الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:20:37
آخر تحديث GMT 22:20:37
استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم
استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية
باريس - أ ش أ
تنصح أحدث الدراسات الفرنسية التى قام بها فريق من الباحثين من بينهم البروفيسور فابين ريجال بالاستفاده بمياه البحر أثناء فترة الأجازة الصيفية لأنها منجم لصحة الإنسان فمياه البحر تلعب دورا أساسيا في تنشيط الغدة الدرقية التي تؤثر بدورها على نشاط التمثيل الغذائى الدسم المليئ بالدهون.
وتشير الدراسة إلى الاتفاده من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات حيث إنها تحتوى على اليود إلى جانب تناول الفاصوليا الخضراء وفول الصويا.
كما أن مياه البحر تحتوى على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهى المعادن التى تغذى الجسم، كما أن المياه المالحة للبحر هى بها مواد تجعل الأنسجة تنقبض فيخفف الإفراز كما تحتوى على فيتامين /بى/ والأحماض الأمينية.
وأخيرا تنصح الدراسة بتناول الطحالب البحرية السمراء الداكنة الموجودة بكثرة على الشواطئ الصخرية لأنها تحتوى على الأملاح المعدنية والفيتامينات واليود وهى فقيرة فى السعرات الحرارية والدهون.
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 21:29 2025 حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 17:25 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
GMT 02:19 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة وصحة
GMT 22:20 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزلGMT 21:29 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبGMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
GMT 02:24 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
الاتحاد الأوروبي يدرج "بنك الخليج السوداني" على قوائم العقوبات
بروكسل ـ المغرب اليوم
أدرج الاتحاد الأوروبي "بنك الخليج السوداني" في قوائم العقوبات على خلفية الحرب الدائرة في السودان، متّهماً إياه بتقديم الدعم لقوات الدعم السريع، ومعتبراً أنه يساهم في تقويض الاستقرار الاقتصادي والسياسي في ال...المزيدجيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم "أحمد وأحمد"
القاهرة - المغرب اليوم
صرّحت الفنانة المصرية جيهان الشماشرجي أن مشاركتها في فيلم "أحمد وأحمد"، المعروض حاليًا في دور السينما، كانت بمثابة تجربة شديدة الخصوصية، واختباراً لقدرتها على التعامل مع أدوار معقدة إنسانيًا ونفسيًا، حيث تؤ...المزيدشركة ميتا تخطط لتطوير ذكاء اصطناعي يتجاوز قدرات العقل البشري
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة "ميتا بلاتفورمز"، الاثنين المنصرم، عن خطط لاستثمار مئات مليارات الدولارات في البنية التحتية الحاسوبية، في إطار سعيها لتطوير الذكاء الاصطناعي الفائق. وكتب الرئيس التنفيذي مارك زوكربيرغ، على منصة &qu...المزيدوزير الثقافة المغربي يُطلق مشاريع بزاگورة ويدشن ترميم موقع سجلماسة الأثري بالراشيدية
الرباط - المغرب اليوم
أشرف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد الجمعة بإقليمي زاگورة والراشيدية على إطلاق عدد من المشاريع الشبابية والثقافية ووضع الحجر الأساس لتأهيل وترميم الموقع الأثري سجلماسة. هذا المشروع، الذي تبلغ...المزيد
GMT 11:25 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
الحرير يتصدر صيحات صيف 2025 ونجمات الموضة يتألقن بإطلالات ناعمة
GMT 13:45 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
قرطاج التونسية تجمع بين حضارة عريقة وجمال لا يُنسى
GMT 16:19 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
ترامب يقول إن المواقع النووية الإيرانية دُمّرت بالكامل وتحتاج سنوات لإعادة تشغيلها
GMT 20:34 1970 السبت ,19 تموز / يوليو
أخنوش يدعو لتسريع تفعيل قانون العقوبات البديلة بالمغرب
GMT 00:20 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
وزير الثقافة المغربي ينعي صالح الباشا وبناصر أوخويا ويشيد بإسهامهما في صون الذاكرة الفنية الأمازيغية
GMT 21:04 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
إيلون ماسك ينتقد دونالد ترامب لتستره على ملفات ابستين من خلال خمسة وثلاثين منشورا عبر منصة اكس
GMT 05:01 2021 الخميس ,16 كانون الأول / ديسمبر
النفط يتراجع بفعل توقعات تجاوز المعروض الطلب
GMT 21:47 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
عودة الجماهير وانتقالات النجوم تطبعان انطلاق دوري "أبطال أوروبا"
GMT 13:16 2016 الأحد ,14 شباط / فبراير
دراسة تكشف أهمية التقبيل الحميم بين الزوجين وأثره داخل الأفواه
GMT 05:40 2023 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
المنتخب المغربي يُحافظ على مركزه ال13 عالمياً والأول إفريقياً وعربياً في تصنيف "الفيفا"
GMT 15:10 2022 الأحد ,30 كانون الثاني / يناير
ركلة جزاء لصالح المنتخب المغربي في الدقائق الأولى لمباراة مصر والمغرب في ربع نهائي كأس الأمم الإفريقية
GMT 20:55 2021 السبت ,20 آذار/ مارس
تبريرات قوية من النجوم الذين حصلوا على مؤهلات دراسية متوسطة بينها "الإعدادية"
GMT 15:45 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
أنباء عن إصابة ترامب بفيروس "كورونا" بعد إصابة أقرب شخص له
GMT 09:25 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
شاب ينجح في اكتشاف مبيدا للقضاء على آفة الحشرة القرمزية في المغرب
GMT 13:15 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
الفيزازي يُبارك زواج المغني مسلم و الفنانة أمل صقر
GMT 10:39 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
مجموعة أزياء محتشمة وعصرية لإطلالاتك في رمضان
GMT 01:54 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس
باريس هيلتون أكثر شبابًا في عرض كريستيان كوان أكس
GMT 01:13 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
دلال عبدالعزيز تُؤكِّد أنّ "كازابلانكا" مكتوبٌ بحرفية شديدة
GMT 02:14 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فيضانات الأندلس الشديدة تتسبب في انهيار جدران حمامات عربية عمرها قرون
GMT 03:36 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
تعرف على أحدث عطور "لويس فويتون" الجديدة
GMT 13:19 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
منتخب اليد التونسي يكتفي بفضية دورة ألعاب البحر المتوسط
GMT 07:03 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
ترامب يقرّر نزع السلاح النووي في شبه الجزيرة الكورية
GMT 02:50 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
أحمد شعبان يبرز نصائح لاختيار أماكن التدريبات التأملية
GMT 15:18 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
أوّل قناة عربية تُعلن رسميًّا نقل مباريات كأس العالم في روسيا مجانًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر