الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:11:59
آخر تحديث GMT 08:11:59
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
لندن - المغرب اليوم
من من أشهر أسباب شيخوخة البشرة و ظهور علامات تقدم العمر هي الشوارد الحرة و هي مركبات نشطة تؤثر بالسلب على صحة البشرة و تدمر الكولاجين و بالتالي تجعل الجلد يفقد ليونته و مرونته و تساعد في ظهور التجاعيد و هذه المركبات الضارة تظهر مع التعرض للشمس أو دخان السجائر و أيضا مع التعرض لبعض المواد الكيميائية .
و لكن كيف نتعامل مع الشوارد الحرة ؟ في البداية نقول أن أهم شيء هو تجنبها تماما بتجنب التعرض للشمس خصوصا أوقات الذروة مع استخدام ملابس واقية و نظارة شمسية و هكذا و أيضا تجنب السجاير و اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بعناية تامة.
و لكن يأتي سؤال في غاية الأهمية ، هل هناك أغذية معينة تقاوم تأثير الشوارد الحرة؟ نعم إنها الأغذية التي تحتوى على مضادات الأكسدة أو ما يسمى مضادات التأكسد و هذه المواد تعمل على إبطال مفعول الشوارد الحرة و تمنع تأثيرها الضار و إليك الآن قائمة بأشهر الأغذية و المأكولات التي تحتوى على مضادات الأكسدة
- الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:41 2021 أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل
GMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريفGMT 21:52 2021 الخميس ,02 أيلول / سبتمبر
روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلةGMT 22:42 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
3 وصفات طبيعية لإزالة النمش من البشرة والأنفتقرير دولي يرصد تحديات كبرى أمام مشاريع الطاقة المتجددة في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير “المشهد العالمي لتمويل تحول الطاقة 2025″، الصادر بالاشتراك بين الوكالة الدولية للطاقة المتجددة ومبادرة سياسة المناخ، عن استمرار التحديات التي تواجه مشاريع الطاقة المتجددة الكبرى في المغرب، ولا سيما...المزيدتايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها حدود الموسيقى
واشنطن - المغرب اليوم
لم تكن بدايات تايلور سويفت في عالم الموسيقى مجرد رحلة عادية لمراهقة تحاول شق طريقها، بل كانت بداية قصة نجاح استثنائية ستجعل منها لاحقاً واحدة من أكثر الشخصيات تأثيراً في صناعة الترفيه والاقتصاد العالمي. ففي عام 2008...المزيدتزايد الدعاوى ضد «أوبن أيه آي» بدعوى تسبب «شات جي بي تي» في أزمات نفسية
واشنطن - المغرب اليوم
تواجه شركة الذكاء الاصطناعي "أوبن أيه آي" مطورة "شات جي بي تي" عددًا متزايدًا من الدعاوى القضائية التي تتهم روبوتها للدردشة بالتسبب في حالات انتحار وتدهور الحالة النفسية لبعض المستخدمين. وغالبًا ما تصف &qu...المزيدمعرض «100 عام من العناية بالحرمين» يوثق قرناً من خدمة المملكة لضيوف الرحمن
الرياض - المغرب اليوم
يروي معرض «100 عام من العناية بالحرمين»، في دارة الملك عبد العزيز، تطور رحلة الحج منذ عام 1925 حتى اليوم، مِن وقت المشقة إلى تجربة آمنة وروحانية، عبر سرد بصري مميز. يشمل المعرض صوراً نادرة للملك عبد العزيز، وهو يش...المزيد
GMT 07:41 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات النجمات تخطف الأضواء في حفل Fashion Trust Arabia 2025
GMT 21:12 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
البرهان يرفض أي تسوية تُبقي «الدعم السريع» ويصعّد ضد واشنطن وأبوظبي
GMT 22:24 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
بريطانيا تسعى لبيع تلغراف إلى ملاك ديلي ميل دون تأخير
GMT 21:58 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس ترمب متفائل بإحراز تقدم ملموس في محادثات إنهاء الحرب الروسية الأوكرانية
GMT 22:09 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
مسؤول أميركي يؤكد ضغوط واشنطن على كييف لقبول اتفاق السلام
GMT 07:44 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد فراج يكشف أصعب المشاهد في مسلسل ورد وشوكولاتة
GMT 12:20 2012 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
جامعة بريطانية تدرس الأحياء الفضائية
GMT 18:57 2025 السبت ,17 أيار / مايو
الكرملين يربط عقد لقاء محتمل بين بوتين وزيلينسكي بضرورة التوصل إلى اتفاقيات مسبقة
GMT 17:11 2022 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
الملك محمد السادس يُهنئ تشارلز الثالث عاهل المملكة المتحدة بمناسبة اعتلائه العرش
GMT 13:57 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
"خريطة طريق" روسية للتفاوض بين دمشق والإدارة الكردية وتوقعات بمقترحات جديدة قريبًا
GMT 11:39 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
نور الدين أمرابط يُبدي استعداده للعب مع "النصر" السعودي من دون مقابل
GMT 18:53 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
طفلة تروي تفاصيل الاعتداء عليها جنسيًا في مدينة مشرع بلقصيري
GMT 20:48 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أمل الفتح الرياضي يفوز على اليوسفية الرباطية بثلاثية
GMT 21:21 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
إخلاء شوارع أكادير بسبب عاصفة رملية اجتاحت المدينة
GMT 12:19 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
إصابة عدد من الأشخاص إثر حادث سير في بني ملال
GMT 14:23 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
المحكمة الابتدائية في مراكش ترفض إطلاق سراح طبيبة أسنان
GMT 11:04 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
انهيار مبيعات الصحافة الورقية وتواصل تراجعها في المغرب
GMT 10:50 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
سلمى رشيد تتخلى عن المكياج في أول أيام رمضان
GMT 15:39 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
مديرية الأمن تنفي تسجيل جريمة سرقة سيارة بالعنف في مدينة الرباط
GMT 07:00 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
سحب رخصة الإعلامية في قناة "فوكس" جانين بيرو
GMT 23:17 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
تأجيل محاكمة ناصر الزفزافي بعد الاستماع إلى حارسه الشخصي
GMT 20:04 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
بوسعيد يؤكد أن المغرب ينفق على التعليم أكثر من المعدل العالمي
GMT 02:08 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
فتحي عبدالوهاب يُؤكّد أنّ الزعيم مثل أعلى لكل أجيال الشباب
GMT 13:58 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
استدعاء الأمن في اتحاد الكرة لتوقيف رئيس نادي الزمالك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر