تفشي أولي لفيروس "اللسان الأزرق" في أيرلندا الشمالية واتخاذ إجراءات عاجلة آلاف الأشخاص في إسبانيا يطالبون بانتخابات فورية ويحتجون على فساد الحكومة في مدريد فيضانات مدمرة في سريلانكا تحصد 200 قتيل وتدفع السلطات لإعلان حالة الطوارئ زلزال بقوة 4.0 درجة على مقياس ريختر يضرب منطقة كوتاهيا في تركيا هاكرز إيرانيون يخترقون سيارة عالم نووي إسرائيلي ويتركون رسالة تهديد داخلها مقتل شخص في هجوم استهدف صهاريج وقود بأربيل شركة بي واي دي الصينية تستدعي 89 ألف سيارة هجينة بسبب مخاوف تتعلق بسلامة البطارية الرحلات الجوية في كاراكاس مستمرة رغم إعلان ترامب إغلاق المجال الجوي فوق فنزويلا إحتجاجات قرب مصفاة لاناز تسفر عن قتيلين وثلاثة جرحى وتصاعد التوتر في أربيل بالعراق انفجار ضخم في مخيم جنين بالضفة الغربية المحتلة نتيجة تفجير الإحتلال الإسرائيلي لعبوة ناسفة

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن الرقص يقلل مخاطر أمراض القلب

GMT 10:18 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن الرقص يقلل مخاطر أمراض القلب

الرقص

القاهرة ـ المغرب اليوم

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن الرقص والسير بسرعة متوسطة لهما علاقة بتقليص خطر الموت بأمراض القلب.

ودرست دافنا ميروم -من جامعة ويسترن سيدني في أستراليا- وزملاؤها 11 مسحا سكانيا من المملكة المتحدة بين عامي 1995 و2007 شملت أكثر من 84 ألف شخص في سن الأربعين وما فوقها غير مصابين بأمراض القلب.

وتضمن المسح أسئلة عن مدة وشدة فترات الرقص أو السير وعدد المرات خلال الأسابيع الأربعة السابقة على المسح.

وخلال فترة المتابعة حدثت 1714 حالة وفاة بسبب أمراض القلب. وكان من قالوا إنهم يمارسون الرقص والمشي بدرجة متوسطة الشدة أقل عرضة للموت بسبب مشاكل في القلب مقارنة بالذين لا يفعلون ذلك.

وقالت ميروم هيلث إنه ليس غريبا أن يحمي النشاط البدني المتوسط الشدة من الموت بأمراض القلب.

وأضافت أن أقل فترة لتحقيق هذه النتائج هي 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني المتوسط الشدة، وقالت 'نصيحتي لمن قد يجد المشي مملا إلى حد ما ويحب أن يختبر قدراته بأن يجرب الرقص'.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن الرقص يقلل مخاطر أمراض القلب

الرقص

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجمارك تكشف تلاعباً بالبيانات

الرباط - المغرب اليوم

الفنان حسين فهمي

مراكش - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

الرياض - المغرب اليوم

الرسامة المكسيكية العالمية فريدا كايلو

نيويورك - المغرب اليوم

ليونيل ميسي نجم إنتر ميامي

واشنطن - المغرب اليوم

دور الشعر الأحمر في شفاء الجروح

لندن - المغرب اليوم

آروى جودة بفستان الزفاف

القاهرة - المغرب اليوم