تناول ثلاث حبات من التمر يومياً وشاهد ما يحدث لجسمك
آخر تحديث GMT 01:20:34
المغرب اليوم -

تناول ثلاث حبات من التمر يومياً وشاهد ما يحدث لجسمك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تناول ثلاث حبات من التمر يومياً وشاهد ما يحدث لجسمك

التمر
القاهرة - المغرب اليوم

يتواجد التمر تقليدياً على المائدة الرمضانية بشكل يومي عند الإفطار، فماذا يحدث للجسم عند تناولت 3 حبات تمر يومياً وفق موقع BRIGHTSIDE؟

-    تحسين صحة العظام.
-    تحسين صحة الجهاز الهضمي.
-    تساعد على محاربة الإجهاد والاكتئاب.
-    تمنح زيادة كبيرة في الطاقة.
-    تساعد في تجنب أمراض القلب.
-    تقلل من مستويات الدهون الثلاثية ومن الإجهاد التأكسدي.
-    تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
-    تخفف من أعراض الحساسية الموسمية.
-    تساعد على فقدان الوزن.

-    وبسبب احتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم، يعد التمر مفيداً أيضا في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب والسرطان، كما يوصى به أيضا لعلاج فقر الدم والحساسية والإمساك.

-    يمكن للأملاح القلوية الموجودة في التمر أن تساعد على ضبط حموضة الدم والتي تزداد عادة بسبب الإفراط في تناول اللحوم والكربوهيدرات مما يساعد على الوقاية من أمراض ومشكلات صحية مثل السكري والنقرس وحصوات الكلى والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم والبواسير.

-    الإفطار على التمر يساعد على تهيئة المعدة لاستقبال الأطعمة بعد ساعات طويلة من الصيام والخمول طوال اليوم وينشط الجهاز الهضمي استعداد لهضم وامتصاص الأطعمة الثقيلة أو الدسمة.

 

قد يٌهمك ايضـــــاً :

طبيبة تغذية تكشف فوائد التمر الصحية المذهلة

فطارك صحى ومفيد ابدأ بالتمر والحليب وطبق الشوربة كنز

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول ثلاث حبات من التمر يومياً وشاهد ما يحدث لجسمك تناول ثلاث حبات من التمر يومياً وشاهد ما يحدث لجسمك



نسرين سند تتألق على منصات ميلانو وباريس وتكرّس حضورها كوجه عربي عالمي

باريس - المغرب اليوم

GMT 16:57 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

درة تشارك أحمد العوضي بطولة "علي كلاي" في رمضان المقبل
المغرب اليوم - درة تشارك أحمد العوضي بطولة

GMT 05:10 2024 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

سفير الصين في المغرب يؤكد تميز العلاقات بين الرباط وبكين

GMT 18:44 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

يونيسيف تُعلن أن الأزمات في لبنان لها وقعٌ مدمّر على الأطفال

GMT 16:26 2023 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

هيلدا خليفة تأسر القلوب بإطلالاتها العصرية الجذّابة

GMT 15:48 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

بورصة الدار البيضاء تفتتح التداول على وقع الأحمر

GMT 11:02 2023 الإثنين ,17 تموز / يوليو

موديلات ملابس العمل النسائية الرسمية

GMT 15:50 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

المؤشر الياباني يرتفع 0.29% في بداية التعامل

GMT 19:12 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

حكيمي يخوض مباراته الأخيرة مع دورتموند

GMT 19:22 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

الملك يكلف أمزازي بمهام "الناطق الرسمي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib