ترامب يوقع أمراً لتعديل الرسوم الجمركية على البرازيل الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قيادي بحماس في خان يونس وزير الإعلام اللبناني يكشف أسباب إلغاء زيارة قائد الجيش إلى واشنطن الصين تطلق ثلاثة أقمار اصطناعية جديدة لاستكشاف الفضاء العثور على أكثر من 360 مخبأ أسلحة منذ وقف إطلاق النار جوجل تطلق أداة بحث علمي جديدة بالذكاء الاصطناعي منظمة الصحة العالمية تطعّم 10 آلاف طفل في غزة ضمن حملة تستهدف 40 ألف طفل ارتفاع الإصابات بحمى الضنك في باكستان مع تسجيل 43 حالة جديدة بالبنجاب ألفارو ريكوبا يتولى تدريب ديبورتيفو تاتشيرا الفنزويلي بعد إقالة إدغار بيريس غريكو محمد بن سلمان يغادر واشنطن مؤكداً حرص البلدين على تعزيز التعاون المشترك

أخر الأخبار

مثل تتبيلة السلطات والمنتجات الخالية من الغلوتين

أغذية صحية "خادعة" تُسبِّب زيادة سريعة في الوزن

GMT 09:26 2019 الأحد ,26 أيار / مايو

المغرب اليوم - أغذية صحية

زيادة سريعة في الوزن

لندن - المغرب اليوم

تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية، وأشار تقرير نشره موقع مجلة "نيوزويك" الأميركية إلى أن خبراء التغذية يحمّلون عددا من الأطعمة التي يعتقد كثيرون أنها صحية، مسؤولية زيادة أوزان من يتناولها، إذ يلعب عامل التسويق دورا مؤثرا في إقناع هؤلاء بفوائد تلك الأغذية.

تتبيلة السلطات

تحتوي هذه الإضافات على نسبة مرتفعة من السكر وشراب الذرة عالي الفركتوز، إلى جانب كميات لا يستهان بها من المواد الحافظة والتي تسهم في زيادة الوزن.

المنتجات الخالية من الغلوتين

يعدّ تناول هذه الفئة من المنتجات خيارا جيدا لمن يعاني من حساسية الغلوتين، إلا أن الأمر ليس كذلك لمن يأكلها رغبة منه في تخفيض الوزن، كونها تحتوي على السكر وتكون غنية بالسعرات الحرارية.

الحساء المعلّب

تضم عبوات الحساء المعلّب، حتى وإن كانت تحمل لصاقة تشير إلى أنها قليلة الدسم، نسبة مرتفعة من الملح، تؤدي لزيادة في الوزن كونها تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.

الفوشار

بخلاف ما يظن كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بأن تناول الفوشار لا يزيد الوزن، فأظهرت الدراسات أن هذا النوع من "المسليات"، خصوصا الذي يعد بالمايكروويف، يكون غنيا بالدهون غير المشبعة والأملاح.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أغذية صحية "خادعة" تُسبِّب زيادة سريعة في الوزن

زيادة سريعة في الوزن

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد البواري وزير الفلاحة والصيد البحري في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المصري تامر حسني

القاهرة - المغرب اليوم

محطة الفضاء الدولية

واشنطن - المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

أشرف حكيمي يتوّج بالكرة الذهبية الإفريقية في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

مرض السكري

واشنطن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بعباية زهرية

عمان - المغرب اليوم