كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها
آخر تحديث GMT 06:54:44
المغرب اليوم -

اعترفت أنها تمارس التمرينات المنزلية وتلعب مع أطفالها فقط

كاتي بايبر تكشف أن "اللياقة البدنية" هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كاتي بايبر تكشف أن

عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج كاتي بايبر
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج كاتي بايبر، أن سر ثقتها في جسمها وصحتها النفسية الإيجابية هو "الاهتمام باللياقة البدنية".

واعترفت المذيعة التلفزيونية البالغة من العمر 35 سنة، ولديها طفلان بيل "خمسة أعوام"، وبينيلوب ديان "18 شهرًا"، بأنه على الرغم من أنها كانت ذات يوم تقضي جميع أوقاتها في الصالة الرياضية، إلا أنها الآن تمارس التمرينات المنزلية أو اللعب مع أطفالها في الحديقة.

وتحدثت كاتي عن أهمية المحافظة على الصحة النفسية، وقالت لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، "إنه عندما تكون في المنزل وتعاني من التفكير المفرط وتشعر بالكسل، عندها يمكن أن تصاب بالاكتئاب أكثر وتتجه لتناول الكثير من الطعام".

وأضافت أن الشعور بالرضا يدعم الصحة النفسية، والذي يظهر من خلال الرضا عن أجسامنا ويمكن الحصول على ذلك من خلال حيل تجميل صغيرة تجعلنا نشعر باننا على استعداد لأي شئ، خاصة للأمهات المشغولات مثلها مشيرة إلى اهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وبالحديث أكثر عن نظام التمرينات، قالت إن كونها أمًا يمكن أن يكون ممارسة التمرينات الرياضية أمرا في غاية الصعوبة وأوضحت: "أحاول أن أجعل كل شيء حولي نشطًا - أرتدي الاحذية الرياضية عندما لا أعمل، لذلك أتأكد من أني أستطيع الركض مع أطفالي في الحديقة".

وأضافت، "لدينا جميعًا دراجات أيضًا لذلك نذهب جميعًا لركوب الدراجات معًا، كما انني أمارس التمارين الرياضية في المنزل في الصالة - ولقد اشتركت للتو مع ابنتي مع ماراثون Park Run للذهاب للجري كل أسبوعين مسافة طويلة".

اقرأ أيضًا:

النجمة سكارليت جوهانسون تعلن الترشُّح لرئاسة أميركا

وعلى الرغم من تألق كاتي في برنامج "Strictly Come Dance" العام الماضي، إلا انها اعترفت انها لم تواظب على التمرينات الرياضية.

وتقول كاتي "إنها تحب أيضًا قضاء الوقت لتدليل نفسها، والشيء الرئيسي الوحيد الذي يساعدها على الشعور بالثقة في جسدها هو منتجات العناية بالبشرة والجسد".

وتضيف، "كل يوم أربعاء هو ليلة لتدليل نفسي في المنزل من خلال منتجات العناية بالبشرة، عندما يكون أطفالي نائمين في السرير".

وقالت كاتي "إن ثقتها في جسدها ترجع أيضًا إلى موقفها الإيجابي عندما يتعلق الأمر بوسائل التواصل الاجتماعي"، مضيفة، "يمكنك أن تجلس وتشتكي من السلبيات ، ولكن هناك الكثير من الإيجابيات ؛ إن الأمر كله يتعلق بكيفية رؤيتها".

وتُعد كاتي بايبر جزء من حملة "St Tropez's You Set the Tone" التي تهدف إلى تسليط الضوء على أن الثقة والجمال يدوران حول ما يشعر به المرء عن نففسه بهدف تمكين النساء من الشعور بثقة أكبر كل يوم.

قد يهمك أيضًا:

"لفات النقانق المنزلية" تُثير أزمة بين أم أسترالية ومدرسة ابنها

موجة غضب في بريطانيا بعد "معاملة مُخزية" لضحايا الاغتصاب

 

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها



إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 20:23 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس

عمرو دياب يثير الجدل بما فعله في حفله
المغرب اليوم - عمرو دياب يثير الجدل بما فعله في حفله

GMT 09:34 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو

الرجاء يخاطب منخرطيه قبل الجمع العام

GMT 05:15 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان

"قميص الدنيم" لإطلالة أنيقة ومريحة في آن واحد

GMT 07:07 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير

ناصر بوريطة يناقش قضايا متعددة مع وزيرة خارجية السويد

GMT 15:36 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 20:46 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو

اعتقال رجل يقود سيارته برفقة زوجته "المتوفاة"

GMT 21:49 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس

وفاة والد خالد بوطيب مهاجم الزمالك

GMT 09:29 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

وجهات مشمسة لقضاء عطلة صيفية في قلب الشتاء

GMT 17:46 2014 السبت ,14 حزيران / يونيو

"سابك" تنتج يوريا تزيد كفاءة محركات الديزل

GMT 11:48 2017 السبت ,18 شباط / فبراير

لن أستحيي أن أضرب مثلا في حبكم .. عجزي ….

GMT 20:50 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ماركة "LIODADO" التركية تصدر ملابس سبور رائعة

GMT 17:50 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الاختلاف والتميز عنوان ديكور منزل الممثل جون هام

GMT 10:39 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مهبطا المهرجان في الصحراء والمائي من أغرب مطارات العالم

GMT 19:35 2022 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

سعر نفط برنت يتخطى 84 دولارا للبرميل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib