الاطعمة المناسبة بعد الولاده القيصرية
آخر تحديث GMT 21:19:12
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

الاطعمة المناسبة بعد الولاده القيصرية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الاطعمة المناسبة بعد الولاده القيصرية

الولاده القيصرية
القاهرة - المغرب اليوم

الولادة القيصرية من العمليات المنتشرة بشكل كبير فى الوقت الحالى نظرا لسهولتها، وقد ينتج عنها بعض المضاعفات التى يمكن التغلب عليها بإتباع السيدة نظام غذائى معين. وفى السياق أوصى تقرير نشره مؤخرا الموقع الأمريكى "junction Mom" السيدات بعد الخضوع للولادة القيصرية، باحتواء نظامهن الغذائى على مزيج من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخالية من الدهون
. كما نصح التقرير السيدات عقب ولادتهن قيصريا بما يلى:

 1- زيادة كمية السوائل فى الجسم: إذا كنت تشعرين بالعطش أم لا، فعليك شرب الكثير من السوائل كماء جوز الهند واللبن، لأن المرأة بعد الولادة تكون لديها فرصة كبيرة فى الإصابة بالجفاف، وشرب كثير من السوائل يضمن رطوبة الجسم وتجنب الضعف

. 2- تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سى: من الضرورى أن يشمل النظام الغذائى العديد من الفيتامينات كالحديد وفيتامين سى، لأن ذلك يساعد على التئام الجرح بشكل سريع وتشكيل الأوعية الدموية، كما يحد من الإصابة بعدوى البرد والسعال.

 3- اتباع نظام غذائى غنى بالحديد: من المضاعفات الشائعة بعد الولادة القيصرية فقدان الدم، وهذا يؤدى إلى الإصابة بفقر الدم، لذا يساعد اتباع نظام غذائى غنى بالحديد على إنتاج الهيموجلوبين ومنع الإصابة بفقر الدم، كما أن مناعة المرأة بعد الولادة القيصرية تكون ضعيفة ومن ثم معرضة للعدوى بالأمراض، وتناولها الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد يساعد فى تقوية جهازها المناعى ومنع إصباتها بالأمراض.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاطعمة المناسبة بعد الولاده القيصرية الاطعمة المناسبة بعد الولاده القيصرية



GMT 13:18 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقة

GMT 21:47 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان

تكرار الولادة الطبيعية هل له أضرار ؟

GMT 00:08 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان

10 أسباب تجعل الولادة الطبيعية هي الأفضل

GMT 00:24 2016 الجمعة ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

تكرار الولادة الطبيعية.. هل له أضرار ؟

أناقة ثنائيات النجوم تضيء السجادة الحمراء في افتتاح مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 21:23 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر

المعرض المغاربي للكتاب في وجدة منصة للحوار الثقافي
المغرب اليوم - المعرض المغاربي للكتاب في وجدة منصة للحوار الثقافي

GMT 18:38 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

غموض يحيط بموقف كين من المشاركة مع إنجلترا ضد ويلز ولاتفيا

GMT 15:44 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يرفض طلبا مقدما من فريق إسرائيلي

GMT 01:13 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

غوارديولا يقود هالاند الى انجاز جديد في البريميرليغ

GMT 09:11 2020 الجمعة ,24 تموز / يوليو

بذور الشيا لشعر مموج وصحي

GMT 18:09 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إصابة مقلقة لرودري خلال مشاركته مع مانشستر سيتي

GMT 03:22 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر

فخامة مطعم Fume العصري في فندق Manzil Downtown

GMT 08:31 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الاتحاد السكندري في المجموعة الأولي للبطولة العربية للسلة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib