الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:48:36
آخر تحديث GMT 07:48:36
5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من الموظفين أثناء أدائهم لأعمالهم يقومون بقضم أظافرهم دون أن يشعرون وذلك نتيجة التوتر أو ضغط العمل، لذلك لابد أن تقوم بهذه الخطوات:
1- اشغل نفسك بأى شئ يلهيك قضم أظافرك.
2- تناول الأطعمة التي تحتوى على السلفور مثل التفاح والخيار والثوم والعنب والبصل.
3- ضع الليمون على أظافرك لتمنحها مذاق مر.
4- ضع طلاء مر مانع لقضم الأظافر لتمنع نفسك عن قضم أظافرك.
5- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والصوديوم لتساعدك على نمو الأظافر كالبيض والقمح والصويا
GMT 05:21 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الفطور الأفضل للقضاء على الوزنGMT 05:18 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
علامات الحياة الزوجية السعيدة الهادئةGMT 05:18 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حمية الثمانية أيام لخسارة الوزن بفعاليةGMT 05:17 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعلمي كيف تتجنبين الخلافات الزوجية اليوميةهيئة الأوراق المالية الأميركية تعلن أجندتها لمراجعة لوائح العملات المشفرة
واشنطن -المغرب اليوم
كشفت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية، يوم الخميس، عن أجندتها لوضع القواعد للأشهر المقبلة، التي قد تتضمن مقترحات واسعة النطاق لمراجعة لوائح العملات المشفرة وتخفيف القواعد التي وصفتها «وول ستريت» بأ...المزيدالممثلة الفرنسية أديل إينيل تُبحر ضمن "أسطول الصمود العالمي" نحو غزة
باريس - المغرب اليوم
في خطوة إنسانية ولافتة، أعلنت الممثلة الفرنسية أديل إينيل عن مشاركتها في "أسطول الصمود العالمي" المتجه من تونس إلى قطاع غزة، ضمن بعثة إنسانية تهدف إلى كسر الحصار الإسرائيلي عن القطاع المحاصر، وتقديم المساعدا...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدإنفانتينو يصف تأهل المنتخب المغربي إلى نهائيات كأس العالم 2026 بالإنجاز الاستثنائي
الرباط - المغرب اليوم
الملكة رانيا تسحر الأنظار بإطلالة بيضاء راقية وتؤكد مكانتها كأيقونة للبدلات الرسمية
مكسيكوسيتي - المغرب اليوم
GMT 09:32 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تتألق بلوك جديد وإطلالات رسمية راقية تُلهم النساء في المهام اليومية
GMT 15:55 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
حريق ضخم يضرب المقر السابق لهيئة الإذاعة البريطانية في لندن دون تسجيل إصابات
GMT 23:49 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
جائزة الأسد الفضي تذهب لفيلم صوت هند رجب في مهرجان البندقية
GMT 23:49 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
مهرجان البندقية يكرّم صوت هند رجب بجائزة الأسد الفضي
GMT 00:45 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
الأمم المتحدة توافق على استئناف مؤتمر حل الدولتين
GMT 01:16 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
أحمد سعد يفاجئ الجمهور بظهور خاص مع ابنته ويغني إلى جانبها
GMT 22:49 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
مانشستر يونايتد يختتم ودياته أمام فيورنتينا فى ليلة تكريم دي خيا
GMT 20:49 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 22:46 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
إندريك يحصل على القميص رقم 9 في ريال مدريد
GMT 10:39 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
الموفد الأميركي يُطالب إسرائيل باتخاذ خطوة موازية بعد التزام لبنان بنزع سلاح حزب الله
GMT 21:15 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو
ترمب يتهم أوباما بالخيانة بشأن تدخل روسيا في انتخابات 2016
GMT 03:53 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
سيدة في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة لكمال أجسام
GMT 02:39 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
لاري فلينت يعرض مليون دولار مقابل تقديم اي تسجيلات "فاضحة" لترامب
GMT 22:01 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد المغربي يسلم ملعب بن سليمان
GMT 15:19 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
الفنان سيد رجب يتمنى تقديم السيرة الهلالية على المسرح
GMT 02:28 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
الأناقة الهندية تطغى على مجموعة من الفساتين الراقية للمصمم العالمي جورج حبيقة
GMT 16:46 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
ظريف يؤكد أن اقتحام سفارة السعودية في طهران كان حماقة تاريخية
GMT 19:14 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
داماك العقارية تكشف عن اطلاق 10 مشاريع بقيمة تتجاوز 13 مليار درهم في عام 2016
GMT 06:44 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
مدينة بوعرفة المغربية تحتضن المهرجان الدولي الثالث لموسيقى الناي
GMT 13:26 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس
لمبرجيني افنتادور SV مغلفة باللون الزهري من Liberty Walk
GMT 20:17 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس
أمير كرارة يواصل تصوير مسلسل "كلبش" في شوارع القاهرة
GMT 15:30 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
النجمة راندا البحيري تتعاقد على المشاركة في مسلسل "صفين لولي"
GMT 09:26 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس
متزلجون على الجليد يرتدون البكيني يحطمون الأرقام القياسية في روسيا
GMT 05:42 2015 الأحد ,26 إبريل / نيسان
مارسيليا موطن الأسرار وسحر الجمال وروعة المناظر الطبيعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر