أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل
آخر تحديث GMT 16:17:14
المغرب اليوم -
إحتراق ٥ جنود عسكريين داخل ناقلة جند إسرائيلية في قطاع غزّة زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بحر أندامان دون أنباء عن أضرار في الهند بريطانيا تعلن إعداد خطة لإسقاط مساعدات إنسانية جواً إلى قطاع غزة المديرية العامة للدفاع المدني بغزة يحذر من توقف كامل لمركباتها مع اقتراب نفاذ الوقود الجيش اللبناني يعلن سقوط مسيّرة إسرائيلية مزوّدة بقنبلة يدوية في أطراف بلدة ميس الجبل جنوب البلاد إسرائيل تهدد بالسيطرة على سفينة حنظلة إذا واصلت طريقها نحو غزة وفاة زياد الرحباني عن عمر 69 عاماً ولبنان يودع رمزاً فنياً ترك بصمة خالدة في الموسيقى والمسرح السياسي حرائق غابات واسعة تضرب شمال الخليل في إسرائيل وتؤدي إلى إغلاق طرق رئيسية واستدعاء 14 فريق إطفاء و6 طائرات لمواجهتها فيضانات عنيفة تجتاح جامبيلا غرب إثيوبيا وتتسبب في أضرار واسعة لأكثر من 50 منزلاً وإجلاء السكان وسط ضعف البنية التحتية جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن إحباط محاولتين لشن هجومين في المنطقة الجنوبية من الضفة الغربية المحتلة
أخر الأخبار

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل
القاهرة - المغرب اليوم

يصاب الكثيرون بالرشح و الأنفلونزا عند حلول فصل الشتاء أو إصابة الجو بالتقلبات الجوية و لذلك يسعى الجميع لمعرفة الطرق المثلى للوقاية و علاج هذه الأمراض و خاصة الرشح للمرأة الحامل ولك لأن الشعور بالزكام و الصداع و سيلان الأنف و انسدادها أمور مزعجة للغاية بجانب الإرهاق و التعب و الغثيان و يطلق عليها هنا التهابات الأنف المصاحبة للحمل.
و لذلك نعرض فيما يلي أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية لمعالجة الرشح عند المرأة الحامل بكل أمان.

- استعملي جهاز الترطيب في غرفة نومكِ في الليل أو ضعي منشفة على رأسكِ أو استنشقي البخار المتصاعد من الماء المغلي و عند النوم قومي برفع رأسكِ عن طريق وضع عدد من الوسائد أسفلها فهذا سيجعل تنفسكِ أكثر سهولة كما يمكنكِ وضع الشرائط الأنفية فهي تفتح الممر الأنفي.


- قومي بشرب كوبين من عصير الكرفس كل يوم بعد تناول وجبتي الإفطار و الغداء أو العشاء كما يمكن إضافة الكرفس مع الخضروات المطبوخة أو مع حساء الخضروات.


- احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء حتى لو لم تشعري بالعطش و اشربي كذلك العصائر الطبيعية و خاصة المحتوية على فيتامين ج مثل البرتقال و الجوافة و تناولي البطيخ و الفراولة و البابايا و الكيوي و السبانخ و المفوف و الطماطم و الفلفل الرومي و تناولي حساء الدجاج.


- قومي بتناول عصير التمر الهندي لأنه يقلل من الزكام و يكون ذلك بمقدار كوب في الصباح و كوب بعد وجبة الغداء لكن إذا كن تعانين من ضغط الدم المنخفض فلا تتناوليه.


- قومي بمزج مقدار ملعقة صغيرة من زيت النعناع و زيت القرنفل مع نصف كوب من الماء الدافئ ثم استنشقي البخار الناتج من الخليط.


- تناولي عصير البرتقال و عصير الليمون لأنهما ينشطان الجهاز المناعي و يقاومان الأمراض الفيروسية.


- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات و مضادات الأكسدة و البروتينات الحيوانية مثل اللحوم و البيض و الأسماك و كذلك الأملاح و المعادن.


- تناولي ثلاثة فصوص من الثوم عند بداية ظهور أعراض البرد لأنها تقاوم الفيروسات المتسببة في الإصابة.


- إذا كنت مصابة بالحمى و آلام الجسم و الصداع الشديد أيضاً فتناولي مستحضر التايلينول و حاولي الابتعاد عن تناول الأدوية التي تحتوي على الإسبرين أو الإيبوبوفرين أو نابروكسين لأنها قد تتسبب في الإضرار بكِ و بجنينكِ.


 و قبل أن تتناولي أي دواء احرصي على قراءة النشرة الطبية المرفقة به بعناية و استشيري الطبيب المختص و من أجل خفض حرارة الجسم استحمي بماء فاتر و تناولي المشروبات الطبيعية الباردة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل



نانسي عجرم تكسر قواعد الموضة في "نانسي 11" بإطلالات جريئة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 21:57 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

11 أمراً لا تسأل عنها «تشات جي بي تي»
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib