للحصول على نتائج مُرضية لشعرك اتبعي تلك النصائح
آخر تحديث GMT 09:43:26
المغرب اليوم -

للحصول على نتائج مُرضية لشعرك اتبعي تلك النصائح

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - للحصول على نتائج مُرضية لشعرك اتبعي تلك النصائح

شعر صحي
القاهرة ـ المغرب اليوم

ترغب العديد من النساء في الحصول على شعر طويل وكثيف يزيد من جمالهنّ وتألقهنّ، ويستخدمنّ لتحقيق ذلك الشامبوهات والمساحيق الكيميائية المختلفة دون الحصول على نتيجة مُرضية في كثير من الأحيان.

ومن الضروري قبل استخدام أيّة كريمات أو مساحيق للعناية بالشعر، إدراك حقيقة هامة بأنّ صحّة الشعر تنبع بالدرجة الأولى من داخل الجسم وليس من الخارج، لذلك فإنّ العناية به تبدأ بتغيير نمط الحياة والغذاء وأسلوب التعامل اليومي.

وتُقدم صحيفة "تايمز أوف إنديا" مجموعة من النصائح التي تساعد على نمو الشعر بشكل سريع ليمنح المرأة المظهر الجذّاب الذي ترغب به:-

1-استعمال مُنتجات العناية بالشعر المناسبة التي تغذي جذوره وتحتوي على فيتاميات تساعد على نموه.


2- يحتاج الشعر إلى البروتينات التي تساعد على إنتاج الأحماض الأمينيّة مثل الكيراتين الذي يلعب دورًا هامًا في نمو الشعر، ومن الضروري استخدام كريمات وشامبوهات تحتوي على البروتينات للحصول على النتيجة المرغوبة.

3- يجب التأكد دومًا من عدم جفاف فروة الرأس؛ لأنّ ذلك يُسبب ظهور القشرة والتي تعيق بدورها نمو الشعر.

4- حماية الشعر من الغُبار والأوساخ وأشعة الشمس عند الخروج من المنزل وخاصة في فصل الصيف؛ لأنّ أشعة الشمس تُسبب أذى كبير لبصيلات الشعر، كما أنّ الغبار يساعد على تشكل قشرة الرأس.

5- الإكثار من تناول الأطعمة الحاوية على فيتاميني سي وبي، بالإضافة إلى البروتينات والحديد والزنك؛ حيث تُشير الأبحاث إلى أنّ نقص هذين المعدنين–الحديد والزنك- يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.

6- - اتباع نظام غذائي مُتكامل يحتوي على مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

للحصول على نتائج مُرضية لشعرك اتبعي تلك النصائح للحصول على نتائج مُرضية لشعرك اتبعي تلك النصائح



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت - المغرب اليوم

GMT 19:10 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو

أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
المغرب اليوم - أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية

GMT 15:03 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر

GMT 07:43 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 10:39 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فعاليات متنوعة احتفالًا بجولة "الطريق إلى رأس الخيمة"

GMT 09:11 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20 سنة الماضية

GMT 13:08 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الدلو السبت 26-9-2020

GMT 14:44 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

إطلالات محتشمة مبهرة في عرض ماكس مارا لربيع 2018

GMT 10:32 2013 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير

أثاث يشبه عش الطائر يكفي 3 أشخاص للنوم

GMT 07:00 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتصميم ديكور مدخل البيت الصغير

GMT 08:50 2022 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر

49 قتيلا في أرمينيا جراء القصف الأذربيجاني حتى الآن
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib