الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 20:23:01
آخر تحديث GMT 20:23:01
نصائح للحفاظ على بشرة صحية في رمضان
العناية بالبشرة
القاهرة - المغرب اليوم
في شهر رمضان المبارك، يشكل الصيام وتغيرات النمط الحيوي تحديات للعناية بالبشرة ومع ذلك، يمكن لاتباع بعض النصائح البسيطة أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال هذا الشهر المميز.
هنا بعض النصائح الاهتمام بالبشرة في رمضان، باتباع هذه النصائح، يُمكن للأشخاص الاستمتاع ببشرة صحية وجميلة خلال شهر رمضان والتغلب على التحديات التي يواجهونها نتيجة للصيام وتغيرات النمط الحيوي.
شرب الماء
يُعتبر الحفاظ على الرطوبة مهماً لصحة البشرة، حرصاً على البقاء مرطباَ، يجب شرب الكمية الكافية من الماء خلال الساعات الليلية وأثناء السحور لتجنب الجفاف.
التغذية الصحية
ينبغي تناول وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والبروتينات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة وتجنب الهالات السوداء والتجاعيد.
التنظيف الجيد
تنظيف الوجه بشكل منتظم مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة يساعد في إزالة الشوائب والأتربة ويسهم في تجديد خلايا البشرة.
قد يٌهمك ايضـــــاً :
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:13 2025 الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:04 2025 سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 18:48 2025 التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 19:13 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
GMT 18:48 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تلقيح أكثر من 547 ألف طفل في غزة ضد شلل الأطفال
GMT 21:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
الجمارك المغربية تسجل إيرادات قياسية خلال تسعة أشهر
الرباط - المغرب اليوم
ارتفعت إيرادات الجمارك في المغرب إلى 72.97 مليار درهم بنهاية سبتمبر الماضي، لتسجل زيادة بنسبة 7.3% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. ووفقاً لبيانات الخزينة العامة للمغرب في نشرتها الشهرية حول إحصائيات المالية الع...المزيدجنات تطرح أغنية الوعود من فيلم أوسكار عودة الماموث في تعاون سينمائي ضخم يجمع الخيال العلمي والمشاعر الإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
طرحت الفنانة المغربية جنات مهيد أغنيتها الجديدة بعنوان “الوعود”، وهي الشارة الرسمية لفيلم “أوسكار..عودة الماموث”، الذي من المقرر أن يعرض ابتداء من 15 أكتوبر الجاري في جميع دور العرض المصرية والعربية. وأ...المزيدجوجل تستثمر 15 مليار دولار في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالهند
نيودلهي - المغرب اليوم
تعتزم شركة جوجل استثمار 15 مليار دولار على مدى السنوات الخمس المقبلة عبر إنشاء مركز بيانات للذكاء الاصطناعي في ولاية أندرا براديش الهندية. وذكر توماس كوريان الرئيس التنفيذي لجوجل كلاود خلال فعالية في نيودلهي "سي...المزيدقلق بين الناشرين مع توسع جوجل في البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي
القاهره - المغرب اليوم
جدَّد إعلان شركة «غوغل» توسيع نطاق البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي مخاوف ناشرين بشأن إمكانية استمرار تراجع الزيارات المقبلة من محركات البحث، ما يؤثر في عائداتهم الإعلانية. وبينما أكد خبراء أن الجمهور يكتفي ...المزيد
GMT 16:18 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
برادة يقر بصعوبة مسؤولية التعليم وحرصه على مصلحة التلاميذ رغم ضعف لغته العربية
GMT 19:48 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
روسيا تبدي استعدادها لدعم الحكم الذاتي في الصحراء المغربية ضمن حل متوافق عليه
GMT 09:55 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الثقافة المغربي يؤكد أن قانون مجلس الصحافة صحح الاختلالات ورهانات 2030 تتطلب تطوير الإعلام
GMT 10:57 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 50 لاعبًا في العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين
GMT 09:49 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ولد الرشيد يدعو لتحديث الإطار القانوني للمجلس الوطني للصحافة لضمان استقلالية الإعلام وترسيخ أخلاقيات المهنة
GMT 16:57 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
درة تشارك أحمد العوضي بطولة "علي كلاي" في رمضان المقبل
GMT 09:24 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الملك عبد الله الثاني يحذّر من مصير مظلم للشرق الأوسط دون إقامة دولة فلسطينية ويحث على التزام دولي بخطة سلام شاملة
GMT 13:58 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
جوجل تستثمر 15 مليار دولار في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالهند
GMT 20:55 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
حكيمي يعيش خيبة أمل واستغراب خلال حفل الكرة الذهبية من بعيد
GMT 09:58 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح بين قمة تشيلسي ومجد المونديال مع الفراعنة
GMT 03:16 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تألق مبابي يقود الريال لفوز ساحق خارج ملعبه
GMT 02:53 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ليفربول يخسر أمام غالطة سراي في دوري الأبطال
GMT 03:00 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
غريزمان يبلغ الهدف 200 ويقود أتلتيكو لفوز كبير على فرانكفورت
GMT 02:44 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تشيلسي يهزم بنفيكا ويُفسد عودة مورينيو إلى ستامفورد بريدج
GMT 19:11 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
التشكيل الرسمي لمباراة مانشستر سيتي ضد نابولي في قمة دوري ابطال اوروبا
GMT 08:16 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
مدافع كريستال بالاس يسخر من لقطة محمد صلاح ويؤكد ان العدالة منحت فريقه الفوز
GMT 00:21 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
جدول مباريات اليوم الأحد 21 سبتمبر 2025 والقنوات الناقلة
GMT 18:03 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 21:24 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر
GMT 15:47 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
موعد قمة يوفنتوس ودورتموند في دوري أبطال أوروبا بتوقيت كل العرب
GMT 15:27 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019
GMT 18:51 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
ليفربول يواجه ساوثهامبتون في كأس الرابطة الإنجليزية بغياب محمد صلاح
GMT 14:51 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
شادية
GMT 17:05 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أرتيتا يخوض مباراته الـ300 مع آرسنال وسط تحديات متجددة أمام وست هام
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
السلطات الإسرائيلية تفرج عن مصطفى شتا المدير الإداري لـ«مسرح الحرية» في جنين بعد اعتقال إداري استمرّ عاماً ونصف عام
GMT 03:30 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
إطلاق نموذج لـ"بيك أب" من "تيسلا" في صيف 2019
GMT 21:44 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
روما يهزم نيس 2-1 ويبدأ مشواره الأوروبي بقوة
GMT 03:41 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
أسباب تميًز احتفالات عيد الغطاس في أديس أبابا
GMT 08:39 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
تعرف على مواصفات سيارة "سوبارو أسينت 2019"
GMT 18:54 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
اعصار "ليسلي" يصل اسبانيا برياح وامطار ويهدد سواحل طنجة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر