الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:22:32
آخر تحديث GMT 21:22:32
الفلفل و الكرنب لتقوية جهاز المناعة
الفلفل و الكرنب
القاهرة ـ المغرب اليوم
تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، ويلجأ الكثيرون إلى تناول أقراص وعقاقير "فيتامين سي" لتقوية جهاز المناعة، ومقاومة مشاكل الجهاز التنفسي.
وينصح الخبراء من الجمعية الألمانية للتغذية، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية، بتجنب تناول تلك الأدوية، واستبدالها بالفواكه والخضراوات الطبيعية المحتوية على قدر عال من ذلك الفيتامين.
وأوضحوا أن أفضل مصادر للحصول على مخزون جيد لفيتامين سي هي الفلفل، البطاطس، الكرنب، وعصائر الحمضيات مثل الليمون، البرتقال، واليوسفي.
GMT 00:37 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
7 فوائد في شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباح
GMT 21:09 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
10 أطعمة تعزز صحة الأمعاء أبرزها الثوم والبصل
GMT 18:30 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
7 أطعمة يجب تناولها للحفاظ على شرايين القلب
GMT 17:49 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
10 نصائح لتعزيز صحة الدماغ
GMT 18:03 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
كيف نستخدم الغذاء كوسيلة للوقاية من الأمراض
GMT 17:27 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
أضرار الرمان للنساء من عليها تجنب هذه الفاكهة
GMT 13:54 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
5 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من حصوات الكلى في المنزل
GMT 00:09 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
ما أفضل الأطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين
أوروبا تهدد بتدابير مضادة حال تطبيق الرسوم الأميركية
بروكسل-المغرب اليوم
قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، اليوم السبت، إن الاتحاد الأوروبي مستعد لاتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية مصالحه إذا مضت الولايات المتحدة في فرض رسوم جمركية بنسبة 30% على السلع الأوروبية اعتبارا م...المزيدسعد لمجرد يقدّم حفلاً أسطورياً في المغرب بعد غياب طويل عن الساحة الفنية
الرباط - المغرب اليوم
بعد غياب طويل عن الساحة الفنية المغربية، أحيا النجم سعد لمجرد أولى حفلاته عبر منصة منتجع "مازغان"، وسط تفاعل كبير من الجمهور المشتاق إليه وفي أمسية مميزة مليئة بالشغف والحماسة والحنين، التقى الجمهور المغربي ب...المزيدنظارات ذكية بتقنية البلورات السائلة تغيّر قواعد تصحيح البصر
واشنطن - المغرب اليوم
تبدو كنظارات عادية، لكنها في الواقع مزودة بمواصفات تقنية متطورة.في مكالمة عبر تطبيق زووم، رفع نيكو إيدن، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لشركة النظارات الفنلندية "آي إكس آي (IXI)"، إطارات منتج جديد من النظارات ...المزيدوزير الثقافة المغربي يُطلق مشاريع بزاگورة ويدشن ترميم موقع سجلماسة الأثري بالراشيدية
الرباط - المغرب اليوم
أشرف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد الجمعة بإقليمي زاگورة والراشيدية على إطلاق عدد من المشاريع الشبابية والثقافية ووضع الحجر الأساس لتأهيل وترميم الموقع الأثري سجلماسة. هذا المشروع، الذي تبلغ...المزيدالثنائي المغربي أشرف حكيمي وياسين بونو ضمن التشكيل المثالي لأفضل 11 لاعباً في كأس العالم للأندية
الرباط - المغرب اليوم
تحول جذري في علاج إصابات العمود الفقري بعد موافقة أول علاج خلوي متجدد عالميًا
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 12:03 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في قطاع غزة إلى 231
GMT 19:56 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
الجيش السوري يعلن إنسحابه من السويداء و تل أببب تغير بطائراتها وتسهّل عبور دروز الجولان للمساندة
GMT 20:46 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
براك حظر "القرض الحسن" التابعة لحزب الله خطوة لبنانية إيجابية
GMT 09:36 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
أحمد سعد يعلن عن مفاجآته في ألبومه الجديد "بيستهبل"
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 16:00 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
ميسي يقود إنتر ميامي للفوز بخماسية في البروفة الأخيرة قبل لقاء الأهلي
GMT 08:36 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
يوفنتوس يجتاز أودينيزي وروما يحقق فوزًا هامًا على ميلان في الدوري الإيطالي
GMT 08:33 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
تشكيل ليفربول المتوقع أمام برايتون اليوم في الدوري الإنكليزي
GMT 08:30 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
مبابي وبلينجهام يقودان ريال للفوز على تسعة لاعبين من اشبيلية
GMT 08:27 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
أرسنال يكسر نحسه أمام نيوكاسل بهدف رايس الرائع
GMT 08:24 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
بارما ويشعل الصراع في الدوري الإيطالي
GMT 08:20 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
برشلونة يتلقى أول هزيمة أمام ضيفه فياريال في الدوري الإسباني
GMT 13:11 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
هاري كين يحتفل بأول لقب مع الجماهير ويشيد بزملائه في الفريق
GMT 20:04 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
برشلونة يُفعل الخطة البديلة بعد صفعة نيكو ويليامز
GMT 11:43 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
نيس يسحق بريست بسداسية ويحجز مقعده في تصفيات دوري الأبطال
GMT 11:30 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
المهاجم الفرنسي لاكازيت يصل إلى 201 هدف مع ليون
GMT 11:15 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
ماسون جرينوود يتقاسم صدارة الهدافين مع عثمان ديمبلي
GMT 09:56 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام الوداد اليوم في كأس العالم للأندية
GMT 12:10 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
ميسي يواجه باريس سان جيرمان في لقاء ناري بدور الـ16 لكأس العالم للأندية وسط أجواء مشحونة
GMT 12:04 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
نجم برشلونة رافينيا يهاجم جدول كأس العالم للأندية ويطالب بمراعاة اللاعبين
GMT 15:40 2025 الأحد ,22 حزيران / يونيو
تشكيل ناري لليوفي أمام بطل المغرب فى المونديال
GMT 12:28 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
نجم توتنهام مانور سولومونعالق مع زوجته في إسرائيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر