" الإغاثة الطبية" في غزة تؤكد أن 15 ألف مريض بحاجة للإجلاء الطبي العاجل "أطباء بلا حدود" تعلن ارتفاع غير مسبوق فى معدلات سوء التغذية الحاد بين سكان قطاع غزة نادي إشبيلية الإسباني يعلن ضم الظهير الأيسر التشيلي غابرييل سوازو بعقد يمتد حتى صيف 2028 دقيقة صمت قبل انطلاق مباراة بريستون ضد ليفربول حداداً على على رحيل زميلهم فى الفريق ديوجو جوتا رئيس رابطة الدوري الإسباني يجدد رفضه تأجيل مباراة ريال مدريد الافتتاحية باير ليفركوزن يعلن رسميًا ضم مالك تيلمان نجم إيندهوفن حتى 2030 مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات بسبب أمطار غزيرة جراء الأمطار الموسمية في باكستان زلزال بقوة 4.4 درجة على مقياس يضرب سواحل جزر الكوريل الجنوبية في المحيط الهادئ الشرطة البريطانية تُطلق النار على رجل مسلح بمنشار كهربائي وتكتشف 9 أجهزة مشبوهة الشرطة البريطانية تعتقل أكثر من 70 محتجاً بعد اقتحام قاعدة عسكرية رفضاً لتصنيف "تحرك من أجل فلسطين" منظمة إرهابية

أخر الأخبار

التخلص من الحب وما يصاحبه من مشكلات نفسية

GMT 00:27 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

المغرب اليوم - التخلص من الحب وما يصاحبه من مشكلات نفسية

التفكير في التخلص من الحب

القاهرة - المغرب اليوم

التفكير في التخلص من الحب وما يرافقه من مشاعر وإنفعالاتٍ، أمرٌ صعبٌ ويحتاج للكثير من القوة الداخلية التي تكفل تحول هذا التفكير إلى واقعٍ وحقيقةٍ.

التخلص من الحب حالةٌ نسبيةٌ تختلف بإختلاف الأفراد ونفسياتهم وقدرتهم على الصبر وتجاوز المشاكل النفسية وغير النفسية، فلنقرأ ونتعلم كيف يمكن أن يكون التخلص من الحب؟ الإقبال والرجوع إلى الله:

الرجوع لله يقوي الصبر والعزيمة، فليكن الرجوع لله بالصلاة والصوم والإستغار والإكثار من الدعاء.

إشغال الوقت والفكر:
يجب أن ينشغل الفكر بالدراسة أو العمل أو أي نشاط اَخر، وذلك لكي يزداد الفرد قوةً ويتمكن من نسيان الأمر بسهولةٍ.

تقوية العلاقة مع الأصدقاء:
تمضية معظم الوقت مع الأهل والأصدقاء المقربين وذلك للإنشغال بالحديث والإستماع لمشاكلهم وقصصهم مما يخفف من حدة الأمر وصعوبته.

الإبتعاد عن الماضي:
يقوم التخلص من الحب على الإبتعاد عن كل ما يرتبط به من أماكن، وأشخاص، وذكريات، وهدايا وغيرها.

الإبتعاد عن اللوم والتحسر:
الإبتعاد عن لوم الذات وندب الحظ والحياة، والتركيز على أن الفشل هو تجربةٌ مفيدةٌ ليس إلا.
لا للتسرع

من أهم الأمور التي يجب التركيز عليها، هي التفكير المنطقي والعقلاني، وذلك بالإبتعاد عن فكرة إيجاد البديل السريع الأمر الذي يفشل في أغلب الحالات لأنه متسرعٌ وغير مدروس على الإطلاق. التخلص من الحب ونسيانه إلى الأبد، ليس مستحيلاً نهائياً فقط يلزمنا الصبر والتصالح مع الذات مع كل الأحيان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التخلص من الحب وما يصاحبه من مشكلات نفسية

التفكير في التخلص من الحب

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بروكسل-المغرب اليوم

الفنانة المغربية سميرة سعيد

القاهرة - المغرب اليوم

النظارات

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

واشنطن -المغرب اليوم

علاج إصابات العمود الفقري

القاهرة - المغرب اليوم

الفنانة درة زروق

بيروت -المغرب اليوم