ألمانيا تساهم بمليار يورو في صندوق الغابات البرازيلي أشرف حكيمي يتوج أفضل لاعب في إفريقيا لعام 2025 ياسين بونو يتوج أفضل حارس مرمى في إفريقيا قصف على حي الزيتون يوقع شهداء وجرحى وعمليات تفجير وتجريف لجيش الاحتلال الإسرائيلي في حي التفاح وسط اشتباكات داخل البرلمان التركي بسبب مقتل جنود في إدلب وزير الخارجية يعلن مرحلة جديدة في العلاقات مع سوريا تشمل استئناف الرحلات والتواصل الدبلوماسي إرتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 69,513 شهيدًا و 170,745 إصابة منذ السابع من أكتوبر للعام 2023 ترمب يعلن اتفاقات 270 مليار امريكا السعودية ستيف ويتكوف لن يشارك في مباحثات أنقرة بين زيلينسكي وإردوغان عراقجي يوضح موقف إيران من تفتيش منشآت يونيو ولي العهد السعودي يعقد اجتماعات موسّعة في الكونغرس

أخر الأخبار

السير ببطء يُعرّضك للإصابة بأمراض القلب

دراسة جديدة تربط بين المشي السريع والعمر المديد

GMT 07:40 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

المغرب اليوم - دراسة جديدة تربط بين المشي السريع والعمر المديد

المشي السريع والعمر المديد

لندن - المغرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة قد يعيشون أطول ممن يتسكعون ببطء في سيرهم، بغض النظر عن وزن جسم الشخص.

وحلل الباحثون في جامعة ليستر بيانات 474919 شخصا بمتوسط عمر 52 عاما، من البنك الحيوي البريطاني بين عامي 2006 و2016.

ووجدوا أن النساء اللاتي يمشين بسرعة كان لديهن متوسط عمر متوقع بين 86.7 إلى 87.8 أعوام، والرجال الذين يمشون بالوتيرة ذاتها لديهم متوسط عمر متوقع بين 85.2 إلى 86.8 أعوام.

وكان للأفراد الذين يعانون من نقص الوزن ولديهم بطء في المشي أدنى متوسط عمر متوقع هو 72.4 أعوام للنساء، و64.8 أعوام للرجال.

وبحسب الدراسة التي نشرت الأسبوع الماضي في مجلة "Mayo Clinic Proceedings"، فإن هذه النسبة ظلت صحيحة حتى لو أن الأفراد الذين يمشون بسرعة يعانون من زيادة الوزن أو الإصابة بمرض ما.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور توم ييتس من جامعة ليستر: "تشير النتائج إلى أن اللياقة البدنية ربما تكون مؤشرا أفضل على متوسط العمر المتوقع من مؤشر كتلة الجسم".

وينصح الباحثون بممارسة المشي بخطوات سريعة للحفاظ على الصحة العامة و"إضافة سنوات إلى حياتهم".

وفي العام الماضي، كشف البروفيسور ييتس وزملاؤه أن الأشخاص في منتصف العمر الذين يسيرون ببطء كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

وأظهرت تلك الدراسة، التي استخدمت أيضا بيانات البنك الحيوي البريطاني، أن الذين يمشون ببطء كانوا أكثر عرضة للوفاة المرتبطة بالقلب مقارنة بمن يمشون بشكل سريع حتى في حالة تدخينهم أو زيادة وزن أجسامهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تربط بين المشي السريع والعمر المديد

المشي السريع والعمر المديد

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح

الرياض - المغرب اليوم

الموسيقار المصري عمر خيرت

القاهرة - المغرب اليوم

قطاع النقل عبر التطبيقات الذكية

الرباط - المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

اللاعب المغربي الدولي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

مرض السكري

واشنطن - المغرب اليوم

منى زكي بفستان باللون الأسود

القاهرة - المغرب اليوم