الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:28:37
آخر تحديث GMT 10:28:37
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي صحي
القاهرة - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
دراسة جديدة تكشف أن أسلوب تنفس بسيطاً يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
تمارين التنفس قد تقلل خطر الإصابة بـ«ألزهايمر»
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:13 2025 الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:04 2025 سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 18:48 2025 التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 19:13 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
GMT 18:48 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تلقيح أكثر من 547 ألف طفل في غزة ضد شلل الأطفال
GMT 21:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
وزير الخارجية المغربي يدعو الفاعلين الاقتصاديين البلجيكيين إلى الإستثمار في الأقاليم الجنوبية
بروكسيل- المغرب اليوم
دعا وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، الخميس ببروكسيل، الفاعلين الاقتصاديين البلجيكيين إلى اغتنام الفرص التي تتيحها الأقاليم الجنوبية للمملكة، في إطار رؤية صاحب ال...المزيدوثيقة زواج مزعومة لمنة شلبي تثير الجدل ومصدر مقرب يوضح الحقيقة
القاهرة _ المغرب اليوم
انتشرت خلال الساعات القليلة الماضية أخبار حول زواج الفنانة منة شلبي من إحدى الشخصيات الفنية الشهيرة، دون الكشف عن هوية الزوج، لكن صورة وثيقة غيرت مجرى الأمر. فقد تداولت صفحات عبر وسائل التواصل الاجتماعي صورة قالو...المزيدماسك ينتقد دافي ويشكك في كفاءته لقيادة برنامج الفضاء الأمريكي
واشنطن - المغرب اليوم
تبادل القائم بأعمال رئيس إدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا) شون دافي والملياردير إيلون ماسك الانتقادات اللاذعة عبر الإنترنت بشأن من يجب أن يقود الإدارة، وذلك بعد يوم من دعوة دافي الشركات للتنافس مع «سبيس إك...المزيدالشيخ صالح الفوزان يتولى منصب مفتي عام السعودية ورئاسة هيئة كبار العلماء
الرياض - المغرب اليوم
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، يوم الأربعاء، أمراً ملكياً بتعيين الشيخ صالح الفوزان مفتياً عاماً للمملكة العربية السعودية، ورئيساً لهيئة كبار العلماء، بالإضافة إلى رئاسته العامة ل...المزيدالوداد الرياضي يتعاقد مع المغربي حكيم زياش في صفقة إنتقال حر بعد نهاية عقده مع الدحيل القطري
الرباط - المغرب اليوم
GMT 18:46 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
منظمة الصحة العالمية تؤكد ان الوضع في غزة لا يزال كارثيا
GMT 08:21 2025 الجمعة ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الوداد الرياضي يتعاقد مع المغربي حكيم زياش في صفقة إنتقال حر بعد نهاية عقده مع الدحيل القطري
GMT 13:28 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الملك تشارلز والبابا ليو أول صلاة مشتركة منذ خمسة قرون
GMT 22:13 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
بعد اتهامها بالسخرية من لبلبة إلهام شاهين تكشف السبب
GMT 20:57 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الإدارة الأمريكية تؤكد رفض ضم الضفة الغربية وإدانات واسعة لقرار الكنيست الإسرائيلي
GMT 20:42 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
مضاعفة عقوبة إيهاب عبدالرحمن بسبب المنشّطات لـ4 أعوام
GMT 21:26 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو
"داعش" تهدم قبور الموتي في الموصل العراقية
GMT 10:16 2016 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
مروان جابر يؤكد سعيه لوضع صورة مراكش البيئية في المقدَمة
GMT 01:10 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
"تطبيع علاقات أنقرة - دمشق اجتماع نواب وزراء خارجية روسيا وتركيا وسوريا وإيران في موسكو
GMT 11:37 2022 الأحد ,07 آب / أغسطس
موسكو تُسجل درجات حرارة عالية غير معهودة من قبل
GMT 01:07 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
مبادرة "إفطار الصائم المحتاج" تتواصل في أفورار
GMT 10:47 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"هواوي" تقدّم خاصية قياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم وبطارية تدوم 10 أيام
GMT 02:42 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
التفاصيل الكاملة لإعداد الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية في مصر
GMT 20:54 2020 الخميس ,20 آب / أغسطس
حقوقي يُؤكِّد أنَّه لا يُمكن السكوت عَمَّن أوصل الوضع الصحي لمراكش للانهيار
GMT 01:58 2020 الإثنين ,10 آب / أغسطس
15 ألف مشترك بمشروع "نادي كتاب الطفل" في مكتبة الملك عبدالعزيز
GMT 15:05 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
مترشحو امتحانات البكالوريا يترقبون موعد الإعلان عن النتائج في المغرب
GMT 22:31 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
أيت الطالب يكشف مخطط وزارة الصحة لمواكبة رفع الحجر الصحي
GMT 03:58 2020 السبت ,16 أيار / مايو
سامسونج تعلن عن هاتف Galaxy A Quantum مع شريحة تشفير
GMT 09:07 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
تعرّف على أبرز الشائعات المنتشرة في المغرب بشأن انتشار "كورونا"
GMT 05:37 2020 السبت ,02 أيار / مايو
ابتكر فكرة وغير حياتك
GMT 19:02 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
ملك المغرب يأمر بدمج الأطقم العسكرية الطبية مع المدنية لمواجهة كورونا
GMT 01:00 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
وزارة التربية المغربية تنفي إصدار أي بلاغ بخصوص إقرار "سنة بيضاء"
GMT 01:55 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
هيفاء وهبي تكشف حقيقة إصابتها بفيروس كورونا في تغريدة غاضبة
GMT 03:08 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
ياسمين صبري تشترط حفل زفاف أسطوري من أحمد أبو هشيمة
GMT 03:53 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تعرف على توقعات الأبراج وحظك على المستوى المهني والعاطفي والصحي
GMT 03:01 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
مدريد تشيد بالدعم المغربي لتجاوز حالة اضطراب حركة النقل الجوي في جزر الكناري
GMT 21:36 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
مدرّب صنداونز يتعجّب من معاداة جنوب أفريقيا ويؤكّد أن المغرب يستقبل فريقه جيدًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر