5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة
آخر تحديث GMT 22:51:18
المغرب اليوم -
إنقاذ شاباً مغربياً حاول السباحة إلى إسبانيا عبر البحر باستخدام عوامة وزعانف الجيش الإسرائيلي يقر استراتيجية دفاعية هجومية ويبدأ فرض مناطق عازلة على حدود غزة ولبنان وسوريا حماس تحذر من تداعيات الإبادة والتجويع في غزة وتستنكر الصمت العربي والإسلامي جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن تنفيذ عملية عسكرية أسفرت عن اعتقال عدد من تجار الأسلحة في جنوب سوريا الكنيست الإسرائيلي يصوت غداً على مشروع قانون لفرض السيادة على الضفة الغربية أعلن أبو حمزة الناطق بإسم سرايا القدس التابعة لحركة الجهاد الإسلامي في قطاع غزة بعد ظهر اليوم عن حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب في انقطاع التيار الكهربائي وانتشار دخان كثيف بلجيكا تعتقل جنديين إسرائيليين بتهمة ارتكاب جرائم حرب في غزة السلطات التركية تعتقل الإرهابي محمد عبد الحفيظ في مطار إسطنبول خلال عودته من رحلة خارج البلاد المرصد السوري لحقوق الإنسان يعلن ارتفاع عدد قتلى السويداء إلى 1265 قبل سريان وقف إطلاق النار
أخر الأخبار

5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة

نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة
القاهرة ـ المغرب اليوم

البشرة هي أوّل ما يلفت انتباه الرجل الى المرأة، وقد ينفر منها إذا كانت بشرتها دهنية أو إذا كانت جافة وتعاني من بعض الشوائب والعيوب. ولذلك نجد أنّ المرأة تولي بشرتها الكثير من العناية وتستخدم المستحضرات التجميلية والكريمات والخلطات الطبيعية حفاظاً على إشراقتها ونضارة بشرتها وحيويتها. واستكمالاً للروتين الجمالي اليومي، يقدّم لك موقع انوثة هذه النصائح الجمالية المفيدة:

 1- الرياضة والتنفّس: وجدت الأبحاث انّ ممارسة الرياضة والتنفّس بشكل صحيح وجيّد، يفيدان البشرة ويعززان نضارتها وإشراقتها. ففمارسة الرياضة يحرر الجسم من السموم ويوازن بين معدلات الاوكسجين وثاني أكسيد الكربون.

 2- الابتعاد عن التدخين: لعلّ اكثر ما يضرّ البشرة ويؤدّي الى شحوبها وظهور التجاعيد هو التدخين، لذلك ابتعدي قدر الامكان عن التدخين لانّه يذوّب الكولاجين والايلاستين في وجهك.

 3- الحماية من الشمس: تهدد حرارة الشمس المرتفعة البشرة وتؤدي الى ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ، بالاضافة الى مخاطر صحية أخرى ومنها سرطان الجلد. لذلك إحمي بشرتك من أشعة الشمس عبر تطبيق كريم الحماية من الشمس يومياً.

 إليك هذه الخلطات الطبيعية لبشرة نضرة

 4ـ مأكولات صحيّة: لتحافظي على إشراقة وجهك وحيويّته، إبتعدي عن الماكولات المضرّة واستبدليها بالخضار والفواكهة والحبوب الكاملة ومصادر البروتين والفيتامينات. ووجدت الأبحاث أن تناول مأكولات غنية بالفيتامين C وبالمواد المضادة للاكسدة، تحافظ على شباب البشرة.

 5ـ روتين يومي: ينصح خبراء الجمال والعناية بالبشرة المرأة باتباع روتين جمالي يومي يقتضي بتنظيف بشرتها يومياً بالمياه وغسول الوجه، وترطيبها بالمستحضرات والكريمات التي تحتوي على الفيتامينات التي تعيد الحيوية الى الوجه.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة 5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة



ياسمين صبري تختار الفستان الأسود الصيفي بأسلوب أنثوي أنيق يبرز أناقتها وجاذبيتها

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 02:47 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو

مواعيد مباريات ريال مدريد في كأس العالم للأندية

GMT 16:06 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

تاه جاهز للعب مع بايرن في مونديال الأندية

GMT 10:39 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

برشلونة يقترب من غارسيا ويطالب شتيغن بالرحيل

GMT 16:24 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019

GMT 15:01 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

الداكي رداد حكمًا لمباراة حسنية أغادير و الفتح الرباطي

GMT 03:32 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

فيضان ثاني أكبر سدود دهوك بعد هطول أمطار غزيرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib