6 فيتامينات للعناية بأسنان جنينك
آخر تحديث GMT 02:06:33
المغرب اليوم -

6 فيتامينات للعناية بأسنان جنينك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 6 فيتامينات للعناية بأسنان جنينك

6 فيتامينات للعناية بأسنان جنينك
القاهرة - المغرب اليوم

تهمل العديد من النساء العناية بأسنان أطفالهن بالشكل اللائق و هذا ليس واجباً بعد إنجابهم فقط لكن يجب أن نبدأ العناية بأسنان الطفل قبل ولادته.

 فالأسنان تتشكل في الإنسان قبل أن يولد أي وهو جنين في بطن أمه و الأسنان اللبنية تتكلس في الشهر الرابع من الحمل و لهذا السبب يفضل أن تبدأي العناية بأسنان طفلك عندما يبدأ حملك و يكون هذا عن طريق تغذية نفسك بالشكل المناسب.

و النظام الغذائي الذي تتبعينه أثناء فترة حملك يجب أن يحتوي على المواد الغذائية اللازمة مثل البروتين و كافة المعادن و الفيتامينات.

و هناك بعض الفيتامينات التي تساهم في تشكل الأسنان و نموها نذكرها فيما يلي:
فيتامين أ:
نقصه في جسمك سوف يؤدي إلى تأخر ظهور الأسنان لدى طفلك و عند ظهورها ستكون بلون باهت و لا تمتلك اللمعان المعتاد في الأسنان و يمكن أن تحصلي عليه من خلال تناولك للأسماك و اللحوم و البيض و اللبن و منتجاته.
فيتامين C:
نقصه في جسمك سيتسبب في تضخيم لثة طفلك و جعل قوامها كالأسفنج و سيكون لونها أحمر و قد تنزف دماً.
فيتامين د:
نقصه في جسمك يتسبب في إصابة طفلك بلين العظام و تتأخر أسنانه في الظهور و تخرج بشكل مشوه و تتعرض بكثرة إلى التسوس و يمكنك أن تحصلي عليه بعدة طرق منها التعرض لأشعة الشمس و تناول اللبن و البيض و الأسماك.
فيتامين ك:
نقصه في جسمك يتسبب في نزيف الغشاء المخاطي للفم و لو كان غير موجود سيتسبب في ارتفاع نسبة تسوس الأسنان و يمكنك الحصول عليه من النباتات الخضراء المورقة مثل السبانخ و الملفوف و الزيوت النباتية.
مجموعة فيتامين B:
نقصها في جسمك يتسبب في إصابة اللسان بالضعف و تورد اللثة و لمعانها و نحول الشفة و إصابتها بالتشققات و يمكنك الحصول عليها من خلال قشر الحبوب و الخضروات و الفواكه كما أن أمعاء جسمك تقوم بإنتاج نسبة منها.
فيتامين M حمض الفوليك:
نقصه في جسمك يتسبب في ظهور الالتهابات في الفم و الإصابة بمرض فقر الدم و نقص الوزن و بعض التشوشات العقلية و يمكن أن تحصلي عليه من خلال اللبن و البيض و الكبد و كافة الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.

جنينك هو مسؤوليتك الأولى فهو يتغذى مما تتغذين عليه و إذا أهملتي في نظامك الغذائي و صحتك فإن هذا سيصيبه بالضرر و قد يؤدي إلى أن تفقديه فاحرصي على أن تقومي بكل ما يلزم من أجل الحفاظ عليه و على حياته و على جسمه من الإصابة بالأمراض و العيوب و التشوهات.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 فيتامينات للعناية بأسنان جنينك 6 فيتامينات للعناية بأسنان جنينك



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت - المغرب اليوم

GMT 18:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:31 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 00:38 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس

اغتصاب طفلة في منطقة "أزلا" ضواحي تطوان

GMT 23:38 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

9 أسباب لفشل عمليات أطفال الأنابيب

GMT 14:43 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

توتنهام الإنجليزي يحل ضيفًا على برشلونة بملعب كامب نو

GMT 07:44 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

"إسبانيا" الوجهة المثالية لقضاء شهر عسل مميز

GMT 11:39 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

طرق للحصول على مظهر أكثر شبابًا لاستقبال العام الجديد

GMT 15:22 2013 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

الأسماك الغنية بالأوميغا 3 تطيل العمر

GMT 07:38 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

فقدان أثر طائرة في النيبال على متنها 21 شخصًا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib