البرلمان الإسباني يوافق على فرض حظرًا شاملًا على تصدير الأسلحة إلى إسرائيل فيضانات مدمرة شمال فيتنام بعد إعصار ماتمو تخلف 8 قتلى وآلاف المنازل المتضررة منظمة الصحة العالمية تحذر من كارثة إنسانية في غزة وتطالب بـ7 مليارات دولار لإعادة بناء النظام الصحي المنهار منتخب مصر يتأهل إلى نهائيات كأس العالم للمرة الرابعة في تاريخه حماس تنفي تسلم إسرائيل جثتي يحيى ومحمد السنوار وتؤكد أن التقرير عار من الصحة ومصادر إسرائيلية تشير إلى تقدم في مفاوضات شرم الشيخ جيش الإحتلال الإسرائيلي يعلن إحباط شحنة أسلحة إيرانية موجهة إلى الضفة الغربية جامعة الدول العربية تدين اقتحام بن غفير للمسجد الأقصى برفقة مجموعة من المستوطنين خفر السواحل اليوناني ينتشل جثث ضحايا غرق قارب المهاجرين شرق البلاد انقاذ مئات المتسلقين بعد عاصفه ثلجيه قويه في تبت ايفرست وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاع عدد ضحايا الحرب إلى أكثر من 67 ألفًا و173 شهيدًا ونحو 169 ألفًا و780 جريحًا

أخر الأخبار

فوائد تناول عصير الطماطم يوميا

GMT 22:44 2022 السبت ,07 أيار / مايو

المغرب اليوم - فوائد تناول عصير الطماطم يوميا

عصير الطماطم

الرباط - المغرب اليوم

أعلنت الدكتورة يلينا مويسييفا، خبيرة التغذية الروسية، أن عصير الطماطم يحتفظ بجميع خصائص الطماطم الطازجة، وهو أفضل عصير لتغذية عضلة القلب.وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "إن أهم ميزة من ميزات هذا العصير، احتواؤه على سعرات حرارية منخفضة (17 كيلوسعرة في كل 100 غرام)، ونسبة عالية من البوتاسيوم. لذلك هو أفضل عصير لتغذية عضلة القلب. وهذا العصير مفيد للجميع- الأطفال والنساء والرجال وكبار السن. كما أنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر ، لذلك هو مفيد لمرضى السكري".وتضيف، "ولكن يمنع تناول عصير الطماطم في حالات التهاب البنكرياس والمعدة. كما أن تناوله مع الأطعمة النشوية مثل البطاطس والأرز والخبز يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى".

وكما هو معروف، تعتبر حمية الطماطم من الحميات الأكثر فعالية في تخفيض الوزن. لذلك يستخدم عصير الطماطم في التخلص من الوزن الزائد، ومن أجل ذلك ينصح بتناول 1-4 أكواب من عصير الطماطم في اليوم، ومن الأفضل قبل تناول وجبة الطعام الرئيسية بنصف ساعة على الأقل. و يمكن إضافة بضعة قطرات من زيت نباتي إلى العصير، ولكن لا ينصح بإضافة الملح إلى عصير الطماطم، بل يمكن إضافة الثوم أو الفلفل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد تناول عصير الطماطم يوميا

عصير الطماطم

الرباط - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بورصة الدار البيضاء

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية شيرين عبدالوهاب

القاهره - المغرب اليوم

الفائز بجائزة نوبل في الكيمياء العالم عمر ياغي

كاليفورنيا -المغرب اليوم

الدكتور الراحل أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف والرئيس الأسبق لجامعة الأزهر

القاهرة - شيماء عصام

المصري محمد صلاح مهاجم فريق ليفربول الإنجليزي

لندن - المغرب اليوم

تعبيرية

الرباط - المغرب اليوم

النجمة درّة في أحدث إطلالاتها

تونس - المغرب اليوم