الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:42:22
آخر تحديث GMT 01:42:22
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهر
خل التفاح
القاهرة - المغرب اليوم
يساعد خل التفاح في مساعدة الجسم للعلاج من أمراض كثيرة، وأهمها ضبط مستوى السكر في الدم، والحفاظ على الصحة العامة، وكشفًا لما قدمه موقع healthline إليكم أهم فوائد خل التفاح في خسارة الوزن.
قد يساعد الخل الأشخاص على إنقاص الوزن عن طريق زيادة الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم، وتقليل الشعور بالجوع والشعور بالشبع لفترات أطول.
في إحدى الدراسات ، ساعدت ملعقة أو ملعقتان كبيرتان (15 أو 30 مل) من خل التفاح يوميًا لمدة ثلاثة أشهر البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان متوسط 2.6 و 3.7 رطل (1.2 و 1.7 كجم) على التوالي.
كما يساعدك أيضًا تناول ملعقتين كبيرتين يوميًا لمساعدة أخصائيي الحميات على فقدان ما يقرب من ضعف الوزن في ثلاثة أشهر مقارنة بالأشخاص الذين لم يستهلكوا خل التفاح .
ويمكنك تقليبها في كوب من الماء وشربها قبل وجبات الطعام أو مزجها بالزيت لعمل تتبيلة للسلطة.
من المرجح أن يساعد خل التفاح في إنقاص الوزن عند دمجه مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة .
قد يهمك أيضا:
GMT 05:12 2021 الأحد ,22 آب / أغسطس
فوائد مذهلة لـ "الجوز المفتاح لحياة أطول
GMT 06:18 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
الفوائد الصحية لزيت حبة البركة
GMT 20:30 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
للسيدات دهن النعام أفضل عناية للبشرة
GMT 01:15 2021 السبت ,07 آب / أغسطس
الفوائد الصحية للأطعمة المخمرة وكيف تساعد فى الحد من الالتهاب
GMT 12:54 2021 الثلاثاء ,03 آب / أغسطس
فوائد التمر عديدة وجبة صحية خفيفة ويحسن صحة القلب والدماغالصين تعزز استثماراتها في المغرب
بكين -المغرب اليوم
وقعّت شركتا “شاندونغ كونتاي” لتكنولوجيا المواد الجديدة، الصينية المحدودة، و”تريفيس” (Trèves) للمنتجات والخدمات والابتكار الفرنسية، اتفاقية “خطاب نوايا” للتعاون، يقضي بإنشاء الأولى فرعا لإنتاج ...المزيدمهرجان الجونة يكرّم يسرا بمعرض فني ضخم يوثّق نصف قرن من الإبداع والنجاحات السينمائية والدرامية
القاهرة - المغرب اليوم
احتفاءً بمرور 50 عاماً على عملها في الفن وتقديمها العديد من الأعمال السينمائية والدرامية طوال مشوارها الفني، أعلن "مهرجان الجونة السينمائي" عن إقامته معرضاً خاصاً لأفلام النجمة يسرا وصورها. ونشر الحساب الرسم...المزيدإنستغرام تعتمد تصنيف PG-13 لحماية المراهقين وتشديد القيود على المحتوى الحساس
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم "إنستغرام" تبني نظام تصنيف مشابه لنظام تصنيف الأفلام PG-13 لتعزيز سيطرة الوالدين على استخدام المراهقين للمنصة. وستبدأ منصة "إنستغرام"، المملوكة لشركة "ميتا"، في تطبيق قواعد مشابهة لتصنيف الأفلا...المزيدقلق بين الناشرين مع توسع جوجل في البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي
القاهره - المغرب اليوم
جدَّد إعلان شركة «غوغل» توسيع نطاق البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي مخاوف ناشرين بشأن إمكانية استمرار تراجع الزيارات المقبلة من محركات البحث، ما يؤثر في عائداتهم الإعلانية. وبينما أكد خبراء أن الجمهور يكتفي ...المزيد
GMT 12:56 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
ديمبيلي في مرحلة التعافي وغيابه مؤكد عن لقاء ستراسبورغ في الدوري الفرنسي
GMT 12:20 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف أن التواصل مع الكلاب قد يبطئ الشيخوخة لدى النساء
GMT 21:50 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
غادة عبد الرازق تكشف عن مسلسلها الرمضاني الجديد بعنوان عاليا
GMT 20:11 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
6 إصابات جراء قصف إسرائيلي مكثف على جنوب لبنان
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 01:06 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
سمسار "نصاب" يستولي على أكثر من 15 سيارة للكراء في المغرب
GMT 22:38 2023 الإثنين ,13 شباط / فبراير
غينيا الاستوائية تؤكد أول تفشٍ لفيروس ماربورغ
GMT 03:11 2023 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير
مُنتخب مصر لكرة اليد يتأهل إلى دور الثمانية ببطولة كأس العالم
GMT 10:00 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
حقيقة إلغاء التجنيد الإجباري بسبب فيروس "كورونا" المستجد
GMT 21:44 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
الأرثوذكسي يرفض الاستسلام أمام الوحدات في نهائي دوري كرة السلة
GMT 08:50 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة الإسبانية تعتقل مغربية لتقديمها شكوى كاذبه بحق مواطن إسباني
GMT 03:46 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
فاران يغيب عن ريال مدريد ضد ألافيس بسبب الإصابة
GMT 15:05 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل فلسطيني وإصابة آخر في غارة إسرائيلية استهدفتهما بمدينة غزة
GMT 01:27 2019 الجمعة ,05 تموز / يوليو
"الآثار" المصرية تدعو لاجتماع طارئ بسبب بيع القطع الأثرية فى المزادات العالمية
GMT 14:13 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
وزارة التعليم المغربية تعبئ مصالحها لاجتياز اختبارات شهادة البكالوريا
GMT 09:06 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
منح دراسية لطلبة الدراسات العليا من جامعة كينت البريطانية
GMT 18:07 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس
نجم النصر السعودي يؤكد أنه لم يظهر بالمستوى المطلوب
GMT 02:11 2019 السبت ,23 شباط / فبراير
انفلات أمني في الجزائر ومتظاهرون يسقطون صورة الرئيس بوتفليقة
GMT 20:10 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
محكمة سلا تقرر تأجيل قضية سائق قطار "بوقنادل"
GMT 04:45 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
محمد السعيد البعلي يتولى تدبير الشؤون التربوية لنيابة وزان
GMT 09:14 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الحسين السلامي بعد رحلة عطاء طويلة مع النهضة السطاتية
GMT 03:46 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
قاتيس يؤكّد أهمية مشروع الربط الملاحي"فيكتوريا- المتوسط"
GMT 07:41 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
"جربة" التونسية أهم المقاصد السياحية في البحر المتوسط
GMT 00:27 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
إيمي سمير غانم تكشف أن "عزمي وأشجان" مسلسل كوميدي
GMT 20:59 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
الصحافية فاطمة الزهراء رجمي تقاضي محام في "هيئة الدار البيضاء"
GMT 13:43 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
الوينرز تنشر غسيل الجمعية العمومية للوداد على صفحتها في "فيسبوك"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر