الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:06:31
آخر تحديث GMT 23:06:31
العنب فاكهة غنية بالمركبات الصحية تساهم في طول العمر وتحسين النوم
عصير
القاهرة -المغرب اليوم
يعتبر العنب من الفاكهة المفيدة جدا للصحة، لأنه يحتوي على مركبات البوليفينول والأنثوسيانين والفلافونويد وحتى الميلاتونين. ووفقا للأطباء، يجب عند الحديث عن العنب قبل كل شيء، الإشارة إلى أن العنب يحتوي على مادة الريسفيراتول، التي هي فلافونويد التي يشار إلى فوائدها في معظم الدراسات العلمية، لخصائصها العديدة النشطة بيولوجيا.
ويشير الباحثون. إلى أن التجارب التي أجريت على العنب، أظهرت أن مادة الريسفيراتول الموجودة في العنب، تطيل متوسط عمر الإنسان، وتمنع تطور الأورام الخبيثة. وأن نسبة هذه المادة تزداد في أنواع العنب السوداء، حيث كلما كان لون حبات العنب أغمق تكون نسبة هذه المادة فيها أعلى.
وبالإضافة إلى ذلك، يحسن العنب نوعية النوم وخاصة العنب الأسود لأنه يحتوي على نسبة جيدة من هرمون النوم “الميلاتونين” الذي يتحكم بالنوم ويمنع حدوث طفرات في الخلايا وزيادة الوزن.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
العنب قد يكون له تأثير وقائى فى الحفاظ على صحة الدماغ
فوائد العنب الأسود للجسم لا حدود لها
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:13 2025 الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:04 2025 سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 18:48 2025 التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 19:13 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
GMT 18:48 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تلقيح أكثر من 547 ألف طفل في غزة ضد شلل الأطفال
GMT 21:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
تصعيد جديد بين الصين وترامب بسبب تهديدات جمركية ضد دول بريكس
بكين - المغرب اليوم
جددت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الاثنين، معارضة بكين لاستخدام الرسوم الجمركية أداة للإكراه والضغط لفرض السياسات على الآخرين.وقالت المتحدثة باسم الوزارة، ماو نينغ، في مؤتمر صحافي دوري، إن استغلال الرسوم الجمر...المزيدلطيفة رأفت تعود بقوة في صيف 2025 بجولة فنية تشمل أبرز مهرجانات المغرب من الشمال إلى الجنوب
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت الفنانة المغربية لطيفة رأفت عن مشاركتها المرتقبة في عدد من المهرجانات الوطنية الكبرى خلال موسم الصيف الجاري، وذلك ضمن جولة فنية شاملة تمتد عبر مختلف ربوع المملكة، من الشمال إلى الجنوب، ومن الشرق إلى الغرب طي...المزيدغوغل تدفع 2.4 مليار دولار لترخيص تقنية Windsurf بعد تعثر استحواذ OpenAI بسبب اعتراض مايكروسوفت
كاليفورنيا ـ المغرب اليوم
وافقت شركة جوجل، التابعة لمجموعة ألفابت، على دفع نحو 2.4 مليار دولار في صفقة لترخيص تقنية شركة "ويندسورف" (Windsurf) الناشئة في مجال برمجة الذكاء الاصطناعي، وتوظيف رئيسها التنفيذي وعدد محدود من موظفيها، وفق ما نقلت...المزيدوزير الثقافة المغربي يُطلق مشاريع بزاگورة ويدشن ترميم موقع سجلماسة الأثري بالراشيدية
الرباط - المغرب اليوم
أشرف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد الجمعة بإقليمي زاگورة والراشيدية على إطلاق عدد من المشاريع الشبابية والثقافية ووضع الحجر الأساس لتأهيل وترميم الموقع الأثري سجلماسة. هذا المشروع، الذي تبلغ...المزيد
GMT 12:00 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
لافروف يحذّر واشنطن وحلفاءها من زعزعة أمن روسيا وكوريا الشمالية ويؤكد أن التعاون مع بيونغ يانغ يعزّز استقرار المنطقة
GMT 14:42 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الإعلامية منى الشاذلي عن صمتها وتكشف كواليس أزمة حلقة مها الصغير
GMT 18:42 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
طهران تدرس استئناف مفاوضاتها مع واشنطن حول برنامجها النووي و تطلب ضمانات
GMT 18:53 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
إسرائيل وحماس تتبادلان الاتهامات بتعطيل مفاوضات وقف النار في غزة
GMT 16:20 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
نانسي عجرم تكشف موعد طرح ألبومها الجديد Nancy 11
GMT 17:50 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
إيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
GMT 18:26 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
انتبه هاتفك قد يكون مراقبا وهذه خمس علامات تثبت ذلك
GMT 07:03 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
الحقول الإسبانية تتزيَّن بـ"الأرجواني" في موسم زراعة زهرة اللافندر
GMT 21:26 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
نادي الفتح الرباطي ينجح في التعاقد مع ماجد سميح
GMT 21:04 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
هيرفي رونار يقلل من قيمة الدوري المغربي للمحترفين
GMT 03:53 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
العماري يطرح استقالته من البام أمام أعضاء المكتب السياسي
GMT 03:37 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
"القمر الوردي" يطل على الأرض في "الجمعة العظيمة"
GMT 10:02 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
منزلك أكثر تميّزًا مع الديكورات اليابانية العصرية
GMT 19:00 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تطور ملحوظ وفرص سعيدة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 21:52 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
وفاء الكيلاني تثير الرأي العام بقصة إنسانية في "تخاريف"
GMT 04:47 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
قادة العالم ينعون كوفي عنان ويشيدون بأفعاله الإنسانية
GMT 17:39 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
محمد فاخر يؤكد عدم اقتناعه بمستوى اللاعب توفيق الصفصافي
GMT 05:25 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
إعفاء بوسعيد "رسالة ملكية صارمة" إلى باقي المسؤولين
GMT 11:00 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
"بوما" تطرح أحذية رياضية جديدة ومميزة
GMT 10:39 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
تعرفي على إتيكيت أكل "الاستاكوزا"
GMT 23:24 2018 السبت ,26 أيار / مايو
الداعية الإسلامي عمرو خالد يبرز أن النبي خاض 3 غزوات دون نقطة دماء
GMT 04:40 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
فتح بحث قضائي لتحديد ملابسات تهريب المخدرات من ميناء طنجة
GMT 12:35 2013 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
البدء فى البرنامج التوعوي التثقيفى لمرضى داء السكر في سبها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر