الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:42:51
آخر تحديث GMT 00:42:51
نصائح للحفاظ على بشرة صحية في رمضان
العناية بالبشرة
القاهرة - المغرب اليوم
في شهر رمضان المبارك، يشكل الصيام وتغيرات النمط الحيوي تحديات للعناية بالبشرة ومع ذلك، يمكن لاتباع بعض النصائح البسيطة أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال هذا الشهر المميز.
هنا بعض النصائح الاهتمام بالبشرة في رمضان، باتباع هذه النصائح، يُمكن للأشخاص الاستمتاع ببشرة صحية وجميلة خلال شهر رمضان والتغلب على التحديات التي يواجهونها نتيجة للصيام وتغيرات النمط الحيوي.
شرب الماء
يُعتبر الحفاظ على الرطوبة مهماً لصحة البشرة، حرصاً على البقاء مرطباَ، يجب شرب الكمية الكافية من الماء خلال الساعات الليلية وأثناء السحور لتجنب الجفاف.
التغذية الصحية
ينبغي تناول وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والبروتينات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة وتجنب الهالات السوداء والتجاعيد.
التنظيف الجيد
تنظيف الوجه بشكل منتظم مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة يساعد في إزالة الشوائب والأتربة ويسهم في تجديد خلايا البشرة.
قد يٌهمك ايضـــــاً :
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:13 2025 الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:04 2025 سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 18:48 2025 التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 19:13 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
GMT 18:48 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تلقيح أكثر من 547 ألف طفل في غزة ضد شلل الأطفال
GMT 21:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
الجمارك المغربية تسجل إيرادات قياسية خلال تسعة أشهر
الرباط - المغرب اليوم
ارتفعت إيرادات الجمارك في المغرب إلى 72.97 مليار درهم بنهاية سبتمبر الماضي، لتسجل زيادة بنسبة 7.3% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. ووفقاً لبيانات الخزينة العامة للمغرب في نشرتها الشهرية حول إحصائيات المالية الع...المزيدجنات تطرح أغنية الوعود من فيلم أوسكار عودة الماموث في تعاون سينمائي ضخم يجمع الخيال العلمي والمشاعر الإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
طرحت الفنانة المغربية جنات مهيد أغنيتها الجديدة بعنوان “الوعود”، وهي الشارة الرسمية لفيلم “أوسكار..عودة الماموث”، الذي من المقرر أن يعرض ابتداء من 15 أكتوبر الجاري في جميع دور العرض المصرية والعربية. وأ...المزيدجوجل تستثمر 15 مليار دولار في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالهند
نيودلهي - المغرب اليوم
تعتزم شركة جوجل استثمار 15 مليار دولار على مدى السنوات الخمس المقبلة عبر إنشاء مركز بيانات للذكاء الاصطناعي في ولاية أندرا براديش الهندية. وذكر توماس كوريان الرئيس التنفيذي لجوجل كلاود خلال فعالية في نيودلهي "سي...المزيدقلق بين الناشرين مع توسع جوجل في البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي
القاهره - المغرب اليوم
جدَّد إعلان شركة «غوغل» توسيع نطاق البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي مخاوف ناشرين بشأن إمكانية استمرار تراجع الزيارات المقبلة من محركات البحث، ما يؤثر في عائداتهم الإعلانية. وبينما أكد خبراء أن الجمهور يكتفي ...المزيد
GMT 16:18 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
برادة يقر بصعوبة مسؤولية التعليم وحرصه على مصلحة التلاميذ رغم ضعف لغته العربية
GMT 09:55 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الثقافة المغربي يؤكد أن قانون مجلس الصحافة صحح الاختلالات ورهانات 2030 تتطلب تطوير الإعلام
GMT 10:57 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 50 لاعبًا في العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين
GMT 09:49 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ولد الرشيد يدعو لتحديث الإطار القانوني للمجلس الوطني للصحافة لضمان استقلالية الإعلام وترسيخ أخلاقيات المهنة
GMT 16:57 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
درة تشارك أحمد العوضي بطولة "علي كلاي" في رمضان المقبل
GMT 09:24 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الملك عبد الله الثاني يحذّر من مصير مظلم للشرق الأوسط دون إقامة دولة فلسطينية ويحث على التزام دولي بخطة سلام شاملة
GMT 13:58 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
جوجل تستثمر 15 مليار دولار في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالهند
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 14:58 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
هشام ملولي ينشر شائعة جديدة عن عائشة ماهماه بعد أزمته مع سعيد الناصري
GMT 00:23 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
غوميز تحتفلُ بعيد ميلادها في إيطاليا بفستان "البولكا دوت"
GMT 18:14 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
وفاة اللاعب عبد الكريم الزيداني الملقب بـ"كريمو"
GMT 00:36 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
حورية فرغلي تؤكّد أنّ "الحالة ج" يجمع بين الدراما والتشويق
GMT 05:10 2024 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
سفير الصين في المغرب يؤكد تميز العلاقات بين الرباط وبكين
GMT 18:44 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
يونيسيف تُعلن أن الأزمات في لبنان لها وقعٌ مدمّر على الأطفال
GMT 16:26 2023 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
هيلدا خليفة تأسر القلوب بإطلالاتها العصرية الجذّابة
GMT 15:48 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
بورصة الدار البيضاء تفتتح التداول على وقع الأحمر
GMT 11:02 2023 الإثنين ,17 تموز / يوليو
موديلات ملابس العمل النسائية الرسمية
GMT 15:41 2023 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
أحمد حلمي يكشف عن تقديم فيلم مع منى زكي من تأليفه
GMT 11:39 2023 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الضابط جنى صادر أول لبنانية تقود طائرة حربية في الجيش
GMT 15:50 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
المؤشر الياباني يرتفع 0.29% في بداية التعامل
GMT 14:33 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
التقلبات الدولية تَرْفَعُ أسعار المحروقات في المغرب
GMT 15:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تفاصيل جديدة في قضية مقتل "الطفلة نعيمة" لاستخراج الكنوز في زاكورة
GMT 18:58 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
"ناسا" تؤجل مهمة مستكشف المريخ مرة أخرى بسبب مشاكل بمركبة الإطلاق
GMT 19:12 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
حكيمي يخوض مباراته الأخيرة مع دورتموند
GMT 22:42 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
الحكومة الإسبانية تعتزم تمديد حالة الطوارئ الصحية إلى غاية 7 يونيو المقبل
GMT 19:22 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
الملك يكلف أمزازي بمهام "الناطق الرسمي"
GMT 08:08 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
الحكومة المغربية تعلن تمديد حالة الطوارئ حتى 20 آب/إبريل
GMT 20:56 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
فهد الكغاط يُصدِر نصًّا مسرحيًّا جديدًا بعنوان "الرَّاجِحُ والمُتَعَذِّر"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر