الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:36:55
آخر تحديث GMT 00:36:55
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز
القاهرة - المغرب اليوم
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
وقد يهمك أيضاً :
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةبنك المغرب يرصد قفزة كبيرة في الأداء الرقمي لعام 2024 بقيمة تتجاوز 52 مليار درهم
الرباط - المغرب اليوم
أظهر تقرير بنك المغرب حول البنيات التحتية للأسواق المالية ووسائل الأداء أن استخدام القنوات الإلكترونية شهد نموا قويا خلال سنة 2024، إذ بلغ عدد عمليات الأداء الرقمي 153,3 مليون عملية، بقيمة إجمالية وصلت إلى 52,2 مليار در...المزيدتايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها حدود الموسيقى
واشنطن - المغرب اليوم
لم تكن بدايات تايلور سويفت في عالم الموسيقى مجرد رحلة عادية لمراهقة تحاول شق طريقها، بل كانت بداية قصة نجاح استثنائية ستجعل منها لاحقاً واحدة من أكثر الشخصيات تأثيراً في صناعة الترفيه والاقتصاد العالمي. ففي عام 2008...المزيدمنصة ماسك تعيد صياغة الوقائع وتتهم ويكيبيديا بالانحياز
واشنطن - المغرب اليوم
أطلق رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك في أواخر أكتوبر (تشرين الأول) الماضي مشروعاً جديداً تحت اسم «غروكيبيديا»، وهو نسخة بديلة من موسوعة «ويكيبيديا» تعتمد على المحتوى المنتج عبر الروبوت الذكي «غروك&raqu...المزيدلوحة فريدا كاهلو الذاتية تحقق أغلى بيع لفنانة في المزاد بـ54.7 مليون دولار
نيويورك - المغرب اليوم
حققت الفنانة المكسيكية فريدا كاهلو رقماً قياسياً جديداً في عالم المزادات بعد بيع لوحتها الذاتية "الحلم - السرير" (El sueño / La cama) مقابل 54.7 مليون دولار في مزاد سوذبيز بمدينة نيويورك، لتصبح بذلك أغلى عمل لفنانة ي...المزيد
GMT 19:01 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرع يؤكد وحدة الجغرافيا السورية ويرفض أي حديث عن كيان منفصل في الساحل
GMT 23:06 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
إسرائيل تؤكد أنها لا تتوقع أن ينزع حزب الله سلاحه طوعاً خلال المهلة الدبلوماسية
GMT 17:56 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الولايات المتحدة تحذر من ارتفاع إنتاج روسيا من الصواريخ واقتراب أوكرانيا من الانهيار
GMT 19:16 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
خامنئي يحذر من الانقسام الداخلي ويؤكد فشل أمريكا وإسرائيل في حرب الأيام الاثني عشر
GMT 14:49 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تلامذة غزة يستأنفون الدراسة تحت الخيام وسط الدمار
GMT 18:15 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تسلا تختبر حدود الأمان بإعادة طرح وضع القيادة عالي المخاطر
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:48 2025 الجمعة ,24 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الجمعة 24 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 13:38 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
نيسان "ماغنايت" تحصل على تصنيف 5 نجوم لسلامة الركاب من برنامج التقييم العالمي للسيارات
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 20:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 03:26 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
سلمى حايك تلفت الأنظار بفستان ملون يظهر أناقتها
GMT 01:51 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
شعر ميغان ماركل يكشف موعد ولادة طفلها الأول
GMT 11:57 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
الفئران تستخدم نداءات تسمح لها بالحديث مثل البشر
GMT 19:40 2022 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
أبل تتخلى عن حاملي 5 أنواع من آيفون "انتهى وقتكم"
GMT 05:49 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
"الجامعة المغربية والعصبة" تعقدان جمعًا عامًا في مطلع كانون الثاني
GMT 16:55 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تقرير يوضح الدوري الألماني لم يتأثر بفترة التوقف في ظل جائحة كورونا
GMT 10:06 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
مايك بومبيو يصل إلى بيروت في ختام جولته بالشرق الأوسط
GMT 05:44 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
إشادة إعلامية بإهداء ملك المغرب "سلهامه" لملكة إسبانيا
GMT 08:44 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
تعرّض طالبات للتحرش من قبل أستاذ جامعي في الرباط
GMT 03:01 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
مميَّزات ومواصفات "جاكوار أكس أف سبورتبريك" 2019
GMT 18:44 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
توقيف إمام مسجد مارس الجنس مع فتاة بحجة الرقية الشرعية في الحاجب
GMT 11:37 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
لحسن الداودي يطمئن المغاربة بشأن تزويد الأسواق الوطنية بعبوات الغاز
GMT 06:41 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
حياة ملكة النرويج سونيا تحمل الكثير من القصص الخيالية
GMT 22:31 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
أودي تحدد موعد الكشف الرسمي عن سيارتها الكهربائية الأولى فى الاسواق
GMT 17:46 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
بحث التعاون بين جامعة الشارقة و"الدفاع المدني"
GMT 01:32 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
توقيف ليتواني لمحاولة تهريب كميات من الكوكايين في الدار البيضاء
GMT 03:53 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
مايا دياب تؤكّد أن نجاح "بعدو" يرجع إلى اهتمامها برأي الناس
GMT 20:35 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
لاعب جزائري يصف الطاوسي بـ "المنافق"
GMT 17:09 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
نفوق قرش من سلالة نادرة في ميناء طنجة
GMT 06:49 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
حسين تصمّم مجموعة جديدة من ديكورات حفلة الأسبوع
GMT 10:16 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
بدء افتتاح مؤتمر المكتب الدائم لاتحاد الكُتّاب العرب في دمشق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر