الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:09:42
آخر تحديث GMT 22:09:42
كيفية اعداد أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا
أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
زيت الكانولا
: ملعقة كبيرة البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
البيض2 حبة (مخفوق
جبنة الفيتا :
ملعقتان كبيرتان (مفتتة)أعشاب :
ربع ملعقة صغيرة (مجففة)التوست الاسمر : 2 شريحة
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار المتوسطة.2.
أضيفي البروكلي المقطع زهرات صغيرة وحركي لمدة ثلاث دقائق.3. أخلطي البيض المخفوق مع الجبن الفيتا والأعشاب المجففة في وعاء.4. أضيفي خليط البيض فوق البروكلي في المقلاة واطهي لمدة أربع دقائق.5. اقلبي قرص البيض مع البروكلي على الجهة الأخرى واطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.6. قدميه إلى جانب التوست الأسمر المحمص
قد يهمك أيضا :
GMT 11:56 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:47 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:05 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!GMT 06:50 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلةGMT 09:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةتقرير دولي يرصد تحديات كبرى أمام مشاريع الطاقة المتجددة في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير “المشهد العالمي لتمويل تحول الطاقة 2025″، الصادر بالاشتراك بين الوكالة الدولية للطاقة المتجددة ومبادرة سياسة المناخ، عن استمرار التحديات التي تواجه مشاريع الطاقة المتجددة الكبرى في المغرب، ولا سيما...المزيدتكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار في إفتتاح مهرجان أيام قرطاج المسرحية بتونس
الرباط - المغرب اليوم
تم في افتتاح الدورة ال 26 لأيام قرطاج المسرحية بالعاصمة التونسية، تكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار ضمن تقليد سنوي يحتفي فيه منظمو المهرجان بأسماء مسرحية من العالم العربي وإفريقيا. وخلال حفل الافتتاح الذي أقيم بم...المزيدغوغل تنفي استخدام رسائل «جي ميل» في تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
نفت شركة غوغل صحة التقارير والمنشورات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي، التي زعمت أن الشركة تستخدم محتوى رسائل البريد الإلكتروني عبر خدمة جي ميل (Gmail) لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي الخاصة بها. وأكدت الشركة أن ...المزيدمعرض «100 عام من العناية بالحرمين» يوثق قرناً من خدمة المملكة لضيوف الرحمن
الرياض - المغرب اليوم
يروي معرض «100 عام من العناية بالحرمين»، في دارة الملك عبد العزيز، تطور رحلة الحج منذ عام 1925 حتى اليوم، مِن وقت المشقة إلى تجربة آمنة وروحانية، عبر سرد بصري مميز. يشمل المعرض صوراً نادرة للملك عبد العزيز، وهو يش...المزيد
GMT 00:30 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تساقط الثلوج ينعش السياحة الشتوية في الجزائر
GMT 21:12 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
البرهان يرفض أي تسوية تُبقي «الدعم السريع» ويصعّد ضد واشنطن وأبوظبي
GMT 17:18 2025 الأحد ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يثير الجدل بمشاركة مقال عن إيهود باراك في مجلة جيكوبين
GMT 14:47 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
ليونيل ميسي يصل إلى 404 تمريرات حاسمة في مسيرته الاحترافية
GMT 14:18 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء معهد ماساتشوستس يبتكرون طريقة لإعادة البصر لمرضى كسل العين
GMT 11:15 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تامر حسني يكشف عن عودته لمصر لاستكمال علاجه بعد استئصال جزء من الكلى
GMT 17:16 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
غوغل تنفي استخدام رسائل «جي ميل» في تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي
GMT 21:58 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس ترمب متفائل بإحراز تقدم ملموس في محادثات إنهاء الحرب الروسية الأوكرانية
GMT 11:48 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في كانون الأول 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 21:49 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء حماسية وجيدة خلال هذا الشهر
GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 21:22 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 17:13 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
أحوالك المالية تتحسن كما تتمنى
GMT 12:20 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
الدلالة الاقتصادية والسياسية زيارة السيسي للأمم المتحدة
GMT 18:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 10:30 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
جلالة الملك يهنئ الرئيس البرتغالي بمناسبة العيد الوطني لبلاده
GMT 19:49 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
الحكومة المغربية تعلن العودة إلى "توقيت غرينيتش" الأحد المقبل
GMT 21:37 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
مجلس إدارة الرجاء ينهي قضية اللاعب التونسي خالد القربي
GMT 00:49 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
هاني البحيري يكشف عن سبب لقائه بالأميرة لالة سلمى في طنجة
GMT 08:34 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
أبو حفص يثير الجدل مجددًا ويعلن أن عذاب القبر مجرد خرافة
GMT 13:39 2023 السبت ,06 أيار / مايو
المركز الوطني للزلازل يسجل 7 هزات أرضية خلال 24 ساعة في سوريا
GMT 17:46 2022 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المغامرات البحرية الافتراضية
GMT 12:38 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك
GMT 01:30 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
القرض الفلاحي للمغرب يتعبأ لدعم إقلاع الاقتصاد الوطني والمقاولات
GMT 20:26 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
وليامز تفكر في بيع فريقها في فورمولا 1
GMT 19:31 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
مكياج ناعم للجامعة يبرز جمالكِ دون المبالغة في الإطلالة
GMT 08:04 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
زوجة تامر حسني تستعرض أناقتها عبر "إنستغرام" بصورة جديدة
GMT 11:06 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
المنتخب المغربي يحتل المركز الثاني في البطولة العربية لألعاب القوى
GMT 06:42 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
اكتشف سبب ونسبة استخدامك لـ"الكذب" حسب برجك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر