الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:15:26
آخر تحديث GMT 23:15:26
النوم على الجانب الأيسر أفضل وضع أثناء الحمل
واشنطن ـ وكالات
ينصح الأطباء بأفضل وضع للنوم للحوامل وهو النوم على الجانب الأيسر مع سند البطن والظهر والساقين بعدة وسائد صغيرة أو بوسادة نوم للحمل. وهذه الوسائد أصبحت متوفرة في المحالات الخاصة بمستلزمات الحمل وهذه الوسائد تفيد كل امرأة حامل بعد الولادة واستخدامها كوسادة للرضاعة. وأوضح الأطباء أن هذا الوضع سيوفر للحامل أقصى درجات الراحة والآمان على العكس من النوم على البطن الذي يسبب ضغط شديد على الرحم مما قد يؤدي لمشاكل في نمو الرحم والجنين. وأضافوا إن وضع النوم على الظهر خاصة في النصف الثاني من الحمل يضغط الرحم على الأوعية الدموية ويضعف وصول الدم لمختلف أنحاء الجسم مما يشعرك بالتعب ويضعف قدرتك على التنفس.
- الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:10 2025 ثماني علامات تحذيرية تنذر بنقص فيتامين ب12 لدى الرجال
- الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 01:30 2025 ماذا يحدث للجسم عند تناول ما يكفي من فيتامين هـ يوميا
- الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:46 2025 أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين وتحسين الدورة الدموية
- الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:47 2025 دراسة حديثة تكشف أن تربية الكلاب تقلل خطر إصابة الأطفال بالربو بخلاف القطط
- الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:10 2025 فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة المرأة بعد سن الأربعين
- الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:32 2025 كبار السن يمكنهم استعاده سعادتهم رغم التقدم في العمر
GMT 02:10 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ثماني علامات تحذيرية تنذر بنقص فيتامين ب12 لدى الرجال
GMT 01:30 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ماذا يحدث للجسم عند تناول ما يكفي من فيتامين هـ يوميا
GMT 00:55 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مركب يفرزه الجسم أثناء الرياضة يقلل الشعور بالجوع
GMT 19:46 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين وتحسين الدورة الدموية
GMT 14:47 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تكشف أن تربية الكلاب تقلل خطر إصابة الأطفال بالربو بخلاف القطط
GMT 03:10 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة المرأة بعد سن الأربعينGMT 15:32 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
كبار السن يمكنهم استعاده سعادتهم رغم التقدم في العمر
GMT 15:25 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أعراض صامتة قد تكشف أمراض الكبد الخطيرة
بورصة الدار البيضاء تغلق على تراجع ومؤشر مازي يفقد خمسة وخمسين نقطة
الرباط - المغرب اليوم
أنهت بورصة الدار البيضاء تداولاتها، اليوم الثلاثاء، على وقع الأحمر ، حيث سجل مؤشرها الرئيسي “مازي” خسارة بنسبة 0,53 في المائة، ليستقر بذلك عند 18.983,55 نقطة. من جانبه، سجل مؤشر “MASI.20″، الذي يعكس أداء 20 مقاولة ...المزيدشيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم والابداع
القاهره - المغرب اليوم
تُعد شيرين عبدالوهاب واحدة من أبرز الأصوات النسائية في الوطن العربي، حيث وُلِدت في مثل هذا اليوم 8 أكتوبر، واستطاعت منذ بداياتها أن تأسر قلوب الملايين بأغانيها التي تجمع بين الطرب الأصيل والموسيقى الحديثة، لتصبح ر...المزيدالعالم العربي عمر ياغي يفوز بجائزة نوبل للكيمياء لعام 2025
كاليفورنيا -المغرب اليوم
حصل العالم العربي عمر ياغي، الكيميائي الأردني الأمريكي السعودي، وأستاذ الكيمياء في جامعة كاليفورنيا في بيركلي، على جائزة نوبل في الكيمياء لعام 2025، مناصفة مع العالم ريتشارد روبسون من جامعة ملبورن في أستراليا، وال...المزيدرحيل العلّامة الدكتور أحمد عمر هاشم صوت الوسطية وأحد أبرز وجوه الأزهر والدعوة الإسلامية
القاهرة - شيماء عصام
بعد رحلة علمية وروحية امتدت لأربعة وثمانين عامًا، رحل عن عالمنا في الساعات الأولى من صباح الثلاثاء 7 أكتوبر 2025، العلّامة الدكتور أحمد عمر هاشم، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، والرئيس الأسبق لجامعة الأزهر، و...المزيد
GMT 08:49 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
فستان البليزر القصير يخطف أنظار نجمات خريف 2025
GMT 09:06 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
دليلك الشامل لعطلة خريفية لا تُنسى تجمع بين الاسترخاء والمغامرة
GMT 18:29 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار دولي إلكتروني يقيم مستوى عشرة آلاف تلميذ مغربي في القراءة
GMT 09:56 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية يؤكد أن حرب غزة تركت آثارا عميقة ولا استقرار دون حل عادل للقضية الفلسطينية
GMT 12:06 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
باسم يوسف في لقاء تلفزيوني مصري بعد اعوام من الغياب
GMT 23:15 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يعلن توقيع حماس وإسرائيل وقعتا على المرحلة الأولى من الاتفاق ويشكر الوسطاء والدول التي دعمت الخطة
GMT 08:06 2014 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
القرنبيط يكافح الربو والكرنب لعلاج الرئة لاحتوائه على عنصر سلفوريت
GMT 18:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
برشلونة يواجه أتلتيكو والريال أمام فالنسيا بالسوبر الإسباني في جدة
GMT 20:25 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
كريستيانو رونالدو يحصد جائزة أفضل لاعب في إيطاليا
GMT 01:45 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
إطلالتان ساحرتان للنجمة كاثرين زيتا جونز بفساتين السهرة تخطف بهما الأنظار
GMT 15:48 2019 الخميس ,06 حزيران / يونيو
المساحون الطوبوغرافيون يستنكرون القرارات الإدارية للمحافظة العقارية
GMT 21:50 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
شاروخان يُشارك في عيد ميلاد معجبة تبلغ من العمر 50 عامًا
GMT 18:15 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
المغاربة محرومون للمرة الأولى من السفر إلى أوروبا هذا الصيف
GMT 01:24 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
الفنانة أحلام تدعو للممثلة البحرينية صابرين البو رشيد بالشفاء
GMT 02:10 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
أفضل النشاطات السياحية في جزيرة "بورنيو"
GMT 04:11 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
خدمات جديدة ومجانية تقترحها "التعاضدية" على أعضائها
GMT 23:45 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
فاطمة عيد تعلن عن موعد طرح ألبومها الجديد "أنا بنت عمك"
GMT 17:50 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
الفنانة أحلام تعلن اعتزالها مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 23:07 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
"سكاي دبي" يستضيف سباق إنتركلوب الدولي للتزلج على الجليد
GMT 20:34 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
الدرك الملكي التابع لإقليم الصويرة يوقف شخصين بتهمة ممارسة الرذيلة
GMT 09:12 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
تحرير زوجة بعد تهديد زوجها بذبحها بواسطة سكين
GMT 10:01 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
مدرب نيجيريا يؤكد أن المغرب الأوفر حظًا للفوز بـ"الشان"
GMT 19:37 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
سيد رجب ينضم إلى "نسر الصعيد" بطولة محمد رمضان
GMT 11:13 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
سعر الريال القطري مقابل دينار كويتي الأحد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر