بالصبار تخلصي من الوزن الزائد و آلام القولون وعسر العضهم

يُعرف الصبار منذ القدم بفوائدة الطبية والصحية والجمالية العالية لذلك يدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل الطبية التي تعالج مختلف الأمراض سواء للشعر أو البشرة أو الجلد و غيرها.

كما أنه يلعب دور فعال في حرق الدهون الزائدة مما يمنحه قدرة على التحسين من عملية الهضم والتمثيل العذائي و المساعدة على التخسيس لذلك احرصي على تناول كوب من عصير الصبار يوميًا.

أيضاً يحتوي الصبار على العديد من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم كالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك .

يحمي من الاصابة بعسر الهضم التي تمنع الجسم من امتصاص ما يحتاجه من عناصر غذائية، كما للصبار قدرة على علاج مشكلات التهاب القولون العصبي التي تتسبب في انتفاخ البطن بالغازات.

ذلك بالاضافة إلى قدرته على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لذلك فهو مشروب مثالي قبل ممارسة التمارين الرياضية.