رجيم الآيس كريم لفصل الصيف
آخر تحديث GMT 01:21:44
المغرب اليوم -

رجيم الآيس كريم لفصل الصيف

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - رجيم الآيس كريم لفصل الصيف

رجيم الآيس كريم
بيروت ـ المغرب اليوم

مع دخول فصل الصيف، يسارع الجميع إلى اتّباع رجيم للتخسيس السريع.
 فمعظم الملابس الصيفيّة من خامات قطنية خفيفة تأخذ شكل الجسم فتظهر عيوبه.
لا بد إذاً من التخلّص من بعض الكيلوغرامات التي تراكمت عليك في فصل الشتاء، خاصة أنّ الزيادة الجديدة محتملة جدّاً خلال الإجازات، فمن البديهي ظهور مشاكل السمنة مع بداية الصيف لأنه في هذا الفصل يكثر تناول المشهيّات والمسليّات والمثلجات والآيس كريم والمياه الغازية والمشروبات المرطبة، ممّا يترتّب زيادة في دخول السعرات الحراريّة فيزداد الوزن.
الآيس كريم بشكل رئيس
الرجيم التالي رائع في فصل الصيف، فهو يعتمد على الآيس كريم بشكل رئيس. ولكن يجب استشارة طبيب قبل اتّباعه، فهو رجيم كيميائي، وقد يسبّب هبوطاً لدى بعض الأشخاص، كما يجب عدم تكراره قبل شهرين على الأقل، ويمكن اتباعه كالتالي
اليوم الأول:
تناولي ما تشائين من أطعمة ومشروبات مختلفة.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
الإفطار: آيس كريم (كرتان) + سلطة من نوع واحد.
الغذاء: آيس كريم (كرتان) + سلطة من نوع واحد.
العشاء: آيس كريم (كرتان) + سلطة من نوع واحد.
اليومان السادس والسابع:
فاكهة من صنف واحد.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم الآيس كريم لفصل الصيف رجيم الآيس كريم لفصل الصيف



GMT 23:13 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

جيش الاحتلال الإسرائيلي: نسيطر على 75% من قطاع غزة
المغرب اليوم - جيش الاحتلال الإسرائيلي: نسيطر على 75% من قطاع غزة

GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

تاه جاهز للعب مع بايرن في مونديال الأندية

GMT 15:33 2023 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير

استقرار مؤشرات الأسهم اليابانية في ختام التعاملات

GMT 10:19 2022 الجمعة ,18 شباط / فبراير

الرجاء المغربي ينهي استعداداته لقمة وفاق سطيف

GMT 13:30 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

"هواوي" تطرح أجهزة رائدة في السوق المغربية

GMT 07:05 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

بعد إصابتها بـ”كورونا” الفنانة المصرية نشوى مصطفى تستغيث
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib