5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة
آخر تحديث GMT 09:43:26
المغرب اليوم -

5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة

نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة
القاهرة ـ المغرب اليوم

البشرة هي أوّل ما يلفت انتباه الرجل الى المرأة، وقد ينفر منها إذا كانت بشرتها دهنية أو إذا كانت جافة وتعاني من بعض الشوائب والعيوب. ولذلك نجد أنّ المرأة تولي بشرتها الكثير من العناية وتستخدم المستحضرات التجميلية والكريمات والخلطات الطبيعية حفاظاً على إشراقتها ونضارة بشرتها وحيويتها. واستكمالاً للروتين الجمالي اليومي، يقدّم لك موقع انوثة هذه النصائح الجمالية المفيدة:

 1- الرياضة والتنفّس: وجدت الأبحاث انّ ممارسة الرياضة والتنفّس بشكل صحيح وجيّد، يفيدان البشرة ويعززان نضارتها وإشراقتها. ففمارسة الرياضة يحرر الجسم من السموم ويوازن بين معدلات الاوكسجين وثاني أكسيد الكربون.

 2- الابتعاد عن التدخين: لعلّ اكثر ما يضرّ البشرة ويؤدّي الى شحوبها وظهور التجاعيد هو التدخين، لذلك ابتعدي قدر الامكان عن التدخين لانّه يذوّب الكولاجين والايلاستين في وجهك.

 3- الحماية من الشمس: تهدد حرارة الشمس المرتفعة البشرة وتؤدي الى ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ، بالاضافة الى مخاطر صحية أخرى ومنها سرطان الجلد. لذلك إحمي بشرتك من أشعة الشمس عبر تطبيق كريم الحماية من الشمس يومياً.

 إليك هذه الخلطات الطبيعية لبشرة نضرة

 4ـ مأكولات صحيّة: لتحافظي على إشراقة وجهك وحيويّته، إبتعدي عن الماكولات المضرّة واستبدليها بالخضار والفواكهة والحبوب الكاملة ومصادر البروتين والفيتامينات. ووجدت الأبحاث أن تناول مأكولات غنية بالفيتامين C وبالمواد المضادة للاكسدة، تحافظ على شباب البشرة.

 5ـ روتين يومي: ينصح خبراء الجمال والعناية بالبشرة المرأة باتباع روتين جمالي يومي يقتضي بتنظيف بشرتها يومياً بالمياه وغسول الوجه، وترطيبها بالمستحضرات والكريمات التي تحتوي على الفيتامينات التي تعيد الحيوية الى الوجه.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة 5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت - المغرب اليوم

GMT 19:10 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو

أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
المغرب اليوم - أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية

GMT 15:03 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر

GMT 07:43 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 10:39 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فعاليات متنوعة احتفالًا بجولة "الطريق إلى رأس الخيمة"

GMT 09:11 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20 سنة الماضية

GMT 13:08 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الدلو السبت 26-9-2020

GMT 14:44 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

إطلالات محتشمة مبهرة في عرض ماكس مارا لربيع 2018

GMT 10:32 2013 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير

أثاث يشبه عش الطائر يكفي 3 أشخاص للنوم

GMT 07:00 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتصميم ديكور مدخل البيت الصغير

GMT 08:50 2022 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر

49 قتيلا في أرمينيا جراء القصف الأذربيجاني حتى الآن
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib