:41 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وسائل إعلام أمريكية ترفض توقيع قيود جديدة فرضها البنتاغون
GMT 18:59 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
لقاء الشرع وبوتين بداية لمرحلة اعادة بناء العلاقات بين موسكو ودمشق
GMT 08:03 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الداخلية المغربية تطلب فتح بحث قضائي حول مزاعم "رشوة" عامل إقليم آسفي السابق
GMT 12:09 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
آمال ماهر تكشف أسرار حياتها الخاصة وتعلن عن مفاجأة فنية جديدة قريباً
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 14:58 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
هشام ملولي ينشر شائعة جديدة عن عائشة ماهماه بعد أزمته مع سعيد الناصري
GMT 00:23 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
غوميز تحتفلُ بعيد ميلادها في إيطاليا بفستان "البولكا دوت"
GMT 18:14 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
وفاة اللاعب عبد الكريم الزيداني الملقب بـ"كريمو"
GMT 00:36 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
حورية فرغلي تؤكّد أنّ "الحالة ج" يجمع بين الدراما والتشويق
GMT 05:10 2024 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
سفير الصين في المغرب يؤكد تميز العلاقات بين الرباط وبكين
GMT 18:44 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
يونيسيف تُعلن أن الأزمات في لبنان لها وقعٌ مدمّر على الأطفال
GMT 16:26 2023 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
هيلدا خليفة تأسر القلوب بإطلالاتها العصرية الجذّابة
GMT 15:48 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
بورصة الدار البيضاء تفتتح التداول على وقع الأحمر
GMT 11:02 2023 الإثنين ,17 تموز / يوليو
موديلات ملابس العمل النسائية الرسمية
GMT 15:41 2023 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
أحمد حلمي يكشف عن تقديم فيلم مع منى زكي من تأليفه
GMT 11:39 2023 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الضابط جنى صادر أول لبنانية تقود طائرة حربية في الجيش
GMT 15:50 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
المؤشر الياباني يرتفع 0.29% في بداية التعامل
GMT 14:33 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
التقلبات الدولية تَرْفَعُ أسعار المحروقات في المغرب
GMT 15:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تفاصيل جديدة في قضية مقتل "الطفلة نعيمة" لاستخراج الكنوز في زاكورة
GMT 18:58 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
"ناسا" تؤجل مهمة مستكشف المريخ مرة أخرى بسبب مشاكل بمركبة الإطلاق
GMT 19:12 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
حكيمي يخوض مباراته الأخيرة مع دورتموند
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر