الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:39:00
آخر تحديث GMT 21:39:00
تخلصي من 3 كيلو بالشاي الأخضر في أسبوعين
القاهره ـ المغرب اليوم
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر أنواع المشروبات الطبيعية التي لها القدرة الهائلة في مساعدة الجسم على التخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع. إن ريجيم الشاي الأخضر يساعد في التخلص من 3 كيلو خلال أسبوعين، وللحصول على الوزن المثالي قومي بتحضير أوراق الشاي الأخضر مع الماء الساخن ويتم تناوله ثلاث مرات يوميًا ويفضل قبل أي وجبة بربع ساعة، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل للتحلية بدلا عن السكر حتى ﻻ يتم اكتساب أي سعرات حرارية تعمل على زيادة الدهون. الإفطار كوب شاي أخضر مع ثمرة فاكهة " تفاح، موز، وبرتقال". الغداء يمكن التنوع في وجبة الغداء على حسب الرغبة ما بين " صدر دجاج مشوي أو قطعتي لحم مشوي أو مسلوق أو سمك مشوي مع طبق سلطة خضراء " مع شوربة خضار "طبق أساسي". العشاء كوب زبادي خالي الدسم مع ملعقة عسل نحل.
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 21:29 2025 حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 17:25 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
GMT 02:19 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة وصحة
GMT 22:20 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزلGMT 21:29 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبGMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
GMT 02:24 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
مصر تستهدف 3 مليارات دولار من برنامج الطروحات لتقليص الفجوة التمويلية ومواجهة التحديات الاقتصادية
القاهرة ـ المغرب اليوم
تستهدف مصر 3 مليارات دولار حصيلة لبرنامج الطروحات العام المالي الحالي مقابل 600 مليون دولار العام المالي الماضي، بحسب وثائق المراجعة الرابعة لبرنامج مصر مع صندوق النقد الدولي، وتعد مستهدفات العام الحالي أعلى من الم...المزيدجيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم "أحمد وأحمد"
القاهرة - المغرب اليوم
صرّحت الفنانة المصرية جيهان الشماشرجي أن مشاركتها في فيلم "أحمد وأحمد"، المعروض حاليًا في دور السينما، كانت بمثابة تجربة شديدة الخصوصية، واختباراً لقدرتها على التعامل مع أدوار معقدة إنسانيًا ونفسيًا، حيث تؤ...المزيدامن الذكاء الاصطناعي العسكري يتحول الى خط الدفاع الاول في الحروب الحديثة
القاهرة ـ المغرب اليوم
لم تعد الحروب الحديثة تدار فقط بالصواريخ والدبابات، بل أصبحت تقاد من داخل غرف الخوادم وبواسطة خوارزميات الذكاء الاصطناعي. ففي زمن أصبحت فيه الجيوش تعتمد على الأنظمة الذكية في اتخاذ القرارات، بات أمن هذه الأنظمة مس...المزيدوزير الثقافة المغربي يُطلق مشاريع بزاگورة ويدشن ترميم موقع سجلماسة الأثري بالراشيدية
الرباط - المغرب اليوم
أشرف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد الجمعة بإقليمي زاگورة والراشيدية على إطلاق عدد من المشاريع الشبابية والثقافية ووضع الحجر الأساس لتأهيل وترميم الموقع الأثري سجلماسة. هذا المشروع، الذي تبلغ...المزيد
GMT 16:14 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
ولي العهد السعودي يرحب بخطوات الرئيس السوري لاحتواء الوضع
GMT 19:27 1970 الخميس ,17 تموز / يوليو
القسام تدعو جنود الاحتلال إلى إلقاء سلاحهم «أسير أفضل من قتيل»
GMT 16:39 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
غارة إسرائيلية على دمشق تُفزع مذيعة تلفزيون سوريا على الهواء واستهداف مباشر لقصر الرئاسة ومبنى وزارة الدفاع
GMT 21:39 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
البيت الأبيض يكشف عن فحص طبي لترمب بسبب تورم وكدمات
GMT 14:21 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
إلزام الفنانة منى زكي بسداد 3.63 مليون جنيه بسبب نزاع على شقة مرهونة
GMT 08:23 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد الهلال بكأس العالم للأندية
GMT 09:54 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
تشكيل ريال مدريد المتوقع أمام الهلال اليوم في كأس العالم للأندية
GMT 10:27 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
انتصار ريفر بليت على أوراوا ريد دايموندز يمنحه انطلاقة مميزة في كأس العالم للأندية
GMT 10:23 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
ثقة كبيرة لدى إنزاغي قبل لقاء مدريد وميتروفيتش يغيب عن تشكيلة الهلال
GMT 09:43 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
كوريا الجنوبية تمنع توتنهام من بيع سون هيونج
GMT 09:46 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
موعد والقناة الناقلة لمباراة مانشستر سيتي والوداد المغربي اليوم في كأس العالم للأندية 2025
GMT 09:41 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
شكوك حول مشاركة مبابي أمام الهلال في افتتاح مونديال الاندية بسبب الحمى
GMT 10:17 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
برشلونة يسابق الزمن للتعاقد مع ويليامز رغم توتر العلاقة مع بلباو
GMT 19:46 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
العملات المشفرة ترتفع مدفوعة بنمو التدفقات الاستثمارية
GMT 19:48 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
صعود الأسهم الأميركية بدعم من تقرير الوظائف القوي
GMT 09:29 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
ريال مدريد يُعلن موعد تقديم أرنولد لوسائل الإعلام
GMT 09:25 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
كومباني يُعلن قائمة بايرن ميونخ في مونديال الأندية
GMT 09:34 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
دورتموند يرفض عرضًا من تشيلسي لضم جيتنز
GMT 09:21 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
موعد مباراة سياتل ساوندرز وأتليتكو مدريد في كأس العالم للأندية 2025
GMT 07:47 2025 الأحد ,15 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 15 يونيو/ حزيران 2025
GMT 09:16 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
موعد مباراة باريس سان جيرمان وبوتافوجو في كأس العالم للأندية 2025
GMT 11:01 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
المغرب يشتري 158 ألف طن قمح من كازاخستان خلال 5 أشهر
GMT 12:23 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
البنك الدولي يربط تعافي لبنان اقتصاديًا في 2025 بتنفيذ مجموعة من الشروط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر